按耳一分鐘，壽長(zhǎng)好幾年！是真的嗎

 

為什么按摩耳朵一分鐘，能夠壽長(zhǎng)好幾年？
 
 

因?yàn)椋?br>

提耳尖

用食指和拇指各捏住一個(gè)耳尖，然后往上提。

牽耳輪

用食指和拇指各捏住左右耳輪，

向外拉，同時(shí)，邊拉邊按揉。

用食指和拇指分別捏住雙耳垂，

先輕輕地捏揉，然后向下拉。

用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。

用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，

然后再由耳根的上部向下推。

用雙手掌由耳后向前刮，

緊接著由耳前向后刮。

每個(gè)部位按摩二三十次，

做完耳部按摩也就10分鐘左右。

做完應(yīng)該感到雙耳發(fā)燙、面部發(fā)熱，渾身暖融融的。如果不是，那是因?yàn)榱Φ佬×它c(diǎn)兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。

中醫(yī)教你按摩耳朵治療小毛病

1、牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者到醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

2、心絞痛按下耳窩

經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，立即停止活動(dòng)，臥床休息，最好抬高上身，然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過危險(xiǎn)期。

3、打嗝按上耳窩

上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝，中醫(yī)稱為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

4、失眠上下耳窩都要按

失眠，中醫(yī)稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋?，拇指放到耳的背面捏揉即可。　

5、四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。