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養(yǎng)生是如今越來越熱的話題，電視上、網(wǎng)絡(luò)上，甚至書籍上，我們隨處可見各種各樣的養(yǎng)生知識，但是這些養(yǎng)生知識真的有科學依據(jù)嗎？今天小編就帶領(lǐng)您跟隨一位從醫(yī)40年的老中醫(yī)的腳步，了解健康和長壽的新理念。