俗話說：“補腎健腦強筋骨,鶴發(fā)童顏春常在”。中醫(yī)認為，腎者，封藏之官，主藏精，主骨生髓。當人腎虛會導(dǎo)致免疫力下降，就會出現(xiàn)氣短乏力，水液運行不暢，陽氣失宣，四肢不溫，下肢水腫等情況。腰為腎之府,需要腎精濡養(yǎng)才能發(fā)揮正常功能。所以，補腎、健腰對每個人來說，是十分重要的。
腰好，身體才好！
那么，有哪些常見的不良習(xí)慣會對腎造成危害呢？
1、經(jīng)常熬夜：腎臟得不到休息。
2、嗜好重口味：經(jīng)常吃高鹽食物，比如火腿、臘腸、咸菜等，加重了腎負擔(dān)。
3、經(jīng)常吃海鮮、喝啤酒：海鮮加啤酒，會產(chǎn)生過多的尿酸等，易致高尿酸血癥。
4、時常憋尿：容易發(fā)生尿液反流，引起腎炎，甚至腎積水等。
5、不愛喝水：喝水少，代謝變慢，體內(nèi)的廢物、垃圾長時間堆積，易引發(fā)腎結(jié)石等。
6、過度性生活：夫妻雙方過度頻繁的性生活，也非常傷腎。
愛腎護腎，刻不容緩。
今天，我給大家分享5個中成藥，補腎、健腎、壯腰、壯骨，助你強壯身體，養(yǎng)護關(guān)節(jié)。
第一個，壯腰健腎丸，壯腰健腎、祛風(fēng)活絡(luò)。如果你出現(xiàn)了精神疲軟，腰痛腰酸，有時稍微坐一會兒，就感覺直不起來腰，好像腰里掛個水桶一樣，腿麻，伴有腰腿串著酸軟，神經(jīng)衰弱，小便頻數(shù)，遺精夢精等情況。中醫(yī)認為，是腎虛引起的。這時候參考壯腰健腎丸來調(diào)理一下。臨床上，常用于治療增強精子活力、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等。
壯腰健腎，調(diào)理失眠
第二個，舒筋健腰丸，活絡(luò)止痛、補益肝腎，祛風(fēng)除濕，強健筋骨。如果你出現(xiàn)了畏寒怕冷，夜尿頻多，尿滴白，腰膝酸軟，腰部刺痛難耐，疼痛固定移，好像坐上仙人掌一樣，感寒受涼后，疼痛不適更加明顯，中醫(yī)認為，是腎陽虛，夾雜瘀血引起的。這時候參考舒筋健腰丸來改善癥狀很對癥。臨床上主要用于坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出、椎管狹窄等病。
疏通經(jīng)絡(luò)，補腎健腰。
第三個，壯骨關(guān)節(jié)丸，養(yǎng)血活血，補益肝腎，理氣活絡(luò)止痛。如果你是腰腿疼常犯的中老年人，年輕時工作不注意保護身體，勞累日久，出現(xiàn)了腰部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)腔里積水明顯，就好像腿上綁了個水布袋一樣，沉重不堪，伴有下肢麻木，不能隨意活動。中醫(yī)認為，是年老肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)引起的。這時候參考壯骨關(guān)節(jié)丸來治療。臨床常用于腰肌勞損、骨性關(guān)節(jié)炎等。
補益肝腎，養(yǎng)血活絡(luò)。
第四個，仙靈骨葆膠囊，補腎壯骨，活血強筋。如果你出現(xiàn)了腰背疼痛，腿軟乏力，耳鳴，眼干或眼花，或者伴有外傷性骨折，舌頭發(fā)暗或發(fā)紫，好像紫茄子一樣等情況。中醫(yī)認為，是腎虛血瘀造成的，這時候參考使用仙靈骨葆膠囊，效果較好。臨床上常用于治療腰腿痛、骨折、老年性退行性絕經(jīng)性骨質(zhì)疏松等，還常用于治療更年期綜合征。
補腎壯骨，活血止痛
第五個，參茸壯骨丸，強筋壯骨，散寒除濕止痛。如果你平時體質(zhì)不怎么好，受涼受風(fēng)后，突然出現(xiàn)了腰背酸軟疼痛，疼痛部位不固定，好像小魚在水中游動一樣，漂浮不定，伴有感覺腰膝酸冷，麻木酸脹，手足不溫等情況。中醫(yī)認為，是寒邪侵襲，腎虛失養(yǎng)引起的。這時候參考參茸壯骨丸來改善一下。臨床常用來治療風(fēng)濕骨?。L(fēng)濕或者類風(fēng)濕疾病等），還常用于頸椎病等。
補腎壯陽，散寒除濕，止痛。
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