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腎不好 心肝脾肺也難跑!腎是老大哥,教你綜合調(diào)理把腎虛徹底趕走

腎為“先天之本”,這個是我們經(jīng)常聽到的一句話,腎的主要功能是藏精,主生長、發(fā)育與生殖,主骨生髓,其華在發(fā),開竅于耳和二陰。如果腎功能失調(diào),就可能出現(xiàn)腰痛、腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)白早脫、齒牙動搖、陽痿、遺精等。這些是大家比較了解的腎本身的功能,除此之外,腎臟在五臟六腑中也有著至關(guān)重要的地位,甚至經(jīng)常被人稱為“老大哥”,為什么這么說呢?

這得從腎和其他臟器的關(guān)系說起!

首先了解一下腎和肝。

大家都應該聽說過一個詞,叫“肝腎同源”。不錯,肝和腎的結(jié)構(gòu)和功能雖然有一定差異,但起源相同,肝藏血,腎藏精,精血同源,所以肝腎也同源。此外在中醫(yī)五行方面,肝屬木,腎屬水,水生木。很顯然,木頭的生長離不開水,肝臟也離不開腎的滋養(yǎng)。所以啊,如果肝出問題了,那么腎也會受連累;因為肝血不足會影響到腎精的收藏、導致腎精虧損。反過來說,如果肝血充足了,腎陽才充盈,精力才旺盛。

再來了解一下心和腎。

在我們?nèi)梭w中,腎主水,心主火,心與腎的關(guān)系就好比太極圖,陰陽相交,水火相濟。心的位置在上,所以心火必須下降到腎,使腎水暖起來,人才不會寒冷;而腎的位置居下,所以腎水必須上達于心,控制心火,使人不會亢奮。這種平衡關(guān)系一旦被打破,心腎不交,火水不濟了,上熱下寒,失眠等問題就出現(xiàn)了。

再說一下脾和腎。

腎是先天之本,脾乃后天之本,腎中的精氣需要脾運化的水谷精微來供應,如果脾虛了,水谷精微就不能運送到全身,致使氣血不足、疲勞、畏寒怕冷、四肢無力等問題,而這些也正是腎虛的癥狀。此外呢。腎是生命的原動力,如果腎氣不足了,身體的動力也就不足了,臟腑就無法正?!肮ぷ鳌绷?,新陳代謝速度就會減慢。很多人中年之后會發(fā)福,就和腎氣不足有關(guān)系,腎氣不足了,沒辦法支持脾的運化了,導致身體脂肪逐漸堆積。

最后說一下肺和腎。

肺屬金,腎主水,肺為水之上源,主通調(diào)水道,能生水;腎為水之下源,主津液,能養(yǎng)金。肺金與腎水的關(guān)系好比一對母子,正常情況下,肺產(chǎn)生的津液輸送到腎給予滋養(yǎng),腎的精氣又上承到肺供以能量,肺腎陰液相互滋養(yǎng),這就叫做“金水相生”。如果肺氣虛弱,腎就失去了資生之源;反過來說,如果是腎精不足,無法滋潤肺部,金火不滅,就像發(fā)生火災而沒有滅火器來撲火,從而出現(xiàn)肺腎陰虛癥。

最后啊,我把這五大器臟的關(guān)系總結(jié)成了一首詩,給大家分享一下!肝腎兩同源,同時養(yǎng)護是關(guān)鍵;心腎相交通,水火相濟要平衡;脾腎如兄弟,一后一先相生濟;肺腎互影響,一上一下互滋養(yǎng);心肝脾肺腎,手足情深一家人;腎如老大哥,主持家務(wù)全靠它。想要調(diào)腎虛,其他幾臟都不能忽視!

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