在腳的四、五趾后和三、四趾后各取一個(gè)點(diǎn)，又在腳踝與腳跟腱的中點(diǎn)內(nèi)側(cè)與外側(cè)各取一個(gè)點(diǎn)，分別定名為頸椎1、頸椎2、頸椎3、頸椎4，各點(diǎn)用指壓8分鐘，在按壓的過(guò)程中，我們會(huì)覺(jué)得這4個(gè)點(diǎn)上的感覺(jué)不一樣，有的感覺(jué)強(qiáng)烈一些，有的感覺(jué)很微弱。那么，不妨記住感覺(jué)最強(qiáng)的那兩個(gè)點(diǎn)，壓完4個(gè)頸椎點(diǎn)后，回過(guò)頭來(lái)再將其中的這兩個(gè)重新按壓一遍。再配上耳穴，效果非常神奇。
頸椎病是我們身上極其惱人的毛病，造成頸椎病的原因：一是長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、學(xué)習(xí)，姿勢(shì)不對(duì)，阻遏了頸部的氣血流通；二是現(xiàn)代人普遍心理壓力大，而壓力損壞人的心神，心神損，氣必傷。陽(yáng)氣不振，人的頸項(xiàng)自然前傾，這就是頸椎病的最大成因。
在我的病人中，有很多上班族和年紀(jì)大一點(diǎn)兒的學(xué)生，尤其是碩士生、博士生，頸椎沒(méi)有問(wèn)題的人少之又少，也就是說(shuō)，這部分人群最易得頸椎病，只是程度有深有淺而已。有人年紀(jì)輕輕就開(kāi)始駝背，真是骨骼變形了嗎?不是的，是因?yàn)橥ㄍi椎的經(jīng)絡(luò)淤阻了。有人不駝背，但也可能是有頸椎病的，只要用手撥一撥他脊椎兩側(cè)的肌肉就知道了，筋結(jié)一楞一楞的，全是郁結(jié)不散的氣血。所以，凡是頸椎病人，頸椎附近都有筋結(jié)，一般把這些筋結(jié)揉散、揉開(kāi)就行了。治療時(shí)，病人雖然有點(diǎn)疼，但揉過(guò)之后，他們都表示：明顯感覺(jué)整個(gè)脖子和后背輕松了，頭腦也清醒了許多，有種久違了的神清氣爽之感!
揉開(kāi)頸部的筋節(jié)，可以緩解頸椎病的痛苦，但不能根治，而通過(guò)x形平衡法，可以找到根治頸椎病的高升點(diǎn)大藥。人體的“頸”不止一個(gè)，除了脖子，還有“手頸”、“腳頸”(也可以叫做“手脖子”、“腳脖子”)，其實(shí)就是手腕和腳踝。中國(guó)古人在對(duì)手腕和腳踝命名的時(shí)候已經(jīng)暗合全息思維了，實(shí)際上，手頸、腳頸和人體的頸部是存在全息對(duì)應(yīng)關(guān)系的。正是因?yàn)檫@樣，頸項(xiàng)部位的病，都可以在手頸和腳頸上找到高升點(diǎn)大藥。
除了頸椎病，與脖子相關(guān)的疾病還有咳嗽、咽喉炎、氣管炎等。大家都知道，這些病都是與肺相關(guān)的，應(yīng)該在肺經(jīng)上尋找高升點(diǎn)，但是，肺經(jīng)那么長(zhǎng)，到底哪里才是最有效的高升點(diǎn)呢?根據(jù)全息理論，手頸與頸項(xiàng)是相對(duì)應(yīng)的，這時(shí)應(yīng)該取手頸一上的太淵、列缺等穴。使用這兩個(gè)高升點(diǎn)的方法與前面有所不同，太淵、列缺穴不適合按揉，最好采取撥動(dòng)的手法，用拇指像撥琴弦那樣撥動(dòng)太淵、列缺穴位置。每天早晚各一次，按壓這些穴位，對(duì)人體的咽喉和氣管的好處是說(shuō)不完的。
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