勤快的人，總是會(huì)比懶惰的人更討喜，懶惰一直被認(rèn)定為不好的行為。可是，凡事都無(wú)絕對(duì)，不同情況下，看待一些行為，或許會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。 就比如說(shuō)懶惰和勤快這兩種情況，遇到不同的人，不同的事情，結(jié)果是不一樣的。就比如說(shuō)老年人，如果想要安度晚年，做到“2懶3勤”，也許會(huì)更有利于健康。 為啥說(shuō)人老后，偷點(diǎn)懶不一定是壞事？ 進(jìn)入老年階段，會(huì)發(fā)現(xiàn)老年人的身體變化，其實(shí)是蠻大的，食欲上就有了明顯的變化，本來(lái)一頓飯可以吃2碗米飯的，突然間，吃一碗都會(huì)覺(jué)得撐， 以往喜歡吃的紅燒肉、肘子肉、豬蹄等肥肉，都不太喜歡吃了，反而對(duì)瘦肉、清淡的飲食更有食欲，這些變化也是說(shuō)明老人的腸胃功能下降了。
不僅是腸胃功能，骨骼、代謝、血液循環(huán)以及免疫系統(tǒng)，都會(huì)有退化的現(xiàn)象，在此情況下，有些事情上就應(yīng)該偷點(diǎn)懶，否則過(guò)于勤快就可能給身體增加負(fù)擔(dān)，疾病的發(fā)生率也會(huì)增加。
老了不想被疾病盯上，做到“2懶”會(huì)比較好。
懶得操心與計(jì)較
老了之后，需要面臨退休，對(duì)于一直為子女操勞工作的老年人來(lái)說(shuō)，突然間退休了，感覺(jué)自己變得無(wú)所事事，就容易多想，而子女們雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但在父母這里，依然是孩子，所以就會(huì)忍不住的去操勞。
還是想著能盡自己的努力，為孩子們減輕一些負(fù)擔(dān)，可老年后要想過(guò)得舒坦，就應(yīng)該少操點(diǎn)心，兒女已經(jīng)長(zhǎng)大，他們有自己的責(zé)任，操心過(guò)多反而不利于雙方的關(guān)系發(fā)展，還不利于自身健康。
另外，還有一些老人，越老越容易與人計(jì)較，總是會(huì)想不開(kāi)，但其實(shí)太過(guò)計(jì)較，對(duì)情緒影響比較大，還會(huì)對(duì)心臟、肝肺、腸胃不利，總而言之，想要晚年過(guò)得舒心健康，到老后，還是懶得計(jì)較比較好。
懶得著急
別看老年人的身體機(jī)能有所退化，腿腳沒(méi)有年輕人利索，記憶力也不太好，可是，有很多老年人都容易著急，妥妥的急性子。
就比如說(shuō)起床，有的老人起床很著急，只要醒了，就馬上坐起來(lái)，然后迅速地下床洗漱。老實(shí)說(shuō)，老年人起床不應(yīng)該太著急，最好能在床上賴個(gè)五分鐘，還需要慢慢起身，再坐個(gè)5分鐘，不容易導(dǎo)致血壓迅速上升。
再比如吃飯速度，有的老年人牙口不好，吃飯不需要過(guò)分的咀嚼，慢慢的也就形成吃飯快的習(xí)慣，就看起來(lái)特別的著急。
老年人吃飯?zhí)?，容?/span>給腸胃增添負(fù)擔(dān)，食物不能及時(shí)被消化和吸收，代謝容易出現(xiàn)紊亂，還容易影響到人體吸收營(yíng)養(yǎng)，所以，想要吃得健康，在吃飯上面，老人需要懶得著急。
有些疾病是勤快惹出來(lái)的，老年人成為主力軍!
過(guò)于勤快的關(guān)油煙機(jī)
近年來(lái)，患肺癌的女性越來(lái)越多，很多人都表示好奇，不吸煙的女性為何患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了，其實(shí)，有一部分原因就是在于吸入的廚房油煙過(guò)多。
女性在廚房中的時(shí)間，大多都是比男性多，特別是老年婦女，沒(méi)有什么事，就負(fù)責(zé)在家?guī)?、洗衣、做飯。而這些老年女性，都是從苦日子過(guò)來(lái)的，所以，也就會(huì)比較節(jié)省。
現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步很快，為了健康著想，減少婦女們吸入過(guò)多的油煙，就出現(xiàn)了油煙機(jī)，但很多老年婦女因節(jié)省，關(guān)油煙機(jī)就很勤快，只要不做菜了就立即關(guān)掉。
她們以為這樣可以省錢(qián)，卻沒(méi)有算過(guò)一筆賬，因?yàn)?/span>關(guān)掉油煙機(jī)，可能讓肺部吸收到過(guò)多的有害物質(zhì)，從而增加肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，要知道油煙中的有害物質(zhì)并不比煙少，長(zhǎng)期過(guò)量吸入，可能會(huì)給肺癌制造機(jī)會(huì)。
正確使用油煙機(jī)，應(yīng)該是在做菜5分鐘之前就打開(kāi)，在做完菜5分鐘后再關(guān)掉，如此，才會(huì)盡可能地降低人體吸收油煙中的有害物質(zhì)。
太勤快地搞衛(wèi)生
有一些老年人忙了一輩子，到老后也是閑不下來(lái)，本身就特別注重衛(wèi)生的人，會(huì)更勤快地去搞衛(wèi)生。只要家里有一點(diǎn)臟了，都會(huì)想要去收拾。
老年人適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)家務(wù)活，其實(shí)是有益健康的，可若是太勤快的去做家務(wù)活，卻不是有益健康，反而有可能損害到健康。
需要考慮到一件事，就是老年人關(guān)節(jié)退化得比較明顯，而很多家務(wù)活，都要勤快地蹲起，有的可能還需要長(zhǎng)期的彎腰、跪地，這樣的話就很容易損傷關(guān)節(jié)，引發(fā)關(guān)節(jié)相關(guān)疾病。
保健品吃得太勤快
養(yǎng)生群體中，老人占比最多，他們對(duì)于養(yǎng)生這個(gè)事情很熱衷，也可以說(shuō)他們對(duì)自己的健康更在意，所以，想要通過(guò)一些養(yǎng)生手段來(lái)保護(hù)身體，減少疾病的發(fā)生。
吃各類保健品，是老年人養(yǎng)生的一個(gè)方式，適度地補(bǔ)充一些保健品，確實(shí)能給老年人帶來(lái)一些好處，可大部分老年人都在盲目隨從，就會(huì)出現(xiàn)濫補(bǔ)保健品的現(xiàn)象。
也就是說(shuō)吃保健品吃得太勤快了，這樣很可能出現(xiàn)一個(gè)情況，就是虛不受補(bǔ)，或者擾亂人體激素分泌，還有就是不能對(duì)癥解決問(wèn)題，反而給身體增添負(fù)累，還可能增加肝臟負(fù)擔(dān)。
年齡大了，該偷懶就要偷點(diǎn)懶，有些事情過(guò)于勤快，并不利健康，當(dāng)然，也不能過(guò)于懶惰，在一個(gè)事情上，勤快一點(diǎn)是比較好的，這件事就是養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，可以更好的保護(hù)身體，對(duì)延長(zhǎng)壽命也是有益的。
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