許多人認為肥胖就是體內(nèi)的脂肪，要擁有窈窕曲線只要消耗掉脂肪就可以了。其實不然，減肥不僅僅是要消耗脂肪，還要讓身體排除毒素。下面介紹幾種排除毒素的塑身方法，讓你迅速瘦5斤，擁有窈窕曲線。趕快來試試這些塑身方法吧！
體內(nèi)毒素要排除
為什么會胖，很多人認為是因為吃得多。其實，體內(nèi)毒素積聚，也有可能導致肥胖。那么排毒就顯得十分重要。“精油有著很強的滲透力，因此是排毒的好助手?！币良衙廊輲熜∶渍f，“比如葡萄柚精油，配合適當?shù)陌茨κ址ǎ芎苡行У嘏懦鲶w內(nèi)毒素，消除局部的脂肪堆積?！?/p>
tips
選用精油，一定要符合個人的體質(zhì)，而且要注意自己的生理周期。因為精油滲透力強，使用不當也可能產(chǎn)生副作用。因此在精油的種類、濃度等方面都要聽從專業(yè)建議。
促進循環(huán)消除水腫
有些女孩并不肥胖，可看起來卻給人過于“圓潤”的感覺。為什么呢?或許是水腫在作怪。水腫，很有可能是因為體內(nèi)循環(huán)不夠通暢的緣故。
碎脂是第一步，除了使用精油和配合按摩手法碎脂，尼古丁也具有不錯的碎脂功效?！澳峁哦∧艽偈股眢w發(fā)熱，加快血液循環(huán)，從而達到碎脂的效果?！笔孢m堡美容中心的美容顧問coco介紹。
“消除脂肪幾乎是每個要瘦身的女孩都知道的事，但之后的促進脂肪代謝，知道的人并不多?！丙惗嗯丝臻g美容師小祝說，“碎脂后一定要保持代謝和循環(huán)的通暢，接下來的塑身才能起到效果?！?/p>
除了這些日常我們所知的海藻泥、熱蠟等能促進代謝和循環(huán)的東西之外，薄荷也有不錯的促進身心舒暢的作用。
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不要以為排毒、促進循環(huán)都是美容院的事，配合正確的飲食方法也很重要。不要暴飲暴食，晚上不要吃太多食物，是每個愛美的女孩都應該遵守的飲食規(guī)則。
窈窕曲線綁出來
完成了排毒、消脂、除水腫后，不少人的皮膚會出現(xiàn)松弛的狀況，特別是剛剛生完小孩的新媽媽。這個時候，要恢復窈窕的曲線，就要靠“塑”了。
用繃帶綁縛是一種比較有效的塑身方法，不同的繃帶用在不同的身體部位，可以把自己想瘦的地方塑造出一個自己想要的型——手臂更緊實，小腹更平坦，臀部也更上翹了。比起為了全身減肥而節(jié)食、運動，這樣的塑身似乎更有吸引力。
也許健康秤的指針并沒有指向更小的數(shù)值，但完美的線條已給人一種煥然一新的感覺了。
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繃帶也不是隨便綁綁的，冷繃帶用在手臂，熱繃帶用在腹部和背部，再配合適當?shù)姆枷惘煼?，才能綁出窈窕的曲線來。
想減肥，排毒應當先，排除毒素后不僅能瘦身還能美容哦!
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