對(duì)于眾多的豐胸要領(lǐng)，我想食物豐胸法是最受各人歡迎的，但是面對(duì)那么多的食物，吃什么食物可以有最好的豐胸效果呢?今天，給各人介紹幾個(gè)，并說(shuō)明一下它們各自的功效。
豐胸食物一:吃納豆
實(shí)行要領(lǐng):在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時(shí)加入一些辛香佐料，比如辣子、咖喱，可以使瘦身效果加倍。
作用原理:納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除開(kāi)對(duì)豐胸有利外，用它來(lái)取代一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒(méi)問(wèn)題，而攝入的熱量則大大降低。
豐胸食物二:吃青番木瓜
實(shí)行要領(lǐng):用青番木瓜燉排骨，是最經(jīng)典的青番木瓜豐胸湯式。
作用原理:青番木瓜內(nèi)含大量番木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有mm最恨的脂肪。番木瓜中豐富的番木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益，刺激女孩荷爾蒙排泄，乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。
豐胸食物三:喝酸奶
實(shí)行要領(lǐng):每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理:酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥瘦身效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果正確。
豐胸食物四:補(bǔ)充膠原蛋白
實(shí)行要領(lǐng):多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來(lái)的膠原蛋白。
作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營(yíng)養(yǎng)乳房，也不會(huì)因此增肥。番木瓜芝麻糖豐胸效果特別好
芝麻不單有豐胸效果，還有讓白松變黑發(fā)及補(bǔ)腦功效，因?yàn)橹ヂ榧?xì)小不易嚼碎，整粒的芝麻又不易克化，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道兒番木瓜芝麻糖，用了兩項(xiàng)豐胸食材–芝麻加番木瓜來(lái)做，豐胸效果當(dāng)然加乘。材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、番木瓜一個(gè)。做法:1黑芝麻用小火干炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎。2麥芽糖加熱煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。3番木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在番木瓜上。這個(gè)蠻好做的~在家里做好了就可以帶到黌舍去了~你也可以試豬尾鳳爪香菇湯
材料:
豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許
做法:
1、香菇泡軟、切半，鳳爪對(duì)切，備用。
2、豬尾切塊并氽燙。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用武火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。
專業(yè)人士的叮嚀:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有助益，如果只喝湯，也很正確?。?/p>
材料:
花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
做法:
1、將花生洗凈，備用。
2、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以武火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
4、最后加入適量的鹽即可。
專業(yè)人士的叮嚀:花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！
材料:
當(dāng)歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗
做法:
1、先將雞腿洗凈并切塊。
2、再將雞腿放入水中，以武火煮開(kāi)。
3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
專業(yè)人士的叮嚀:當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋槪陆?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺排泄健全。
材料:
牛奶、麥片各適量
做法:
將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
專業(yè)人士的叮嚀:富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不單可以豐胸，做法也很簡(jiǎn)略。
材料:
青番木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚(yú))、水4碗、鹽少許
做法:
1、先將番木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以武火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。
2、再將魚(yú)切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
專業(yè)人士的叮嚀:青番木瓜含有豐富的番木瓜酉每，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依本身的喜好，搭配肉類等堅(jiān)果類食物花生核桃葵花籽但此類食物熱量高注意用量使歷時(shí)間、
膠原類食物豬蹄花生湯番木瓜排骨湯都非常好喝但要堅(jiān)持
食療最健康但和國(guó)藥同樣見(jiàn)效慢貴在堅(jiān)持
呵呵加油哦祝你成功
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