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美白紅潤肌膚簡易按摩法

    

    換季的新沖擊又?jǐn)[在面前,皮膚變得干燥、粗糙、暗淡無光。

    推薦一個(gè)很好的改善方法:按摩。用溫水徹底清潔皮膚之后,涂上你所需要的按摩霜或按摩油,排毒的,滋潤的,美白的……藉由按摩打開毛孔,清除深層“垃圾”(污垢與毒素),促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán),同時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的有效成分--每次5分鐘,每周1-2次,還原“白里透紅”好膚色!

    準(zhǔn)備:

    潔膚、化妝水后,為全臉涂上足夠的按摩霜/按摩油,中途不足應(yīng)該再添,保證按摩時(shí)手感非常潤滑,不可有“澀”的感覺;按摩時(shí)動(dòng)作一定要非常輕柔,輕輕滑過或垂直按下,避免對皮膚有任何拉扯。

    step1:緊致下巴用中指和無名指從下巴中間開始,沿著下顎打圈按摩直至耳下;顎骨后耳下的凹陷處(穴位),重重地按下,再默念1、2、3的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

    step2:預(yù)防法令紋用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁,輕按;再回到原位,即下巴中間,重復(fù)數(shù)次。

    用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。

    step3:預(yù)防唇周紋分別將左右手的中指,放在嘴唇上方和下方,繞著嘴巴,交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。

    step4:安撫鼻梁雙手四指,交替沿著鼻梁由上而下地按摩。

    step5:舒緩眼部外眼圈。沿著眉骨、眼眶外沿的大圈,以外眼角往下至內(nèi)眼角、再向上至外眼角的方向打圈,約10圈。

    按壓太陽穴,以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。

    內(nèi)眼圈。沿著眉骨、眼眶內(nèi)沿的小圈,以以同樣的方向打圈,約10圈。按壓太陽穴,以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。

    

    step6:舒緩眼下細(xì)紋用雙手無名指,從內(nèi)眼角開始,沿著下眼瞼輕輕打小圈,轉(zhuǎn)至太陽穴,按壓太陽穴,以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

    step7:消除眼部浮腫如果有眼部浮腫,可用雙手的中指和無名指從內(nèi)眼角開始,沿上下眼瞼輕輕滑過,至太陽穴上方近發(fā)際處,按壓,以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

    step8:舒緩額頭細(xì)紋雙手中指和無名指從額頭中間開始打圈,至太陽穴處按壓,以“1、2、3”的節(jié)奏輕輕提起。重復(fù)數(shù)次。

    雙手四指并攏,由齊眉處輕輕向下安撫至發(fā)際,重復(fù)數(shù)次。

    step9:提升兩頰用溫暖的雙手四指和掌心,呈“v”型由下往上地安撫兩頰,重復(fù)數(shù)次。

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