你知道嗎，我們的乳房中，大部分都是脂肪，也就是說(shuō)，脂肪是構(gòu)建胸部不可缺少的成分，脂肪令我們的胸部圓潤(rùn)、豐盈、柔軟并富有彈性。
所以，想要胸部變大，最直接的方法就是讓脂肪都積聚到乳房?jī)?nèi)?？墒?，讓脂肪只儲(chǔ)存在胸部是相當(dāng)難的，肥胖的女性，胸部也比較大，而瘦下來(lái)后胸部也隨著變小，這些情況非常普遍。如果想身材很苗條，胸部卻比較豐滿，那么從體質(zhì)上來(lái)看，乳腺就要變得很發(fā)達(dá)才行！
想要令乳腺發(fā)達(dá)，那么雌性激素就不可缺少，秘訣就在于豐胸穴位按摩法！通過(guò)刺激乳房上的美乳穴位，活化雌性激素的分泌，讓淋巴更暢順地流通，讓你的胸部步步升cup，而且還能美容養(yǎng)顏，天然健康又輕松，無(wú)需花一毫一分，就能打造完美“胸”器！
▌揭秘4個(gè)穴位的豐胸功效
膻中：豐胸又美肌
刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。
<穴位位置>
在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下會(huì)有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。
<按摩手法>
將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動(dòng)作持續(xù)3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松開(kāi)手指，按壓5次。
天溪：令乳腺發(fā)達(dá)
每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部變得更豐盈。
<穴位位置>
位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。
<按摩手法>
打開(kāi)雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。
淵腋：令胸部更堅(jiān)挺更有張力
刺激淵腋穴，能加速血液循環(huán)，令攝入的營(yíng)養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落，同時(shí)提升張力與彈性。
<穴位位置>
在側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。
<按摩手法>
按摩淵腋穴的時(shí)候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢(shì)，用拇指指腹同時(shí)按壓穴位，動(dòng)作要緩慢，按下時(shí)會(huì)感覺(jué)到輕微的疼痛感，但按摩之后會(huì)十分舒服。
乳根：促進(jìn)體液循環(huán)
按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無(wú)阻，同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。
<穴位位置>
乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。
<按摩手法>
用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開(kāi)手指，每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。
▌豐胸穴位按摩的注意事項(xiàng)
point 1
穴位豐胸跟我們平時(shí)做按摩一樣，最好是在體溫升高，身體比較溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)行，特別是沐浴后或睡覺(jué)前，此時(shí)體內(nèi)的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，豐胸效果會(huì)大大提升。
point 2
用手指按壓穴位的時(shí)候，動(dòng)作要輕緩，每一次保持3-5秒，重復(fù)3-5次，而且，在按下的時(shí)候呼氣，松開(kāi)手指的時(shí)候吸氣。
point 3
在身體不適、發(fā)燒發(fā)熱、剛吃完飯、飲酒后都不要做任何按摩，特別是孕婦更是不行。
point 4
每天按摩的強(qiáng)度也要適中，時(shí)間和次數(shù)不需要很高的頻率，只要每天堅(jiān)持，一點(diǎn)一點(diǎn)的就能有所成效。
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