22歲的臺灣大三學生didi,晚上念書,白天幫忙爸媽賣包子.didi天使臉孔搭配魔鬼身材,外加一頭長發(fā),不但會招呼客人,還會包包子,手藝巧,許多客人來光顧不是為了要吃包子饅頭,而是想認識她要電話,不然就是想跟他拍照.
包子妹魔鬼般的身材讓無數(shù)男同胞神魂顛倒,還為自己身材不夠亮眼而煩惱的你該如何成為“包子妹”呢？
七個自然豐胸方法讓你告別太平公主
詳細大部分的mm對自己的胸部都是抱著不滿意的態(tài)度,總是希望自己的胸部能夠在豐滿一點.今天,小編就向大家介紹七個自然豐胸方法,讓你不再做太平公主.
a、夾書
在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習.書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸.此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部.
b、心理暗示
告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”.心理學家強調,乳房直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示.這種暗示與乳房的關系遠比我們想象的密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響.
c、青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用.青木瓜自古就是第一豐胸佳果,其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.
d、酪梨
酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味.酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發(fā)育.而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效.
e、酒釀
酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓.月經來潮前早晚食用一次,效果更佳.許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效.因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán).
f、藥膳
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期后連食7天.這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方.現(xiàn)代營養(yǎng)學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節(jié)內分泌；黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到滿意的狀態(tài).
g、強化天然bra
沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉；用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.這樣可以促進血液循環(huán),收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然bra,令乳房突出堅挺.
自制兩款美胸飲料
因蜂蜜有抗氧化的作用,平時你可以自制蜂蜜檸檬片當點心,或蜂蜜檸檬水加入奇異果籽,每天早上空腹喝,幫助腸胃蠕動,檸檬則可幫助美白.
★蜂蜜釀檸檬
做法:檸檬去皮切片后,放入容器再倒入適量蜂蜜,冷藏1-2天即可,口感嘗來酸酸甜甜的,她平常會當做點心.
★蜂蜜檸檬汁
做法:將溫水倒入水瓶里,放入1-2片檸檬,依個人喜好倒入適量蜂蜜增加甜度,再倒入1小匙的奇亞籽,讓口感更豐富.
奇亞籽-黑籽 :含天然膳食纖維,促進腸胃蠕動,幫助排便順暢,加入飲品里有淡淡果仁香味.
