心肌梗塞，也稱心梗，這是一種非常常見的疾病之一。
根據(jù)我國今年的心梗數(shù)據(jù)顯示，每年死于心梗的人超過一百萬之多，其中50歲以下的患者更是高達40%以上。
為什么心梗死亡率這么高?
這在于它的突然性，毫無征兆。很多急性心?；颊?，往往還意識不到自己已經(jīng)患上了心梗，就突發(fā)癥狀，等到救援到來時，已經(jīng)錯過了最佳的治療時間。
心梗的典型癥狀是胸骨正中間或者偏左的位置出現(xiàn)心絞痛，同時伴有壓迫感和瀕死感。還有人會出現(xiàn)惡心、出汗等現(xiàn)象。
多數(shù)患者出現(xiàn)心梗，在發(fā)病前1-2周會出現(xiàn)一些預(yù)兆。但是大部分人都忽視了這些身體出現(xiàn)的警告。
心梗的8個征兆，發(fā)現(xiàn)一次就能救命
除了心前區(qū)感到疼痛以外，心梗還會有這些不典型的癥狀。
01 牙痛
起初可能是左下頜的疼痛，去口腔科檢查卻發(fā)現(xiàn)不到原因，這種情況很容易漏診。
所以你如果出現(xiàn)不明原因的牙疼，請要記得往心臟問題方面考慮考慮！
02 上腹疼痛
上腹疼痛可能是下壁心肌梗死的癥狀。也許還會伴有胃腸功能障礙，有的人會表現(xiàn)出胃疼、腹痛、惡心、嘔吐。
如果是活動后出現(xiàn)這些感覺，要考慮下心肌缺血的可能。
03 胸口有束縛感
如果感到胸口被束縛，像是纏了一圈膠布一樣，也有可能是心梗導(dǎo)致的。
排除肺部的問題，尤其伴有面色蒼白、出冷汗、惡心、憋悶的感覺，一定要去醫(yī)院排除下心臟的問題。
04 左上肢無力感
左上肢酸麻脹痛，按摩活動都沒用。排除關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病等問題后，持續(xù)疼痛不能緩解，就要考慮是否有心梗的可能。
05 忽然乏力、變懶不想動彈
這是高齡老人較為常見的癥狀，常常是沒有出現(xiàn)身體不適，卻感覺懶懶的沒有力氣。也不想動，感覺很疲勞很累，并且困乏嗜睡，這也要考慮心臟的原因。
06 肩胛骨疼痛
肩胛骨很疼，感覺里面漏風(fēng)一樣。排除風(fēng)濕疼痛，肩膀后背疼，體力活動后和情緒激動時，感覺后背痛的感覺加重，休息后能有緩解。
07 雙耳忽然失聰
勞累過后，很多心絞痛患者都出現(xiàn)過聽力下降，耳朵嗡嗡響的癥狀。
08 腳底疼痛
有部分急性心梗的患者反映出走路好像踩在玻璃渣子上。走一步都疼的冒冷汗，這種癥狀雖然不多見，但是每個人情況不同，心臟報警的方式也不一樣。
預(yù)防心梗的8個方法
其實，心梗是可以預(yù)防的，只要生活中能夠合理的進行預(yù)防，就能夠減少心梗發(fā)病的概率。
1
控制高血壓，是防治冠心病和預(yù)防心梗的重要措施。高血壓患者應(yīng)堅持治療，將血壓控制在130/85毫米汞柱以下。
2
注意根據(jù)氣候的變化增減衣服，在隆冬和早春特別要防寒保暖。
3
平時應(yīng)參加適度的體育鍛煉，以增強心肺功能，還可使冠狀動脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對心肌的血供。
4
生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，午間小睡30分鐘或1小時。
5
飲食以富有營養(yǎng)、清淡為宜。多吃魚類、豆制品和新鮮蔬菜，不要暴飲暴食及酗酒。
6
不要吸煙，因為煙中的尼古丁等物質(zhì)可促使冠狀動脈發(fā)生痙攣，加重病情，引發(fā)心絞痛和心梗。
7
患有血脂異常、糖尿病者，應(yīng)積極治療，控制好血脂、血糖。還要防治各種感染性疾病和便秘、腹瀉等。
8
不要搬重物。因為搬抬重物時必然要彎腰屏氣，這是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死常見原因，所以，老年人要避免搬抬重物。
突發(fā)心梗，記住急救四步
心梗是因為心臟的供血血管被阻塞，造成心肌缺血壞死導(dǎo)致的。
血管阻塞后心肌大約30分鐘左右開始壞死，6~8小時左右完全壞死，在這期間越早打開阻塞的血管，存活的心肌就越多。
