男人女人如何溝通？這個(gè)問題很重要。9月11日晚，幸知情感私董會的會員們在線學(xué)習(xí)了這一課程。經(jīng)過當(dāng)事人同意，幸知通過保護(hù)隱私、模糊處理的方式，公開了部分精華內(nèi)容，供大家學(xué)習(xí)。幸知情董會，一直在線等你。

為何她主動與丈夫溝通卻總是無效？

女主人公精神出軌被老公發(fā)現(xiàn)，兩人感情分崩離析。女主人公惆悵的是，為什么她主動與丈夫溝通卻總是無效？到底是哪里出了問題呢？

因?yàn)槠颍咐?jié)選部分省略。會員加入情感私董會（入會方式可點(diǎn)擊文末“閱讀原文”獲得）后，可獲得詳細(xì)版本重新學(xué)習(xí)。

溝通忌諱一：道德綁架

尤其對待性格上比較軟弱的男人，總是拿道德綁架，時(shí)間短了他會內(nèi)疚和憐惜，時(shí)間長了老是這樣，他又無力改變，就容易變成她老公這樣，直接破罐子破摔了，只能用逃避?！矘?/p>

我們回顧這個(gè)案例的對白：

妻：你怕我？我怎么了？

夫：一吵架你就歇斯底里的，還要跳樓，你這是干嘛??！還有各種小細(xì)節(jié)，我都懶得說了……所以我覺得咱倆的人生都還很長，分開，不一定是壞事?？偙纫院髱资甓歼@么別別扭扭的強(qiáng)吧！

妻：從談戀愛到現(xiàn)在六年多了，這一起走過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你就這么恨毒了我，非得離婚不可嗎！你想過孩子嗎！你為孩子考慮過嗎！

在說“我怎么了”的時(shí)候，妻子已經(jīng)憤怒了。他描述了他怕她的原因“歇斯底里”，而她真的表現(xiàn)出了歇斯底里“你就這么恨毒了我，非得離婚不可嗎”，并且給了一個(gè)很大的道德高帽“你狠毒”“你不考慮孩子”于是溝通無法進(jìn)行下去。

妻：這一個(gè)多月你對我的折磨，都沒這句話令我傷心。這時(shí)候你提到錢，結(jié)婚這幾年，我什么時(shí)候真的嫌棄你掙得少？要是因?yàn)檫@個(gè)，我早離開你了。這幾年付出的青春，最好的年華，最真摯的感情，是能用錢衡量的出的嗎？！

妻子再一次阻斷著溝通的繼續(xù)進(jìn)行，原因如上，道德枷鎖“付出青春付出感情”“我不嫌棄你錢少你卻嫌棄我”。

但是他這一次試著跟她溝通下去，順便也發(fā)泄了自己的不快情緒。但是妻子卻繼續(xù)阻斷著溝通的繼續(xù)進(jìn)行。我們來看下一句：

夫：我工作忙，以前我回家，都是推了很多應(yīng)酬，可你一點(diǎn)都不理解，還怪我回家次數(shù)少?，F(xiàn)在，不管誰叫我，我都去，我不再推脫了，除非有的我自己特別不想去的，我也不去。

言外之意：他口氣變軟，他訴苦，他賭氣發(fā)泄的同時(shí)，希望得到對方的理解。

一個(gè)好的良性互動的溝通方式應(yīng)該是：是的，過去的我確實(shí)還不夠成熟，我希望你回家是因?yàn)槲覑勰悖敫阍谝黄??？墒怯H愛的，我也不知道為何會演變成現(xiàn)在這樣，讓你變得不想回家，在這個(gè)過程中，我一定也負(fù)有不少的責(zé)任。我希望我們能坐下來好好聊一聊，分析一下，到底是因?yàn)槭裁丛?，讓我們的關(guān)系變成今天這樣了呢。

但是我們來看看妻子的回復(fù)：

妻：這幾年，就沒有丁點(diǎn)幸福么？就沒有快樂么？你真的如此恨我么！

溝通忌諱二：我們要警惕，在“道德綁架”的同時(shí)，成為一個(gè)居高臨下的教育者。

我們回顧這個(gè)案例的對白：

夫：你就知道琢磨這些事兒，我就非得有這事兒啊！

妻：這還是原來的你嗎！你在工作上積極上進(jìn)，是領(lǐng)導(dǎo)賞識的新秀，是爸媽的驕傲。沒有不出問題的婚姻，出了問題，得解決問題啊，不是像你這樣逃避。

我們的另一半，準(zhǔn)確來講，不是小孩子，不需要教育式的口吻。我們要成為好的傾聽者和引導(dǎo)者，而不是一個(gè)總是阻斷話題進(jìn)行下去的訴說者。

溝通重要原則一：要示弱。講策略。

我們再來看一次溝通過程中，妻子原本是可以表現(xiàn)更好的。

妻子自述：他正睡著，我抱了他，他一下子就醒了。要躲開。

夫：干嘛啊你。

妻：你干嘛啊！這么久了，我抱抱你怎么了。

夫：你去踏踏實(shí)實(shí)看著孩子去行不行啊。

妻：孩子睡得香著呢。

夫：....

妻：你為什么這樣對我啊。你都折磨我一個(gè)多月了，還有完沒完??！

夫：我就手機(jī)加了密碼，你就受不了了？

其實(shí)如果她把“你為什么這樣對我啊。你都折磨我一個(gè)多月了，還有完沒完??！”這句話改一下，改成撒嬌的口氣，比如說“抱抱好嗎？老公，我很需要你”，這個(gè)時(shí)候就化解了不快，他不會再次拒絕她。這樣，他就不會覺得她是一個(gè)“隨時(shí)可以被點(diǎn)燃”的火球。

想要挽回兩個(gè)人的關(guān)系，要學(xué)會溫柔的示弱。

溝通重要原則二：我們要以對方想要溝通的方式去跟對方溝通

我們不是站在自己的立場上，去跟對方溝通。我們要站在對方的立場上跟對方溝通。這樣的溝通，會暢快很多。兩性關(guān)系中咄咄逼人的質(zhì)問，用強(qiáng)勢的用話語壓制對方，那樣的逞口舌之快，不是溝通。

薇薇發(fā)問：我們怎么去管理情緒？

幸知：薇薇，情緒來的時(shí)候，克制，我拿筆記下來，我記下來，某月某日，因?yàn)槭裁丛?，我的另一半說了什么話，回頭我再找你算賬！我一周跟你算一次總賬行不行？但千萬不要在火勢上來的時(shí)候，火上澆油。

溝通要站在信任的前提下。

溝通的所謂方法，關(guān)鍵還是在于心態(tài)的調(diào)整。怎么把多重疑慮的情緒平復(fù)下來，才能有心思談得上溝通。——簡拙

這個(gè)女人道理講的太多，其實(shí)夫妻之間不需要講太多道理?！硷w

夫妻之間要的是妥協(xié)和雙贏。學(xué)會示弱?！皩W(xué)會放低姿態(tài)去挑逗，然后在情緒過了后，再以撒嬌的方式指出來，效果很好的?！薄t藍(lán)

管好自己的情緒很重要?！缰昙?/p>

“確實(shí)，每個(gè)人都有各自的問題，我們都是帶著各自的經(jīng)歷、傷痛、軟肋，一但成為一個(gè)家庭，我們就希望對方能夠無條件的理解、寬容、支持自己，但是要得到這一切是有條件的，誰也不會無緣無故的去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都有極限?！薄宋藏垉?/p>

【達(dá)人觀察】“妻子的怨婦心態(tài)，是極度缺乏安全感下做出的不得已選擇”

八尾貓兒：夫妻或者戀人之間的溝通總會有這樣或者那樣的問題，兩個(gè)人想法不同，自然就說不到一塊。就像這對夫妻，兩個(gè)人可能都想解決問題，但是丈夫想冷靜一下，妻子就十分激進(jìn)。一個(gè)想要空間，另一個(gè)完全不給，都在用自己的方式去對待對方，但是忘記了考慮對方的感受。丈夫在排斥妻子，而妻子呢，極力想要彌補(bǔ)自己的過錯(cuò)。所以才極端激進(jìn)。

這妻子說話頭頭是道，一張嘴全是大道理，但是忘了最重要的一件事，就是理論要聯(lián)系實(shí)際。

不切實(shí)際的空談如何改變，不如冷靜下來想想怎樣的方式能夠被丈夫所接受。

咖啡不是茶：妻子太咄咄逼人了，比較強(qiáng)勢。溝通方式有問題。

喜樂：男人最煩女人的樣子，就是怨婦。妻子把怨婦這兩個(gè)字演繹得淋漓盡致。

我也能理解妻子的怨婦心態(tài)，是極度缺乏安全感下做出的不得已的選擇。尤其是打電話不接，掛掉，小秘書，關(guān)機(jī)等等這樣的行為，這一連串下來，能把本來就沒安全感的女人逼瘋。

簡拙：溝通的所謂方法，關(guān)鍵還是在于心態(tài)的調(diào)整。怎么把多重疑慮的情緒平復(fù)下來，才能有心思談得上溝通。

天山雪蓮：丈夫不喜歡妻子的表達(dá)方式，妻子越是想要彌補(bǔ)過錯(cuò)越是想要維持婚姻，就對丈夫抓的越緊。

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