高中孩子情緒調(diào)控不好怎么辦?有很多長(zhǎng)期在普通高中任教的老師都認(rèn)為，沉重的升學(xué)壓力和彌漫于全社會(huì)的浮躁文化，使高中生的心理壓力普遍達(dá)到了心理的臨界點(diǎn)。他們表現(xiàn)得非常焦慮、暴躁，經(jīng)常為了一點(diǎn)兒微不足道的小事發(fā)脾氣、摔東西。到底該如何去幫助高中孩子調(diào)控自己的情緒呢?
1、不要總是教育學(xué)習(xí)
到了高中，不能再把孩子當(dāng)成小孩子了。這時(shí)的孩子已經(jīng)有了自己的思考能力，而且這時(shí)候的孩子叛逆心理是最重，如果你像以前一樣總是說(shuō)他們說(shuō)教，只會(huì)讓他們覺(jué)得煩，更加激發(fā)了他們叛逆心理。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，他們需要你的指點(diǎn)，但是不需要你的指指點(diǎn)點(diǎn)。即便他們知道自己學(xué)習(xí)的重要性，但是他們并不想聽(tīng)到任何關(guān)于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，所以作為家長(zhǎng)朋友不要督促孩子們?nèi)W(xué)習(xí)，不要總是教育孩子們學(xué)習(xí)，這樣反而不會(huì)讓孩子感到輕松。
2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
很多家長(zhǎng)都以為自己和孩子有代溝，其實(shí)只是你不會(huì)去接近孩子的罷了!大部分的家庭的情況就是父母說(shuō)孩子聽(tīng)，很少家長(zhǎng)愿意去靜下心去和孩子交流，傾聽(tīng)孩子的話!不要總是認(rèn)為和孩子之間有代溝，你一定要學(xué)會(huì)和孩子進(jìn)行溝通教育，而最有效的就是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，當(dāng)孩子有苦惱的時(shí)候剛開始第一時(shí)間肯定是他的父母，而如果有幾次你們的交流不順利，那么漸漸地可能他就不會(huì)向你們傾訴了，所以一定要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
3、無(wú)原則性事宜，不干涉孩子隱私
在家庭教育www.zjia8.com當(dāng)中，很多家長(zhǎng)都過(guò)分的在乎孩子，擔(dān)心孩子走歪路，擔(dān)心孩子早戀，所以總是侵犯孩子的隱私，這樣做是完全不對(duì)的，其實(shí)不僅是大人需要私人的空間，孩子也是需要自己的私人空間的。只要孩子沒(méi)有犯什么原則性的錯(cuò)誤，我們還是需要給孩子一定的私人空間的，這樣子，我們也會(huì)更加容易的幫助孩子調(diào)控他們的情緒。如果對(duì)孩子管教太嚴(yán)，事情可能會(huì)往你希望的反方向發(fā)展!
4、適當(dāng)?shù)娜兆咏o孩子自由
當(dāng)孩子過(guò)生日的時(shí)候，總是喜歡請(qǐng)同學(xué)們吃飯的，這樣特定的日子我們還是需要給孩子們放一天假的，不是天天學(xué)習(xí)才能有效果的，勞逸結(jié)合是很重要的，所以一定要讓孩子感受到溫暖，這樣才會(huì)事半功倍。
5、陪同孩子運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，也可以放松心情。有的時(shí)候是很有必要陪孩子一起運(yùn)動(dòng)一下的，這樣不僅僅是對(duì)孩子的健康，對(duì)你的健康也是很有益處的，而且有益于你們之間感情的溝通，也有利于孩子不良情緒的疏導(dǎo)。跑跑步，打打球，游游泳都是不錯(cuò)的選擇。
其實(shí)孩子高三的情緒不好很大的原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)，高中的學(xué)習(xí)壓力這么大，孩子承受著高中的各種各樣的壓力，然后回到家又要被父母指指點(diǎn)點(diǎn)，使得自己的心理壓力普遍達(dá)到了心理的臨界點(diǎn)。家長(zhǎng)們要清楚一件事家是孩子的避風(fēng)港，不要讓孩子對(duì)自己的“避風(fēng)港”敬而遠(yuǎn)之!
聯(lián)系客服
