婚姻在我們的人生中，一直是一個極為重要的角色，占據(jù)了人生中的很大一部分。兩個陌生的人，從相識到相知到相愛，再到步入婚姻，大多數(shù)人對于婚姻的想象總是美好的，覺得會彼此相愛的度過一生。
戀愛是美好的，可婚姻是現(xiàn)實的，不可避免的會出現(xiàn)一些問題和矛盾，所以它需要用心經(jīng)營。如果沒有好好經(jīng)營，要么分道揚鑣，要么貌合神離。
這是婚姻中比較常見的一類問題，很多人覺得自己越來越孤獨。
前段時間，老師收到了一位粉絲在后臺的留言：“結(jié)婚十多年了，有兩個孩子，在外人眼中是個幸福的四口之家，可是我卻感覺越來越孤獨了，我該怎么辦呢？”
究竟為什么有些人結(jié)婚之后，感覺越來越孤獨呢？
其實總結(jié)下來，主要是以下幾種原因：
1.新鮮感消失
大家應(yīng)該聽過這樣一個比喻：結(jié)婚多年的夫妻，兩人之間就像左手摸右手，沒什么感覺。
其實這就是因為彼此之間太過熟悉，能夠清楚的知道對方可能會做出什么反應(yīng)，新鮮感已經(jīng)消失了。
2.錯誤的相處方式，不懂得共情對方
舉幾個小例子，看看你有沒有踩坑？
比方當他遭遇了一些不好的事情，和你傾訴：“真是太煩了”，你總是會說：“就那么點小事，你就自己消化一下唄，誰還沒遇到點糟心的事呢？忍忍就過去了”類似的話；
當他說：“好累啊”，你說：“我也累死了，家里一堆事情都是我在做?！彼?/span>本來是想得到你的理解和安慰，結(jié)果你卻和他抱怨了起來；
當他和你說：“我們抽個時間出去玩玩”，你卻說：“哪有時間去玩，家里開銷這么大，你有這個時間，不如多掙點錢”等等。
最后對方就不想和你說了。
3.成長不同步
很多女性結(jié)婚之后，會逐漸把重心轉(zhuǎn)移到家庭上，而男性則會花更多的時間和精力在事業(yè)上。
兩個原本有很多共同話題可聊，可你們卻逐漸不同頻，你和他聊的都是生活中的瑣事，他很少參與。而他的工作，你也根本插不上話。
了解了在婚姻中感到孤獨的原因，那我們該如何突破這個困局呢？老師給大家?guī)c建議，希望能夠幫助大家改善夫妻關(guān)系。
第一步：和老公去體驗新事物
結(jié)婚久了，兩人對彼此過于熟悉，就沒有想探索對方的欲望了。如果你想改善夫妻關(guān)系，你可以和老公一起去體驗新事物。
你可以好好回想一下，結(jié)婚之后，你們是不是被瑣事纏身，已經(jīng)很久沒有一起去體驗新鮮的事物了？
如果你們已經(jīng)很久沒有過這樣的經(jīng)歷，那你一定要想辦法去增長新的愛好，體驗新的事物，讓他對你產(chǎn)生探索欲。
新鮮感很快就會回來，夫妻關(guān)系也會越來越好。
第二步：關(guān)心對方的感受，學(xué)會共情
婚姻是需要經(jīng)營的，男人都希望能得到伴侶的理解和認可，所以你需要關(guān)心對方的感受，給他提供想要的情緒價值，這樣他也會給予你想要的一切，比如寵愛，比如體貼、關(guān)心等等。
比方當他和你說：“我好累啊”，這說明他想分享自己最近遭遇的一些事情，這個時候，你只要簡單的說句：“怎么了嗎？要不和我說說”，然后耐心的傾聽就可以了。
也許他遭遇的事情，你沒辦法幫他解決，而且他也并不是想讓你幫他解決問題，只是希望你能理解他。所以你只需要讓他覺得你很懂他，這就是共情。
第三步：勇敢表達愛
很多女性會有這樣的一個想法：“是因為我嫁錯了人，才會導(dǎo)致自己越來越孤獨，也許換一個善解人意的伴侶，我就不會感到孤獨了?！?/span>
再完美的伴侶，也不能保證能夠時時刻刻關(guān)注到你。孤獨感其實是生活的常態(tài)，我們終其一生還是要面對孤獨。
那為什么有些夫妻，無論在一起多久，都還是很恩愛？
其實是因為他們懂得如何經(jīng)營婚姻，而其中一個很重要的點，就是他們會勇敢的表達愛。
所以如果你想改善夫妻關(guān)系，你也要勇敢表達愛，比如時常夸獎、贊美對方，表達出你的愛意。
第四步：不放棄自身的成長，同頻溝通
很多原本恩愛的夫妻之所以漸行漸遠，很重要的一個原因就是兩人之間不同頻了，要么他在成長，你停在原地，要么就是你在成長，而他停在原地。彼此之間無法溝通，就好像“雞同鴨講”。
成長是一件很重要的事情，無論什么時候，你都不要放棄自身的成長。這樣你們之間才有共同的話題可以溝通，你們的關(guān)系才會有所改善。
如果你也處在這樣的關(guān)系中，覺得越來越孤獨，不知道怎么做的話，可以聯(lián)系老師，我會幫你分析原因，手把手教你升溫感情，維護你的婚姻幸福！
