女性的偉大之處不僅僅是孕育生命，還可以哺育生命，所以在女性的世界，美麗的胸部就顯得尤為重要，可是近年來，乳腺相關(guān)的疾病已經(jīng)逐漸成為女性健康的頭號殺手之一，對此，也有相關(guān)的醫(yī)學(xué)專家指出，女性每年都要定期的做乳房相關(guān)的體檢，平時的時候也要自己多撫摸自己的乳房，那么“摸胸”可以發(fā)現(xiàn)哪些疾病的征兆?
乳房的生理結(jié)構(gòu)
或許這個話題會讓很多的女性覺得比較尷尬，但是不能因為害羞就放棄自檢，因為乳房的健康狀況已經(jīng)不斷在威脅女性的生命健康，近幾年被媒體報道出來的一些女星，大多都是乳腺癌疾病導(dǎo)致死亡的，所以我們不得不引起重視。
所有的雌性哺乳動物都是依靠乳房來哺育下一代，人類也是哺乳動物的一員，人類的乳房生理結(jié)構(gòu)主要分為內(nèi)、外兩部分呢，主要是乳腺以及其他一些肌肉組織組成，而乳腺又由15-20個乳腺葉組成，很多的乳腺小葉又構(gòu)成乳腺葉，而乳腺小葉含有很多腺泡，而且脂肪組織包裹著整個乳腺組織，而脂肪的大小，則是決定了乳房的大小，還有很多的結(jié)締組織以及淋巴管、神經(jīng)、血管，對乳房有固定、輸送養(yǎng)分以及排除廢物等作用。
經(jīng)常摸一摸這里
可能摸胸對于很多人來說是件比較猥瑣的事情，但是有的時候健康的需要，而且心態(tài)才是一個重要的因素，女性朋友可以堅持每天摸一摸這里，也可以參照一些按摩的手法，輕松的撫摸，可以塑造美好的形體，還可以帶來很多健康的福音，有利于增強免疫能力阻擋疾病的威脅。讓我們一起來摸一下你的乳房是否是健康的?
1. 乳腺癌
說到癌，很多的時候就是意味著宣判死亡，可是癌的可怕之處在癌細(xì)胞的不斷擴散，直接攻擊淋巴細(xì)胞，讓整個防御系統(tǒng)產(chǎn)生漏洞，而乳腺癌是女性癌癥的頭號殺手，從之前的歌手要姚貝娜，到后來的著名主持人，讓我們又瘋狂的關(guān)注乳腺癌的發(fā)病率和防御，其實癌癥在早期的時候被發(fā)現(xiàn)，治愈的概率也會被大幅度的提高。
癥狀
一直以來乳腺癌多發(fā)于中老年的婦女中，可以現(xiàn)在也逐漸的年輕化，很多年輕的女性也存在高發(fā)的危險，乳腺癌的主要表現(xiàn)也是乳房腫塊的形式出現(xiàn)，大多是圓形和鵝卵石形狀，質(zhì)地比較堅硬，但是腫塊的表面都比較光滑，成長的速度也非常的快，所以要多摸一摸乳房，如果發(fā)現(xiàn)有不規(guī)則的腫塊，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
2. 纖維囊腫
對于囊腫很多人認(rèn)識不清，其實囊腫是可以長在皮膚表面，也可能會長在內(nèi)臟當(dāng)中，囊腫其實是腫瘤的一種，但是良性的，而纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，尤其是年輕的女性比較常見，特征也主要表現(xiàn)為腫塊，觸摸的時候皮膚表面也是比較光滑的，邊界也比較清楚，與周圍的組織沒有連接，最明顯的是活動性比較大，并且多發(fā)生在一側(cè)的乳房上，而且是在外緣，一般來說纖維囊腫很少會發(fā)生病變，但是會發(fā)展成為肉瘤，當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)有類似的癥狀，還是建議到醫(yī)院檢查，確定是良性的。
3.乳腺增生
在很多的婦科常見的疾病當(dāng)中，乳腺的增生是比較常見的，也是非常容易被忽略的一種疾病，很多女性平時都不知道，很多的時候會在哺乳期的時候被發(fā)現(xiàn)，但是我們平時也要注意自檢，主要部位是位于乳腺的兩側(cè)會出現(xiàn)腫塊，大小不一，多呈現(xiàn)片狀或者結(jié)葉狀，需要每月一摸，發(fā)病的人群一般會在25~45歲之間發(fā)病率比較高，每月檢查，是因為在經(jīng)期的前后，乳房會有脹痛的癥狀，這種疼痛是不能觸碰的，而且腫塊的大小也會隨著經(jīng)期的周期變化而發(fā)生轉(zhuǎn)變，這樣的狀態(tài)，在經(jīng)期結(jié)束之后，就會慢慢的消失，所以很多人認(rèn)為是經(jīng)期引起的不適，就會對其不重視，也就可能延誤病情，所以一定要在經(jīng)期前后多摸一摸自己的乳房，可以做好早起的預(yù)防和治療。還可以配合以飲食和按摩，著重調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善這一癥狀。
摸一摸還有哪些益處
很多人認(rèn)為疾病很多的時候都會伴有疼痛，其實不是的，有些無痛性的乳房腫塊，也有可能是乳腺癌的特征之一，所以不能因為不痛不癢，就不在意，而是要更加的重視，因為乳腺癌的早起癥狀就是無明顯的疼痛感，甚至是沒有感覺的額，只有到了晚期的時候，皮膚會出現(xiàn)潰爛的時候，才會出現(xiàn)疼痛，但那樣的疼痛卻是得長劇烈的，而且這個時候已經(jīng)晚了，所以經(jīng)常觸摸你的乳房，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，一定要及時的就醫(yī)檢查。
在大多數(shù)的女性當(dāng)中都會患有纖維性的囊腫，也有些女性知道自己存在這樣的疾病，因為很常見，所以就算感到自己囊腫了也不會太上心，可以在此不得不提醒各位女性，囊腫不是全部都是良性的，也有惡性的，所以一旦發(fā)現(xiàn)，也不能忽視，一定要勇敢的正視，不能諱疾忌醫(yī)。
如何自檢
1. 注意觀察
每天都習(xí)慣照鏡子，那么就把鏡子放大一點，站在鏡子面前，雙臂自然的下垂，仔細(xì)觀察乳房的外形，當(dāng)讓這個過程是有比較的，就是和自己之前的形狀比較，也可以經(jīng)過一段時間的觀察，確定自己乳房的形狀，為之后的異狀提供參考，還可以觀察有沒有小陷窩，除了哺乳期的時候，擠壓是否有液體從乳頭益處。
2. 開始自摸
觀察之后，沒有異狀，還是需要進(jìn)一步的確認(rèn)就是自摸，從乳房到腋下，用到中指和食指就可以，用指腹觸摸，因為指腹是比較敏感的，沿著一個方向，反復(fù)的摸，仔細(xì)的檢查。
3. 臥位自檢也很重要
先采取仰臥位，由腋下開始，畫圈式用掌心貼著皮膚，均勻的檢查好每一個部位，若無異常，可以交替檢查，就是用右手檢查左乳，觸摸的時候稍微用點力，將手更加的貼緊皮膚，可以檢查的更加的仔細(xì)，之后再用左手檢查有乳，同樣的方式，每天堅持檢查，及時發(fā)現(xiàn)異狀，及時治療，做一個健康的美女人。
結(jié)語：很多女性因為害羞，所以避諱乳房的檢查，自檢都不能做到，何況是及時就醫(yī)，所以在做這些之前，一定要擯棄內(nèi)心的羞澀，因為你做的是一件非常重要且意義重大的事情，所以要學(xué)會愛自己，學(xué)會自我檢測，才能長命百歲。
來源：三九養(yǎng)生堂
