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文|幸福娃
弘一法師說(shuō)：“人之謗我也，與其能辯，不如能容；人之侮我也，與其能防，不如能化。”
面對(duì)他人的侮辱與挑釁，與其選擇辯解，一旦回應(yīng)，就會(huì)陷入無(wú)休止的糾纏；一旦糾纏就會(huì)有內(nèi)耗，選擇一笑而過(guò)，這才是保護(hù)自己最好的方式。
他人的每一次惡意，或許都是一次修心的絕佳時(shí)機(jī)，如果過(guò)不了關(guān)，別人的一次惡意，就會(huì)被自己拿來(lái)成倍的攻擊自己的身心。
實(shí)際上大多數(shù)惡意，不過(guò)是自己的臆想，是認(rèn)知形成的，并非真正的惡意。
人在生氣的時(shí)候，意識(shí)很容易控制，可是身體上那種難受沒(méi)辦法控制，胸悶，壓抑，意識(shí)清楚自己在生氣，觀望。
生氣時(shí)身體上的不適，需要通過(guò)發(fā)泄才能消除，不是不可以和別人對(duì)罵，而是你要知道你對(duì)罵是為了舒緩自己身體的不適，或許用自己可以宣泄的方式，讓身體舒適。
當(dāng)我們能夠保持住自己的節(jié)奏和思維，不要對(duì)別人的攻擊和贊美，做出任何側(cè)面正面回應(yīng)，眼神無(wú)視，內(nèi)心無(wú)視，做出有效率回應(yīng)，默殺是對(duì)準(zhǔn)自己內(nèi)心的陰暗，是妥善保護(hù)好自己的內(nèi)心。
1、首先，面對(duì)惡意不做回應(yīng)，從語(yǔ)言上斷絕；
2、其次是接觸上的斷絕，目光都不急不慢不停留；
3、最后是思維上的斷絕，不去想他對(duì)你的傷害，不想。
其實(shí)，真正傷害你的是你自己，是你讓的思維把你自己推入深淵。
人際交往中，總會(huì)有人不斷去試探你的底線(xiàn)，直到他們觸碰到了你的底線(xiàn)，碰到了你的釘子，才會(huì)收手，所以不妨把你的底線(xiàn)調(diào)高一點(diǎn)。
我們身邊遇到的人和事，都是來(lái)提高你自己認(rèn)知的，這就是木桶效應(yīng)，你哪里認(rèn)知不夠，哪里就是你卡住的地方。
請(qǐng)?jiān)從切﹤δ愕娜?，因?yàn)?，即便過(guò)錯(cuò)是別人的，但業(yè)障一定是自己的。
就像曾老說(shuō)的那樣，個(gè)人受侮辱，受委屈了，這只是一時(shí)的，很快就會(huì)過(guò)去，所有的遭遇都是命中的劫數(shù)，干嘛要計(jì)較？
但是我們每個(gè)人都是計(jì)較，你怎么罵我，你怎么這個(gè)樣子對(duì)我，拼什么？不要，因?yàn)檫@些一轉(zhuǎn)眼就過(guò)了。
就像老話(huà)說(shuō)的，人要爭(zhēng)千秋，不爭(zhēng)一時(shí)，看的遠(yuǎn)一點(diǎn)，度量寬一點(diǎn)，每個(gè)人有每個(gè)人的遭遇。心寬一點(diǎn)，君子有容乃大。
都說(shuō)陪伴是最了不起的相處方式
感恩遇見(jiàn)你
我是幸福娃，我在遠(yuǎn)方陪著你
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