“在成長(zhǎng)過(guò)程中，找出自己的限制性觀念非常重要?！?/p>
——《可塑的我》陳婕君
很多時(shí)候我們陷入焦慮迷茫，在工作和生活中感覺路越走越窄，與認(rèn)知和限制性思維有很大關(guān)系。一個(gè)人的過(guò)往經(jīng)歷塑造了你對(duì)周圍世界的認(rèn)知，如果一直從固有的角度看問(wèn)題，眼睛只能看到固定思維讓你看到的東西。
當(dāng)以前的觀念不再適用于新的場(chǎng)景時(shí)，我們會(huì)困惑、無(wú)力，覺得人生沒有選擇。這就需要我們打破阻礙我們轉(zhuǎn)變的固有觀念和錯(cuò)誤的信念。
有一個(gè)方法可以幫助我們找到自己成長(zhǎng)中的限制性觀念——聽到“應(yīng)該”這兩個(gè)字的時(shí)候，就意味著潛意識(shí)里的限制性觀念要出現(xiàn)了。比如，到了30歲應(yīng)該結(jié)婚生子，工作三年應(yīng)該跳槽，等等。
雖然有的“應(yīng)該”有促進(jìn)作用，比如，與人相處時(shí)應(yīng)該注意他人的感受，不能太以自我為中心。但有的“應(yīng)該”是以壓抑自己的合理需求為代價(jià)的，我們要警惕這些“應(yīng)該”。
在日常中觀察自己的想法，找出限制性的觀念，逐漸學(xué)會(huì)從不同的角度看問(wèn)題，人生的選擇也會(huì)更多。
舍棄過(guò)去固有的觀念通常比學(xué)習(xí)新事物更加艱難，但也更加重要。
聯(lián)系客服
