在很多人言論，跑步就是穿條運動褲，穿個鞋，邁開腳就可以開始跑。但是實際上跑步人也需要準(zhǔn)備很多的裝備，這些準(zhǔn)備不但能夠保護(hù)跑者不在跑步過程中受到傷害，還能夠人跑者在跑步過程中擁有更好的跑步體驗。那么，你知道要哪些裝備是一定要準(zhǔn)備的嗎？
在跑步過程中，一雙輕便的跑鞋一點是必要的，如果鞋子不過舒適，那么在跑步過程中，跑者的速度就會受到限制，如果長時間奔跑還容易磨破腳。而且由于協(xié)助不舒服，跑步的姿勢就可能出現(xiàn)錯誤，進(jìn)而可能出現(xiàn)腳扭傷的問題。因此，一雙輕便舒服的跑鞋對于跑者來說知道很重要。
經(jīng)常跑步的跑者都知道，一副運動眼鏡對于跑者來說是必不可少的。他不但能防止紫外線照傷眼睛，還能夠防曬。更重要的是，特別拉風(fēng)！
跑者在跑步過程中，有時候會摔倒或者扭傷，在這過程中最容易受傷的就是膝蓋了，因此一個護(hù)膝能夠減少膝蓋受傷的幾率。
跑步過程，想要擁有一個完美的跑步體育，一副運動耳機是必不可少的。一邊跑步一邊聽著音樂，一定是人跑步變得愜意起來的關(guān)鍵。
除了這些外，還有準(zhǔn)備舒適的運動背心，運動褲，速干短褲，跑步襪，運動手表、導(dǎo)汗帶、空頂帽等等。不過都是看個人需要來準(zhǔn)備的。
?
