咸味吃得不足或過多都易導致腎虛
《黃帝內經》中說：“咸入腎?！毕涛兜氖澄锘蛩幬飼醒a腎的功能，那咸味怎么又會傷腎了呢？
在這里給大家介紹一個基本的原則，就是適度。凡事都必須有一個合適的度，有度就是正常，超越了這個合適的度就是異常。吃飯很重要吧，但是您必須吃得適度，太多太少都不行。對人體來說，失度就是致病原因，這種原因就是太過和不及。
五味之中，咸是入腎的。腎需要咸味滋養(yǎng)，咸味可補充腎氣，調動腎氣，所以凡是咸味的食物和藥物都具有補腎的作用。如果咸味攝入的不夠，腎氣就得不到滋養(yǎng)，會導致腎虛，大家都可以試試，您完全不吃鹽看看會有什么感覺？鹽對人體是很重要的，歷代的鹽官都是肥差，之所以肥，是因為人們都必須要鹽。前不久日本的地震就導致中國的鹽荒，雖然荒唐，卻也說明了鹽對人類的重要性。
人體需要鹽，咸味能補腎，那是不是吃的咸味越多腎就越好呢？答案是否定的，吃的咸味太多反而會傷腎的。《黃帝內經》說
“多食咸，則脈凝泣而色變”。這句話的意思是說，如果吃得太咸，則會導致血脈凝聚不通暢，血脈凝聚不通暢會使人的面色變黑。面色變黑那就是傷腎的表現(xiàn)，面色黑是腎虛的特征。比如說，西醫(yī)的研究認為，鹽攝入量過多，會引起高血壓，高血壓不及時控制，很容易引起腎功能損害，最終發(fā)展成尿毒癥，尿毒癥的病人面色就是很黑的。
《黃帝內經》中還說：“病在骨，無食咸?！比绻穷^有病，就不要再吃咸的東西，因為咸的東西會加重骨頭的病變，使骨頭的病不容易治療?，F(xiàn)在西醫(yī)的研究也發(fā)現(xiàn)，攝取過多鹽亦會增加鈣流失導 致骨質疏松等骨病。而骨是腎所主的，所以過咸會傷腎。
養(yǎng)腎護腎，從減少電腦輻射開始
現(xiàn)在不能生孩子的人越來越多，我發(fā)現(xiàn)在就診的患者中，大多數(shù)都與電腦為伴，如IT、證券、電視傳媒等從業(yè)者。與我們形影不 離的電腦安全嗎？會傷害我們嗎？
國際MPR輻射安全規(guī)定：在50cm的距離內，輻射暴露量應小于 25V/m。電腦的輻射量是多少呢？一般來說，臺式機的鍵盤為1000V/m，鼠標為450V/m，屏幕為218V/m，主機為170V/m，筆記本電腦為 2500V/m。
電腦輻射的四大危害如下：
1．電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥，并會加速人體的癌細胞增殖。
2．影響人體的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質量降低，孕婦發(fā) 生自然流產和胎兒畸形等。
3．影響人體的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4．對人體的視覺系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內障等。
國內外醫(yī)學專家的研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統(tǒng)、神經系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網膜脫落。
美國的一個報道說，某家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內竟有7人流產，1人早產。美國國防部兵役局有15名孕婦在熒光屏前工作，一年內也有7人流產，3人產下畸形兒。其危害程度均在60%以上。有關專家對每周接近熒光屏20小時的700名孕婦調查，發(fā)現(xiàn)20%的孕婦發(fā)生自然流產。而對每周接近熒光屏40小時的孕婦調查，表明自然流產發(fā)生率更高。
因此，電磁輻射已被世界衛(wèi)生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環(huán)境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”。
研究表明，電腦的輻射對人體的傷害很廣泛，對腎的損害尤其嚴重，其中，男子精子質量降低，孕婦發(fā)生自然流產和胎兒畸形等，是受腎主性與生殖功能的影響；未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育障礙，是受腎主生長發(fā)育和主骨生髓功能的影響；記憶力下降，是受腎主骨生髓通于腦的功能和腎藏志的功能的影響；對視力的影響也與腎虛相關，是因為“五臟六腑之精氣皆上注于目”，而“腎受五臟六腑之精氣而藏之”。
食用芹菜過多、飲食過甜可能會傷腎
食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫(yī)生經過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續(xù)吃1周至2周之后，這些男子的精子數(shù)量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數(shù)千萬至一億減少為每毫升只有3000，這樣少的精子數(shù)量難以使女性受孕。
因為腎主性與生殖，所以芹菜可能損傷腎主生殖的功能。所有的家長都會控制孩子吃糖，因為吃糖太多會壞牙齒。吃糖多為什么會壞牙齒呢？腎主骨，齒為骨之余，所以牙齒也是腎所主的，牙齒的好壞反應的是腎的問題。糖是甜味的，也就是甘味，五味之中甘的五行屬性為土，五臟之中脾的屬性為土，所以甘是入脾的；五臟之中腎的屬性為水，土是克水的。過食甘會使脾旺，脾旺就會克制腎水，腎水虛弱，其所主的骨當然就會受影響，牙齒也是骨，腎虛不主骨，牙齒就會壞了。
