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　　原標題：科學養(yǎng)生：揭秘世界上最健康的作息時間表

　　7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。