本文作者：
黃穗平，廣東省中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師
肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)……結(jié)節(jié)越來越頻繁地出現(xiàn)在生活中，包括肌瘤、囊腫在內(nèi)，這類愛長“疙瘩”的人群往往有一個共同的體質(zhì)特點——痰濕。
中醫(yī)認為，這些“痰”不僅僅是咳嗽、咳痰中可以見到的有形之痰，更是存在于組織器官隨氣血運行而流竄全身、位置不定的無形之痰，危害更大。
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雖然濕氣分為外濕（氣候、環(huán)境潮濕）和內(nèi)濕，但導(dǎo)致人生病的主要還是內(nèi)濕。內(nèi)濕主要因為脾虛運化水濕的能力不足，濕氣排不出去，堆積在體內(nèi)，長此以往就變成內(nèi)濕。
進一步發(fā)展，當(dāng)體內(nèi)濕氣過重，聚而不化，就容易形成痰。痰濕加上寒凝、氣滯或者血瘀，長期瘀堵在身體某個部位，會形成“痰塊”，也就是我們常說的結(jié)節(jié)、肌瘤、囊腫等。
如果有以下表現(xiàn)的兩條及以上，很可能就是痰濕體質(zhì)了。
（1）體型偏胖，腹部肥滿松軟。
（2）臉上、頭發(fā)、皮膚油膩，愛長痘。
（3）嘴里或喉嚨總有黏膩感。
（4）胸悶，痰多。
（5）容易困倦，身重不爽。
（6）喜食肥甘醇酒。
（7）白帶多，氣味重。
（8）小便不多或略微渾濁。
（9）大便不成形或三不凈（拉不干凈、擦不干凈、沖不干凈）。
（10）舌體胖大、有齒痕，舌苔白膩。
痰濕體質(zhì)的形成與生活方式關(guān)系最為密切，日常健脾、祛濕、化痰，可以幫助防治結(jié)節(jié)。除了合理飲食、積極鍛煉，還可以借助中藥茶飲來調(diào)理。
陳皮茯苓茶：取陳皮6克、茯苓10克、黨參10克、川貝母3克（研粉），加適量清水煮20～30分鐘，代茶飲用（一人份）。
陳皮的可貴之處在于，不僅可以健脾祛濕，還能理氣，疏通身體瘀堵的氣機。結(jié)節(jié)“偏愛”愛生氣的人，這類人常喝陳皮水有好處。
茯苓被稱為“四時神藥”，能利水滲濕、健脾、寧心。
黨參補中益氣、健脾益肺，想要從根本上解決痰濕問題，就一定要讓脾的功能健運起來，黨參就是一味適合多數(shù)人日常健脾補脾的中藥。
川貝母是化痰散結(jié)常用的一味中藥，可治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁結(jié)、肺痿、肺癰、癭瘤、瘰疬、喉痹、乳癰等。
這四味搭配，有助于改善脾虛痰濕重的問題。
