http://www.hljnews.cn 11-03-04 11:23 來(lái)源：
黑龍江新聞網(wǎng)-老年日?qǐng)?bào) [發(fā)表評(píng)論] ［10條］
寒冷并不是感冒的惟一誘因，近年來(lái)關(guān)于其誘因有新的說(shuō)法。
吃不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切，高鹽飲食可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多；高糖飲食因消耗體內(nèi)水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下；高脂肪飲食可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，為預(yù)防感冒應(yīng)遠(yuǎn)離“三高”飲食。
坐臨床觀察發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)少的人患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2～3倍。戶外活動(dòng)時(shí)間減少，缺乏陽(yáng)光浴，呼吸不到新鮮空氣，會(huì)導(dǎo)致身體血液運(yùn)行不暢，不能適應(yīng)室內(nèi)外環(huán)境，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。
刷注意牙刷衛(wèi)生，保持干燥，如果牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，致病菌容易滋生繁殖，病毒借刷牙造成的牙齦傷口會(huì)反復(fù)感染。
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