人生在世，健康是第一，沒了健康人生一切都是浮云。
身體健康是個寶，人生一世最重要；有了身體有一切，沒了身體啥沒了；人生身體是本錢，切記把他保護(hù)好！金錢人生離不了，人生奔波把它找；雖然不是萬能的，人人生活不可少；人生金錢好東西，一生為它而操勞！
人生不會太圓滿，我們要擺正心態(tài)面對酸甜苦辣。遇事該強則強，該弱則弱。不為他人而活，為自己而活。放寬心態(tài)，淡看人生，快快樂樂?；钪且环N心情，不屈服于強勢，不懼苦難榮鐪，為了經(jīng)歷而活著，為了理想而活著，為了實現(xiàn)自己的價值而活著。
人生無常，不管是陽光燦爛，還是聚散無常，健康是人生唯一的財富。 人應(yīng)該保持好心態(tài)，益善為本，得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，是最豁達(dá)而明智的人生態(tài)度。
健康是我們的生命。沒有健康，生活就不等于生活，就等于生而不活；沒有健康，生活就只是憔悴；活著也等于死亡。
生活多些規(guī)律，精神便會加倍；身體多些鍛煉，健康便會加倍；臉上多些笑容，開心便會加倍；愿你早日養(yǎng)成好習(xí)慣，健康與你影不離。要想身體好，合理膳食。
胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神；要想身體好，吃飯不過飽；寒從腳下起，火自頭上生；養(yǎng)生莫縱欲，蓄精防勞傷；吃飯帶點湯，苗條又健康；一天兩蘋果，毛病繞道過；一天三顆棗，醫(yī)生不用找；三天不吃青，兩眼冒金星；飯后一個梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身體無后患。
養(yǎng)生貴在適中：情緒適中，經(jīng)常保持平衡穩(wěn)定的情緒；動靜適中，勞逸結(jié)合；營養(yǎng)適中，要有均衡足夠的營養(yǎng)；用腦適中，要經(jīng)常用腦又不要過度；坐、行、視、立、臥要適中，不可過久；各種生活行為都要適中。個人身體達(dá)到平衡點時是最健康的。
網(wǎng)上有句話說得好：“不作死就不會死”，真的，很多病都是自己作的，很多疾病都和生氣有關(guān)，不生氣就不生病。生氣所導(dǎo)致的疾病，到底發(fā)病率有多高呢？90%的疾病都和精神壓力有關(guān)，所以，保持好心情，樂觀面對每一天，身體倍而棒。
請記住:把住病從口入關(guān)，身體健康壽命添。少吃有味道，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)心，常觀天下之人，凡氣之溫與，質(zhì)之慈良，量之寬宏，言之簡默者都能長壽。養(yǎng)心立德是一個人健康的內(nèi)在要素。
年華似水，光陰似飛，珍惜現(xiàn)在，幻想未來，珍愛生命，放松心情，知足常樂，幸福多多，凡事看開，健康常在，得失看淡，快樂永遠(yuǎn)！
#健康2023#?
