十一個月寶寶的輔食應(yīng)開始逐漸變成主食，且此階段要保證寶寶攝入足夠的動物蛋白。下面小編推薦4道十一個月寶寶補(bǔ)鈣食譜，媽媽們一起來看看吧！
十一個月寶寶補(bǔ)鈣食譜1：蝦皮碎菜粥
材料：5克蝦皮、50克小白菜、1個雞蛋、少許鹽
做法：
1）將蝦皮用溫水洗凈、泡軟、切碎，再加入打散炒熟的雞蛋；
2）將小白菜洗凈略燙一下，切碎，與雞蛋調(diào)合；
3）待白米粥好后，放入蝦皮、碎菜、雞蛋，再略煮2分鐘即可。
十一個月寶寶補(bǔ)鈣食譜2：豆?jié){南瓜
材料：50克南瓜、200克黑豆、10克糖
做法：
1）將黑豆洗凈，泡水8小時，再放入攪拌機(jī)中加清水?dāng)嚧?，濾取湯汁；
2）將南瓜削皮去子、洗凈、切片，入沸水中煮軟；
3）鍋中倒入黑豆?jié){煮沸，再加入南瓜和糖，一起煮至南瓜熟爛即可。
十一個月寶寶補(bǔ)鈣食譜3：蝦皮碎菜包
材料：5克蝦皮、50克小白菜、1個雞蛋、自發(fā)面粉、少許調(diào)味品
做法：
1）將蝦皮用溫水洗凈、泡軟、切碎，加入打散炒熟的雞蛋；
2）將小白菜洗凈，略燙一下，切碎，與雞蛋調(diào)成餡料；將自發(fā)面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即可。
十一個月寶寶補(bǔ)鈣食譜4：鮮奶玉米糊
材料：4勺速溶玉米片、1/2個獼猴桃、少許葡萄干、1杯鮮奶
做法：
1）將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊，放入果汁機(jī)中榨成汁；
2）將鮮奶倒入鍋中煮沸，加入玉米片煮開；
3）在鍋中加入獼猴桃汁拌勻，撒上葡萄干即可。
