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第218篇夏季宜養(yǎng)肺可服薯蕷丸

2020.06.30

中醫(yī)是一門偏重物理學視角和自然視角的醫(yī)學。

中醫(yī)治病、改善人體體質(zhì)如同環(huán)境治理的思路。我們在治理環(huán)境時，通常并不會過多的使用化學藥品。核心思想是上自然界的水流動起來，通過自然肥（最好動植物自己的生老病死、生活排泄給予土地的天然營養(yǎng)）、培土、種樹等方式改善自然。自然環(huán)境的良好與環(huán)境中的溫度和濕度關(guān)系最大，溫度和濕度決定了氣候條件（風、霜、雨、雪和陽光）是否健康和是否適合人類生存。

中醫(yī)的寒熱燥濕主要講的溫度和濕度對人體血液運行方式的影響。

秋冬兩季，天氣干燥寒冷，血液循環(huán)相對較慢，血液向肺部的分配較少，人體獲取氧氣較少，身體“燃燒值”比春夏低。一般說來，冬天的脈搏跳動更無力（《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱作沉脈）。

春夏兩季，天氣氣候潮濕溫暖，人體血液循環(huán)運行較快，血液向體表分配更多。由于血液流動快，單位時間流經(jīng)身體的血氧量多，因此人體“燃燒”值偏高，產(chǎn)生的熱量比秋冬多。一般說來，人體夏季的脈搏跳動更快更有力（《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱作洪脈）。

夏季人體燃燒值高，產(chǎn)生熱量大，睡眠偏少，血液向體表流動更多會帶來一個負面作用：即居于體內(nèi)的肝脾腎、腸胃等獲得的血液量偏少。人體典型的感受是：夏天腸胃更弱，胃口不如冬天。血液帶動著氧氣一起流動，血液充沛的地方氧氣量就充足，氧氣充足的地方產(chǎn)生的熱量就高，腸胃有足夠的熱量才可以消化吸收食物。肝脾腎三個臟器差不多存貯了人體血液量的一半，對血液起著凈化和生化作用。同時血氧燃燒又起著推動臟腑運動的能量來源。所以，通常來說，夏天人體的內(nèi)臟相對更缺氧。夏天更需要深長而有力的呼吸讓內(nèi)臟得到足夠的氧氣。

人體的肺主管呼吸和肅降，是秋天冷燥氣流的產(chǎn)物。夏天人體內(nèi)熱多，按照熱浮冷降的自然原理，熱向上很容易積蓄到肺部。人體的肺泡組織相對比較脆弱，很容易受到損傷。按照五行“火克金”的原理，夏天人體的肺更虛弱。

人體依靠肺從環(huán)境中獲得氧氣，人體絕大部分臟腑在缺氧5到6分鐘就會衰竭。肺通過“吸氧氣”，呼出“二氧化碳”來維持人體的血氧循環(huán)和血氧燃燒。人體的肺質(zhì)量下降，一方面會造成人體缺氧，獲取氧氣不足，另一方面會造成身體內(nèi)的二氧化碳不能足量排出（和環(huán)境中的溫室效應原理相似），身體容易積熱。一旦肺吸氧不足，身體中的血氧濃度不足，心臟就會加快跳動。對于心肺平時就不強壯的人，就很容易引發(fā)失眠。因為睡眠的狀態(tài)下，心臟會變得緩慢下來。如果肺不足，心臟就不能跳得慢下來，一慢下來身體就會缺氧，身體就很難進入深睡眠。

生活經(jīng)驗告訴我們，睡覺前做強有力的腹部呼吸有助于睡眠。因為深長有力的呼吸既有利于吸氧，也有利于排出二氧化碳。單位時間吸氧量提高了，人體心臟跳動就可以變緩了，就比較容易入睡。

人體的肺活量下降，人體的循環(huán)代謝水平就會整體下降。臟腑缺氧，人體燃燒值不足，臟腑熱量不足就會引發(fā)很多的身體不適，譬如沒有胃口，血壓上升等。

“用溫遠溫，用寒遠寒”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的用藥普遍準則。意思冬天天冷，易補心強心，用溫養(yǎng)氣血的藥物。夏天天熱，肺虛，宜補肺。俗話說“中醫(yī)治人、西醫(yī)治病”，人體的質(zhì)量和循環(huán)系統(tǒng)改善了，很多疾病就會自然消退，人體就會感覺到舒服了。

薯蕷丸出自醫(yī)圣仲景的《金匱要略》，文中說：“虛勞諸不足，風氣百疾，薯蕷丸主之。”當人體肺呼吸不足，血液中的氧氣就會減少。皮膚上血液和血氧不足，皮膚上的熱量不足，人就很容易感覺到冷。就非常容易感冒。

薯蕷丸本質(zhì)上是一個改善肺質(zhì)量的方子。人體的肺一旦虛了，一定是個慢性虛損的過程，短時間難以修復好。如同一個被破壞掉的生態(tài)環(huán)境，需要一個長期的生態(tài)修復的過程。薯蕷丸可以改善和加速肺生態(tài)系統(tǒng)的修復，滋養(yǎng)肺泡生長，改善肺質(zhì)量。薯蕷丸總共由21味組成，也是仲景方中組成比較復雜的一個方。組方兼有補肺、益腎、補血、健脾、祛風等五大功能。

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