對(duì)青春期孩子的心理疏導(dǎo)遠(yuǎn)不止這些方法，在使用過(guò)程中也并不是單打一，應(yīng)交叉使用，相互滲透，聯(lián)系實(shí)際，靈活掌握。相信家長(zhǎng)如果注意靈活運(yùn)用心理疏導(dǎo)的方法，是會(huì)順利的幫孩子度過(guò)青春期的。
01
青春期孩子心理問(wèn)題的疏導(dǎo)方法匯總
1、環(huán)境熏陶法
“人是環(huán)境的產(chǎn)物”。家庭的人文環(huán)境和自然環(huán)境對(duì)孩子起著潛移默化的熏陶作用。家長(zhǎng)在處理人與人之間的關(guān)系上，應(yīng)表現(xiàn)出仁愛(ài)、大度、公道、進(jìn)取、文明、樂(lè)觀、吃苦耐勞等思想品質(zhì)和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。我們現(xiàn)在有的家長(zhǎng)經(jīng)常在家打麻將，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子們?cè)趪W嘩的麻將聲中，在煙霧繚繞的嘈雜環(huán)境下怎能鉆心學(xué)習(xí)，又怎能培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好?所以，我們希望家長(zhǎng)朋友們不要在孩子面前做一些不利于孩子成長(zhǎng)的言行，為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
2、言語(yǔ)說(shuō)服法
這是家長(zhǎng)們常用的方法。家長(zhǎng)若想用好它，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：不要嘮叨沒(méi)完，不要算總賬，態(tài)度應(yīng)真誠(chéng)和藹，不要指責(zé)、埋怨、訓(xùn)斥，更不得咒罵;不要?jiǎng)虞m發(fā)火，大聲吼叫，講過(guò)頭話;要講究時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合，不要當(dāng)眾揭孩子的短;家庭成員意見(jiàn)要一致。另外，與孩子平等交流也很重要。家長(zhǎng)與子女的談話本身，不僅是一種知識(shí)經(jīng)驗(yàn)信息的交流，同時(shí)又是一種情感交流。家長(zhǎng)在與子女談話時(shí)，不僅充滿著母愛(ài)父愛(ài)的溫暖，而且也表現(xiàn)了父母對(duì)兒女的一片熱誠(chéng)之心及平等相待之情，這種愛(ài)的情感往往能為子女所感動(dòng)、理解和接受，使談話更有成效。
3、心靈溝通法
抽出一定時(shí)間和孩子談心，進(jìn)行思想交流;交談時(shí)間一般選在孩子高興的時(shí)候、睡覺(jué)前、全家旅游、走親訪友等;交談時(shí)家長(zhǎng)不能高高在上，應(yīng)在平等的基礎(chǔ)上，用討論、協(xié)商、征求意見(jiàn)的口氣;談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)、分?jǐn)?shù)、成績(jī)等，可以用故事、見(jiàn)聞、掌故、新聞等為引導(dǎo)，啟發(fā)孩子自由地發(fā)表主見(jiàn)。另外，現(xiàn)在有些家長(zhǎng)只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得自己只是家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的工具，會(huì)更加增強(qiáng)孩子的叛逆感，因此，要從心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意見(jiàn)，不能作為家長(zhǎng)就唯我獨(dú)尊，也可以從平常的生小事中來(lái)聊，不需要多正式的和孩子交流，輕松又能交心了。
4、興趣轉(zhuǎn)移法
運(yùn)用這一方法要因時(shí)、因人制宜，靈活掌握。如：對(duì)于那些學(xué)習(xí)已經(jīng)非常用功，整天埋在書(shū)堆的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)安排一些體育、社會(huì)公益活動(dòng)以及書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)欣賞等來(lái)擴(kuò)大孩子的興趣，使其學(xué)習(xí)有所調(diào)節(jié);對(duì)于那些學(xué)習(xí)屢遭失敗，缺少成功體驗(yàn)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)安排一些力所能及，且在短期內(nèi)能見(jiàn)效果的活動(dòng)，以增強(qiáng)孩子的信心;如果孩子在郁悶、心情不好時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)講一些孩子平時(shí)感興趣的事情，給他一些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。
5、實(shí)踐鍛煉法
各種不同的實(shí)踐活動(dòng)可以磨煉孩子意志，增長(zhǎng)才干，健全人格，提高素質(zhì)。孩子在進(jìn)行任何一項(xiàng)實(shí)踐鍛煉時(shí)，家長(zhǎng)均要進(jìn)行指導(dǎo)、檢查和調(diào)控。例如：家長(zhǎng)可以通過(guò)與孩子一同爬平頂山，鍛煉孩子意志的同時(shí)也便于在爬山過(guò)程中進(jìn)行交流，讓孩子真切體驗(yàn)到父母時(shí)刻陪伴在他們身邊，一同與他們經(jīng)理風(fēng)雨，伴隨他們成長(zhǎng)。
6、朋友感染法
青春期的孩子非常渴望交朋友，家長(zhǎng)的堵、卡、壓并不是高明的辦法。因而應(yīng)教育孩子慎重?fù)裼?，不要濫交朋友。孩子所選擇的朋友，家長(zhǎng)應(yīng)該了解，選擇與孩子可以在各方面互補(bǔ)的朋友，并鼓勵(lì)孩子間相互學(xué)習(xí)，從朋友身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，遠(yuǎn)比家長(zhǎng)要求孩子怎樣……要有效的多。
7、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法
每個(gè)人都渴望得到別人的肯定。家長(zhǎng)要多用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、肯定、贊許等激勵(lì)方法教育孩子www.11461.com學(xué)會(huì)欣賞孩子，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看孩子;當(dāng)然表?yè)P(yáng)孩子時(shí)要適時(shí)、適度，要真誠(chéng)，不要夸大，不要過(guò)濫。否則，就會(huì)走向反面。
8、書(shū)面交流法
即使人們?cè)谝黄鹕?，有的話也可能不便說(shuō)得那么直白。為了加深印象，突出重點(diǎn)，偶然寫個(gè)紙條，或?qū)懛舛绦?，放在孩子的?shū)桌上，用書(shū)面的形式溝通，能強(qiáng)化交流的效果。凡是看過(guò)《傅雷家書(shū)》的家長(zhǎng)，都能深切感受到書(shū)信的教育力量。
02
家長(zhǎng)和老師應(yīng)該如何做？
1、父母對(duì)孩子青春期的疏導(dǎo)：
(1)、不可不聞不問(wèn)——父母是孩子的第一老師。青春期正是孩子生理和心理成長(zhǎng)的關(guān)健時(shí)期，也是孩子的叛逆期和成長(zhǎng)分離期，父母如果只注重孩子的物質(zhì)需求，對(duì)孩子的心理需求不聞不問(wèn)，甚至不屑一顧，總把孩子當(dāng)孩子看待，孩子就會(huì)產(chǎn)生叛逆感、陌生感、疏遠(yuǎn)感、孤獨(dú)感，到社會(huì)上去尋找答案，難免誤入歧途。父母這時(shí)應(yīng)與孩子多交流、多溝通、多提供人生意義的相關(guān)信息，耐心地陪伴孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。
(2)、不可不知所措——孩子青春期出現(xiàn)頂撞、叛逆、早戀、網(wǎng)癮等，父母不要驚慌，更不要不知所措，把它看作正?，F(xiàn)象，看作是孩子在為自己尋找成長(zhǎng)的路徑，這時(shí)切忌慌不擇路，盲目比較，父母要冷靜地分析，幫助孩子尋找自身優(yōu)勢(shì)和適宜自己成長(zhǎng)的道路。
(3)、不可不顧孩子感受——青春期的孩子需要的是平等、認(rèn)同、鼓勵(lì)，父母的過(guò)分呵護(hù)、包辦代替、一味指責(zé)、橫加干涉都會(huì)召來(lái)孩子的反叛。這時(shí)父母若以平等的身分與孩子交朋友，以朋友的身分參與孩子的學(xué)習(xí)生活，更有利于引導(dǎo)孩子渡過(guò)青春期。
2、老師對(duì)學(xué)生青春期的疏導(dǎo)：
(1)、對(duì)情緒心理問(wèn)題疏導(dǎo)——把回避和分流作為疏導(dǎo)學(xué)生情緒心理的有效途徑。老師要十分關(guān)注、并且把握每個(gè)學(xué)生的情緒特征，發(fā)現(xiàn)反常行為就要及時(shí)的疏導(dǎo)，通過(guò)轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，把學(xué)生一些不高興的情緒、感情和煩躁置于一邊;或者把沮喪心情分流到有意義方面去，讓學(xué)生自己在不由自主中調(diào)控情緒，使心境趨于平靜和康寧。
(2)、對(duì)異性心理問(wèn)題疏導(dǎo)——加強(qiáng)對(duì)學(xué)生青春期性知識(shí)的教育，消除異性之間的神秘感;理性對(duì)待愛(ài)慕和早戀，明確對(duì)異性的愛(ài)慕是一種正常而美好的事情，但也是需要理性對(duì)待的事情;加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的的教育，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣，把學(xué)生的精力和注意力集中到學(xué)習(xí)上去。
(3)、對(duì)閉鎖心理問(wèn)題疏導(dǎo)——鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立正確的交往觀，以良好的情緒和生活態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)生活中的多種問(wèn)題;引導(dǎo)學(xué)生積極參加班級(jí)和學(xué)校組織的活動(dòng)，在活動(dòng)和交往中把心靈中的積郁傾訴釋放出來(lái);通過(guò)開(kāi)展各種有益活動(dòng)促進(jìn)相互之間的交流，打開(kāi)學(xué)生的封閉心理，以培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀態(tài)度、開(kāi)放性格和良好情趣。
3、引導(dǎo)孩子對(duì)青春期的自我疏導(dǎo)：
(1)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的自我意識(shí)——“獨(dú)生子”不是唯我獨(dú)尊，要走出自己“小皇帝”的獨(dú)立王國(guó)，以積極的心態(tài)去向父母、老師、社會(huì)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)青春期的成長(zhǎng)變化，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力，自己的事情自己做，從學(xué)習(xí)中不斷認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
(2)、學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)——青春期的自私、叛逆、茫然、焦慮、抑郁等心理現(xiàn)象都是自然現(xiàn)象，要不逃避、不回避，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去向父母、老師、社會(huì)學(xué)習(xí)適應(yīng)由上述心理帶來(lái)的疏遠(yuǎn)感、不適感、壓力感、畏懼感、挫敗感及應(yīng)對(duì)能力，勝不驕，敗不餒，在成長(zhǎng)中不斷培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。
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