學(xué)習(xí)越努力，大腦生長就越好，學(xué)習(xí)也就越好。
大腦是需要鍛煉的，通過不斷學(xué)習(xí)和反復(fù)思考可使神經(jīng)回路變得更加流暢和高效。
人的潛能是無限大的，因為大腦是可以改變和重塑，源于我們的神經(jīng)可塑。
斯坦福教授裘·波勒在他的一本書《大腦解鎖》中，主要闡述了每個人的大腦都具有巨大的潛能，只要掌握正確的學(xué)習(xí)方法策略，就能夠大幅度提高我們的學(xué)習(xí)效率的觀點。
神經(jīng)回路，是大腦內(nèi)信息處理的基本單位。我們的大腦是一個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，由數(shù)以億計的神經(jīng)元所組成，神經(jīng)元與神經(jīng)元之間是通過突觸來建立聯(lián)系的，每個突觸都可以識別它特定的神經(jīng)遞質(zhì)，只傳遞它識別的信息，每一個神經(jīng)元都擁有不止一個數(shù)量的突觸，神經(jīng)元有數(shù)以億計，每個神經(jīng)元又有一個甚至多個突觸，也就是一個神經(jīng)元可以跟多個神經(jīng)元建立聯(lián)系，這就是錯綜復(fù)雜的神經(jīng)信息傳遞和加工的神經(jīng)回路了。
正是這種大腦神經(jīng)元之間的連接建立形成的神經(jīng)回路實現(xiàn)記憶的。記憶的重要區(qū)域——海馬體，跟大腦皮層之間的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相互作用，形成了記憶的不同類型，常說的感官記憶、短期記憶和長期記憶就是其中的三種記憶類型。
當(dāng)我們同一個信息反復(fù)、多次地刺激大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的時候，負(fù)責(zé)傳遞信息的神經(jīng)元之間就會形成一條通道，當(dāng)再次遇到同樣信息的刺激以后，就不需要大腦再經(jīng)過分散精力去分析、去匹配、去識別信息了，而是按照之前已經(jīng)建立好的通道直接傳達(dá)，通道建立越穩(wěn)固，信號傳達(dá)速度越快，翻譯過來就是你記憶越深刻，你就更快地回憶起這件事情的所有細(xì)節(jié)。如果你的連接通道沒有鞏固，記憶就會模糊，斷斷續(xù)續(xù)，想不起來，大腦信息傳遞有些迷路了，人犯迷糊就是這個意思了。
大腦的這種通路越多，意味著記住的信息也就越多，可以形象地用一個國家的高速公路來打比喻，一旦到處都通高速了，無論從哪個角落，要去哪個地方，都可以快速到達(dá)，大腦開發(fā)程度其實就是這些“高速公路”的數(shù)量多少，越多意味著越發(fā)達(dá)，開發(fā)程度就越高！
大腦開發(fā)好處是很多，就是通道的建設(shè)難，怎樣去“鋪路”實現(xiàn)高度開發(fā)，這就很難。大腦的鍛煉就是在不斷開發(fā)，通過不斷學(xué)習(xí)和反復(fù)思考可以使神經(jīng)回路更流暢和高效，努力學(xué)習(xí)雖然對大腦有幫助，但是效率太低，在我們有限的時間里要想實現(xiàn)更大程度的開發(fā)，就還需要掌握正確、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法策略，才能夠大幅度提高我們的學(xué)習(xí)效率，更大程度地開發(fā)我們的大腦。
