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當(dāng)歸黃耆經(jīng)后湯
材料：
黃耆8錢、黨參8錢、當(dāng)歸8錢、生姜50公克、羊肉適量。
   作法：
1． 藥材不須先洗過。
2． 將所有材料加適量的水，煮開后轉(zhuǎn)為小火，再燉約30分鐘。
3． 燉好后可喝湯吃肉。
   雅妍小提醒：
對(duì)于月經(jīng)不順或感到經(jīng)痛的女生，這道配方是很好的經(jīng)后調(diào)理湯喔！月經(jīng)過后用來補(bǔ)身體，長期下來可以看到效果。 本文來自科技致富網(wǎng)

垃圾大清掃
◎ 腸胃調(diào)理DIY 7帖
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菠蘿苦瓜湯
材料：
苦瓜半條、新鮮菠蘿半個(gè)、排骨適量、酒、鹽少許。
   作法：
1． 排骨川燙去血水后，加酒1大匙及適量清水，煮約20分鐘。
2． 苦瓜洗凈后去籽切塊，菠蘿去皮去心，切塊備用。
3． 苦瓜及菠蘿放入煮好的排骨湯中，再燉煮約30分鐘。
4． 加鹽調(diào)味即可。
   雅妍小提醒：
很多人夏天愛喝菠蘿苦瓜湯，除了大家熟知的降火功能，這道湯能幫助消化、強(qiáng)健腸胃，便便通順自然身材容易窈窕啰！

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牛蒡蓮藕湯
材料：
牛蒡半斤、蓮藕200公克、排骨適量。
   作法：
1． 排骨洗凈川燙去血水。
2． 牛蒡及蓮藕去皮、切片。
3． 水煮滾后放入所有材料，煮至材料熟爛。
4． 加鹽調(diào)味即可。
   雅妍小提醒：
這道非常清爽，也是我的最愛之一，它有整腸健胃的功能，坐辦公室吃完飯不得不窩在位子上的女生，可以多喝。不過排骨可以少放，或選瘦肉，才不會(huì)讓妳長肥肉。 農(nóng)業(yè)科技網(wǎng)

苦瓜梅子雞湯
材料：
苦瓜1條、酸梅15顆、雞腿肉適量。
   作法：
1． 苦瓜洗凈后去籽切塊。
2． 雞腿肉切塊后川燙去血水。
3． 將所有的材料加適量水煮開，再轉(zhuǎn)小火煮至雞肉熟爛即可。
4． 加少許鹽調(diào)味。
   雅妍小提醒：
相對(duì)于菠蘿苦瓜湯甜甜苦苦的滋味，這道湯可特別了，酸中帶苦，口感相當(dāng)棒！我喜歡拿它來燉雞肉，除了熱量不高是好處，夏天喝可以清暑解熱，還有助消化。 科技致富網(wǎng)

木耳白菜湯
材料：
白木耳1兩、小白菜三把、豬腸4兩。
   作法：
1． 白木耳泡軟后去掉帝頭。
2． 小白菜洗凈之后切段；豬腸洗凈之后切小段。
3． 鍋中放適量水煮開后，加入白木耳及豬腸，煮約20分鐘后加入小白菜，再煮5分鐘。
4． 加鹽調(diào)味即可