癌癥至今為止都是人類的一大難題，至今都沒有一款特效藥，而癌癥也是人類最懼怕的一種疾病，因為在人們的印象中，得了癌癥就等于死亡，其實這是一種錯誤的說法，只不過是人們的防癌意識太差，如果發(fā)現(xiàn)的早，是有治愈的可能的，只不過早期癥狀不明顯，等人們察覺到，就已經(jīng)是中晚期了，所以我們一定要提高自身的防癌、抗癌意識。
其實癌癥來臨之前，我們的身體都會發(fā)生變化，有句話叫做“體內(nèi)有癌，手腳先知”，我們可以通過觀察手腳來做到，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，下面我們就一起來看看吧。
體內(nèi)有癌，手腳先知，若手腳出現(xiàn)4種變化，可能是癌癥信號，別大意！
蜘蛛痣
蜘蛛痣形似蜘蛛網(wǎng)，中間還會有一個小紅點，一般會出現(xiàn)在軀干和前胸后背，如果發(fā)現(xiàn)一定不要掉以輕心，因為蜘蛛痣往往和肝臟有很大關系，應盡早檢查，肝癌患者中有33%的人都有蜘蛛痣。
手指變粗
有些人手指的末端部位，軟組織出現(xiàn)無痛性增生、腫脹、肥厚，導致末節(jié)指( 趾) 變形，被稱為杵狀指，杵狀指是肺癌發(fā)病的首發(fā)或者伴發(fā)癥狀。一些肺癌患者在發(fā)病的早中期階段就會出現(xiàn)杵狀指現(xiàn)象，一定不要大意。
手腳疼痛麻木
如果一段時間出現(xiàn)手腳麻木疼痛的癥狀，不要大意，自己處理，尤其是年紀大的朋友，一定要及時檢查，很可能是心腦血管疾病所引起的。
那如何才能更好的預防呢？權(quán)威專家給出解答
①加強鍛煉②戒煙戒酒③保證正常體重④檢查環(huán)境污染⑤均衡飲食
最后一點也是最重要的一點，一定要少吃高油高鹽高糖的食物，避免暴飲暴食，說道這給大家分享2道可以抑制癌細胞的美食，一起來看看吧。
西蘭花炒木耳
1、首先準備西蘭花，用剪刀把西蘭花剪成小朵，放入大碗中，倒入適量的清水，加入一勺食鹽，用手充分的抓拌均勻，里面加入了食鹽，可以有效的去除西蘭花里面的細菌和蟲卵，然后再往里面加入一勺面粉，面粉的吸附能力非常強，它可以吸附掉西蘭花里面的灰塵。用手抓勻浸泡十分鐘。
2、趁這個時間，準備一個西紅柿，從中間對半切開，去掉根蒂，再把西紅柿切成滾刀塊，切完之后裝入碗中備用。
3、再準備一個去皮的胡蘿卜，斜刀切成小段，再改刀切成菱形小塊，切完裝入碗中備用。
4、再準備一把小蔥，切成蔥花，一把大蒜切成薄片，一塊生姜切成細絲。切完之后全部裝入碗中備用。
5、碗中打了兩個雞蛋，充分的攪勻備用。
6、西蘭花已經(jīng)泡的差不多了，多清洗幾遍，直接放在蒸鍋里，水開即時把西蘭花蒸一分鐘，這樣營養(yǎng)不容易流失，蒸好之后大家看一下顏色，翠綠翠綠的，特別的漂亮，取出來裝入碗中備用。
7、提前泡好的黑木耳，放入開水中煮上兩分鐘，煮熟之后控水撈出。
8、鍋中倒油，油熱以后倒入雞蛋液，快速的將雞蛋劃散，炒成小塊，炒熟之后盛出來備用。
9、鍋中留少許油，放入蔥姜蒜末爆香，再倒入西紅柿翻炒出汁，然后再把胡蘿卜片、黑木耳和西蘭花倒進來，快速的翻炒均勻，加入一勺生抽，一勺蠔油，少許食鹽，一點點雞精調(diào)味，大火翻炒均勻。
10、最后把炒好的雞蛋倒進來，加入少許的淀粉水，大火收一下湯汁就可以出鍋了。這樣一道營養(yǎng)又好吃的西蘭花就做好了。
