最近天氣寒冷干燥，很多地方都下起了雪，從養(yǎng)生的角度來說，這樣的天氣吃什么樣的水果都是有講究的，在寒冷干燥的冬天，首選的水果便是橘子。
很多人都喜歡吃橘子，不僅喜歡它的口味還因為它豐富的營養(yǎng)成分。然而大多數(shù)人不知道的是，橘子身上的橘子皮才是個真正的寶貝，少量食用效果極佳，絕對令你意想不到。
那它到底有何作用？
去除口臭
橘子皮對于口臭的療效極為明顯，可以有效去除口腔內(nèi)的異味，可以說是在水果中預(yù)防口臭的神器了。只需要少量食用，不要食用過多喲，味道畢竟不是那么美味。
潤膚防裂
冬季天氣干燥，皮膚很容易皸裂，而用熱水浸泡后的橘子皮附著在皮膚上，可以使肌膚光滑細(xì)膩，尤其是對于凍傷的皮膚有著明顯的功效。（親試非常有用喲，效果明顯）
美容養(yǎng)顏、理氣中和
橘子皮經(jīng)過晾曬后，還可以變成中藥陳皮。陳皮具有理氣和中、燥濕化痰之功效，而且對于美容也有一定的功效。每天喝些陳皮泡水當(dāng)做茶飲，不僅美容養(yǎng)顏而且對身體健康非常有益。
潤肺化痰、清理腸胃
在冬天，橘子還有一種吃法各位是絕對想不到的，那就是煮著吃，煮冰糖橘子水可以潤肺化痰，尤其是在過完年后，油膩的東西吃太多了就需要清理腸胃，這時候冰糖橘子水就是首選。
真沒想到，如此不起眼的橘子皮竟然有這么大的功能，果真是人不可貌相，橘子不可斗量啊。
在日常生活中時刻注意這些飲食細(xì)節(jié)，那么疾病就會遠(yuǎn)離我們，不要忘記將這些告訴身邊有需要朋友和家人喲。
