2.手指長(zhǎng)“刀槍刺”竟然是由于這個(gè)原因，究竟該怎么破？
3.冬天老是長(zhǎng)“倒刺”好心塞 真是缺維生素嗎？
4.手指有倒刺惹人厭 5個(gè)處理方法來幫忙
5.手指長(zhǎng)倒刺，身體到底缺什么？
6.寶寶手指長(zhǎng)倒刺究竟意味著啥？面對(duì)倒刺該怎么辦？
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1.手指“倒刺”拔不得
昨天出差回來，發(fā)現(xiàn)手指上長(zhǎng)了“倒刺”，估計(jì)和天氣干燥有關(guān)，我通常的處理辦法是用指甲刀剪，昨天偷了個(gè)懶，用手撕拔了幾個(gè)“倒刺”，結(jié)果不小心把其中的一個(gè)“倒刺”弄流血了。。。
長(zhǎng)倒刺是常見的現(xiàn)象，一般長(zhǎng)在指甲旁邊或下方。手上長(zhǎng)倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉，更不要用嘴去咬倒刺。因?yàn)榈勾膛c肌肉是連在一起的，撕拔倒刺時(shí)，會(huì)越撕越深，當(dāng)?shù)勾痰母可婕捌つw真皮層，撕拔不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受損傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。
立同德醫(yī)院皮膚科主任 王一楓
1、手指上的倒刺確實(shí)不建議拔掉，此舉動(dòng)會(huì)讓周圍皮膚損傷，甚至導(dǎo)致手部感染。
長(zhǎng)倒刺是常見的現(xiàn)象，一般長(zhǎng)在指甲旁邊或下方。長(zhǎng)了倒刺，最忌諱的就是用手撕。甲上皮的結(jié)構(gòu)向下、向后連接，生拉硬撕會(huì)導(dǎo)致倒刺的進(jìn)一步撕裂，結(jié)果越撕越大，越撕越深，造成皮膚深層的進(jìn)一步損傷，甚至有引起皮膚感染和甲溝炎的風(fēng)險(xiǎn)。指甲和周圍皮膚交接處的溝稱為甲溝，倒刺一旦感染，就會(huì)波及甲溝引起甲溝炎，引起局部紅腫疼痛甚至化膿。
2、如何正確處理手上的倒刺？
（1）不要揭下或咬掉倒刺，這可能會(huì)導(dǎo)致皮膚撕裂和感染。
（2）用水浸泡有倒刺的手，讓指甲及周圍的皮膚變得柔軟。
（3）用鋒利且清潔的指甲剪或小剪刀整齊地剪掉倒刺。
（4）每次洗完手后都立即使用護(hù)手霜涂抹均勻。
（5）也可以用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。
3、長(zhǎng)倒刺的主要原因是皮膚干燥、出現(xiàn)裂隙和習(xí)慣性咬指甲。
這些“倒刺”在醫(yī)學(xué)上稱為“逆剝”，是指從甲皺襞的近端或側(cè)緣開裂而翹起的小塊長(zhǎng)三角形表皮。長(zhǎng)倒刺最主要的原因?yàn)槠つw干燥、出現(xiàn)裂隙及習(xí)慣性咬指甲引起。角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當(dāng)?shù)暮?，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多 而出現(xiàn)干燥和剝離。
雙手上長(zhǎng)倒刺，其實(shí)是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。這種“倒刺”只是皮膚淺表層的損傷，本不足為患。因此手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉。倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。
4、怎樣預(yù)防倒刺？
姑娘們都有一個(gè)通?。簮鄹蓛?、愛洗手、愛涂護(hù)手霜。其實(shí)，皮脂是人體最佳的保濕劑，不論怎樣的護(hù)手霜都只能模擬皮脂的功效，因此對(duì)于一些職業(yè)性皮膚問題，戴乳膠手套是比較好的選擇，這樣可以減少洗手的次數(shù)，也減少了皮脂的丟失。當(dāng)然，乳膠過敏的同學(xué)例外。
對(duì)于物理摩擦和不可避免的洗手，應(yīng)當(dāng)在洗手后即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。護(hù)手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成 分和甘油等親水成分的均勻混合物，甘油能“拉攏”周圍的水分子，保證皮膚的適度濕潤(rùn)，油脂能防止水分的蒸發(fā)，從而達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。
需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。
單純長(zhǎng)倒刺與缺乏維生素?zé)o關(guān)。
5.單純長(zhǎng)倒刺與缺乏維生素?zé)o關(guān)。
維生素缺乏的確可以引起一系列的皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。
但在現(xiàn)代社會(huì)，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。并且，如果確實(shí)是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，多伴有其它癥狀，如缺乏維生素A會(huì)引起眼部及視力異常（指結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等，而非近視），缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。
如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
人們大多認(rèn)為，缺乏維生素會(huì)得病，那不妨補(bǔ)充一些，反正也無害。但事實(shí)是維生素并非多多益善，一些維生素（如維生素A和維生素B6）攝入過量會(huì)導(dǎo)致各種疾病乃至中毒。有研究表明，吃硒、β胡蘿卜素和維生素E會(huì)增加老年人得食道癌的幾率，吃維生素D和鈣則會(huì)增加得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，在一項(xiàng)臨床試驗(yàn)中，有一組吃復(fù)合維生素片的試驗(yàn)者得前列腺癌的比例較高。
不能否認(rèn)維生素的重要生理作用，但這些實(shí)驗(yàn)也從側(cè)面提醒我們，營(yíng)養(yǎng)攝入平衡最重要，過猶不及。
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2.手指長(zhǎng)“刀槍刺”竟然是由于這個(gè)原因，究竟該怎么破？
手指經(jīng)常長(zhǎng)倒刺，是因?yàn)槿狈S生素和某些微量元素造成的，這是真的嗎？
其實(shí)，手指長(zhǎng)倒刺大多與缺乏維生素?zé)o關(guān)。
缺乏維生素確實(shí)會(huì)引起皮膚問題，譬如脂溢性皮炎、毛囊過度角化、皮膚干裂等，但是手指長(zhǎng)倒刺大多數(shù)和缺乏維生素?zé)o關(guān)，而是與皮膚干燥、全身代謝有關(guān)。由于指甲末端的角質(zhì)層不斷累積、增厚，當(dāng)角質(zhì)層角化過度，沒有得到護(hù)理時(shí)，皮膚邊緣部分就容易干燥開裂，微小的裂紋被摩擦增大，于是就出現(xiàn)倒刺。如果氣候干燥，水分丟失過多，指甲角質(zhì)層容易干裂，更易出現(xiàn)倒刺。
所以，若只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
手指長(zhǎng)了倒刺該如何處理？平常又該如何有效預(yù)防手指長(zhǎng)倒刺呢？
首先，不要隨意撕掉倒刺。倒刺是皮膚淺表層的損傷，隨意撕掉往往會(huì)造成倒刺的進(jìn)一步撕裂，其結(jié)果是越撕越大，越撕越深，進(jìn)而引發(fā)皮膚炎癥。如若不小心撕出一條大創(chuàng)口，不僅增加感染的可能性，甚至可能導(dǎo)致甲溝炎等并發(fā)癥。不及時(shí)治療，可進(jìn)一步發(fā)展為甲下膿腫和膿性指尖炎，前者要拔甲，后者要切開指尖引流排膿才能治愈。
那么長(zhǎng)了倒刺應(yīng)該如何處理呢？應(yīng)先用溫水浸泡有倒刺的手5分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用指甲鉗從倒刺根部整齊地剪掉。處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長(zhǎng)倒刺的幾率。
預(yù)防倒刺最重要的是避免皮膚干燥，不要經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手。由于倒刺大多是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離導(dǎo)致的，而角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起，常用肥皂、洗滌劑等洗手會(huì)祛除皮膚表面的皮脂，會(huì)令角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。
此外，在飲食上也要注意補(bǔ)充有助于皮膚代謝的食物，多吃含維生素B族的食物。皮膚角化的過程也依賴維生素A，建議多吃蛋類、胡蘿卜、肝臟等食物。還可以適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物脂肪、膠質(zhì)豐富的食物。另外，經(jīng)常搓搓雙手，可以幫助手部血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺的分泌，也能一定程度上預(yù)防長(zhǎng)倒刺。
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3.冬天老是長(zhǎng)“倒刺”好心塞 真是缺維生素嗎？
冬天手指長(zhǎng)“倒刺”是一個(gè)非常常見的煩人現(xiàn)象。處理不好不僅是影響美觀，還會(huì)引發(fā)皮膚炎癥，尤其不小心撕出一條大創(chuàng)口，無疑會(huì)增加感染的可能性，甚至導(dǎo)致甲溝炎等并發(fā)癥。
長(zhǎng)倒刺真的是缺維生素了嗎？
有傳言說，手指長(zhǎng)倒刺是因?yàn)槿狈S生素和某些微量元素，應(yīng)該多吃富含維生素A和B族的食物，還要注意補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。看起來似乎很有道理，但，這是真的嗎？
維生素缺乏確實(shí)可能引起皮膚問題，譬如毛囊過度角化、脂溢性皮炎、皮膚干裂等問題，但是手指長(zhǎng)倒刺大多數(shù)都和缺乏維生素?zé)o關(guān)，而是由于物理摩擦或洗手過多所致，冬天雖然天氣干燥，只要注意保養(yǎng)倒刺也是可以避免的。
如果確實(shí)是維生素缺乏，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，還會(huì)伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常，可導(dǎo)致夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病等；缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常；缺乏維生素C則可能引起壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
如何才能預(yù)防手指長(zhǎng)倒刺？
倒刺，學(xué)名叫“逆剝”，大多是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離導(dǎo)致的。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果皮膚干燥，或是經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質(zhì)層失去保護(hù)，出現(xiàn)干燥和剝離。
如果手上頻繁出現(xiàn)倒刺，而且不容易愈合的話，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃豆類、胡蘿卜、雞蛋、花生、核桃和蔬菜、水果等。此外，經(jīng)常搓搓雙手，可以幫助手部血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺的分泌，也能一定程度上預(yù)防長(zhǎng)倒刺。
對(duì)于物理摩擦和不可避免的洗手，應(yīng)當(dāng)在洗手后即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。
長(zhǎng)了倒刺應(yīng)該如何處理呢？
倒刺會(huì)讓人不由自主的想撕掉它，但是倒刺往往會(huì)越撕越大，越撕越深，進(jìn)而引起創(chuàng)口擴(kuò)大、流血、感染，甚至發(fā)生甲溝炎。
正確的處理方法是：用40度左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮膚變得柔軟，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒有泡手的情況下直接剪，因?yàn)楦稍锏牡勾淘诩舫龝r(shí)可能形成皮膚微小的撕裂，導(dǎo)致出現(xiàn)更多的倒刺。
為避免感染，應(yīng)事先用酒精給指甲消毒，處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長(zhǎng)倒刺的幾率。
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4.手指有倒刺惹人厭 5個(gè)處理方法來幫忙
倒刺是手指甲兩側(cè)及下端因干裂而翹起的小片表皮，形狀像刺，有時(shí)碰著還會(huì)痛。一歇下來看見它們總會(huì)不自覺想將它們拔掉，可要是真拔了，不僅疼，還常會(huì)弄得手指血跡斑斑，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚感染，讓人很是苦惱。
為什么會(huì)長(zhǎng)倒刺呢？
這些“倒刺”在醫(yī)學(xué)上稱為“逆剝”，是指從甲皺襞的近端或側(cè)緣開裂而翹起的小塊長(zhǎng)三角形表皮。長(zhǎng)倒刺最主要的原因?yàn)槠つw干燥、出現(xiàn)裂隙及習(xí)慣性咬指甲引起。
角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當(dāng)?shù)暮?，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。
雙手上長(zhǎng)倒刺，其實(shí)是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。這種“倒刺”只是皮膚淺表層的損傷，本不足為患。因此手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉。倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。
怎樣預(yù)防倒刺？
姑娘們都有一個(gè)通?。簮鄹蓛簟巯词?、愛涂護(hù)手霜。其實(shí)，皮脂是人體最佳的保濕劑，不論怎樣的護(hù)手霜都只能模擬皮脂的功效，因此對(duì)于一些職業(yè)性皮膚問題，戴乳膠手套是比較好的選擇，這樣可以減少洗手的次數(shù)，也減少了皮脂的丟失。當(dāng)然，乳膠過敏的同學(xué)例外。
對(duì)于物理摩擦和不可避免的洗手，應(yīng)當(dāng)在洗手后即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。護(hù)手霜的主要成分多為硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物，甘油能“拉攏”周圍的水分子，保證皮膚的適度濕潤(rùn)，油脂能防止水分的蒸發(fā)，從而達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。
需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。#p#副標(biāo)題#e#
怎么處理指甲周圍的倒刺？
1、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會(huì)導(dǎo)致皮膚撕裂和感染。
2、用水浸泡有倒刺的手，讓指甲及周圍的皮膚變得柔軟
3、用鋒利且清潔的指甲剪或小剪刀整齊地剪掉倒刺。
4、每次洗完手后都立即使用護(hù)手霜涂抹均勻。
5、也可以用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。
Tip：
單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān)，不需要額外補(bǔ)充維生素。預(yù)防甲周倒刺，皮膚護(hù)理最重要。
但是，如果是缺乏維生素，就要在日常飲食中，多吃一些蔬菜。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A;維他命E可自干果(特別是杏仁)、水果、綠色蔬菜等中獲取;海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
愛長(zhǎng)倒刺就是缺乏維生素？其實(shí)不是的
手上長(zhǎng)倒刺，最好不要手撕或牙齒咬掉，否者可能會(huì)引起感染、化膿。那既然不能斯，該怎么處理呢？剪掉它。
把長(zhǎng)倒刺的手放入溫水中浸泡5分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用指甲刀將吐出來的倒刺剪掉。最好在抹點(diǎn)護(hù)手霜，也會(huì)減少倒刺的產(chǎn)生。
肌膚干燥，就愛長(zhǎng)倒刺
缺乏維生素的確會(huì)引起一系列皮膚問題，比如缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B可導(dǎo)致脂溢性皮膚炎、嘴唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合變慢等。
但一般來說，雙手愛長(zhǎng)倒刺，是因?yàn)榧∧w太干燥。由于我們指甲周圍的皮膚缺少毛囊和皮脂腺，和其他部位相比更加纖薄，因此，它的角質(zhì)層特別容易缺水。
倒刺在醫(yī)學(xué)上稱為逆剝。在正常情況下，指甲周圍的皮膚是緊密、光滑的，但有時(shí)我們會(huì)看到指甲兩側(cè)及下端的皮膚會(huì)裂開，形成翹起的三角形肉刺，這就是“倒刺”。
長(zhǎng)期浸泡在唾液或濕潤(rùn)的液體里，表皮上天然的保護(hù)劑皮脂容易脫落，加之角質(zhì)層的水分慢慢蒸發(fā)，手指末節(jié)的皮膚就會(huì)因?yàn)楦稍锫N起來。
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。但在現(xiàn)代社會(huì)，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。
手上起倒刺其主要原因是維生素A，缺乏會(huì)引起皮膚干燥、脫屑、粗糙皮膚干燥，軀干和四肢出現(xiàn)角化摶囊丘疹。眼干燥，畏光，視力模糊或夜盲。 頭發(fā)失去光澤，脫發(fā)，早禿。 指甲不光亮，出現(xiàn)縱向紋絡(luò)等。
寶寶的指甲護(hù)理。我們要為寶寶的指甲衛(wèi)生做好。有些寶寶不喜歡剪指甲，他們的潛意識(shí)中認(rèn)為剪指甲是一件很痛苦的事情。媽媽們需要為寶寶們做好工作，了解到剪指甲是一件非常講衛(wèi)生的事情。適當(dāng)?shù)募糁讣啄軌蚍乐箤殞氁е讣?，由于咬指甲出現(xiàn)的倒刺現(xiàn)象比較嚴(yán)重。因此，剪指甲對(duì)解決倒刺問題很重要。
當(dāng)寶寶的手指上有了倒刺之后，我們還是不要用手去拔倒刺。比較好的方式就是用剪刀去剪倒刺。在剪倒刺之前，我們可以讓寶寶的手在溫水中浸泡一下，之后再修剪。這樣的處理是為了讓寶寶的倒刺變軟，利于修剪。
手指長(zhǎng)倒刺 要補(bǔ)維生素
楚天都市報(bào)訊 （記者陳媛 通訊員肖夏 汪洋）冬天皮膚干燥，雙手易長(zhǎng)倒刺，除了保濕補(bǔ)水外，專家建議，應(yīng)適量補(bǔ)充維生素。
26歲陳郡（化名）是漢陽(yáng)一公司職員，進(jìn)入冬季后，她雙手指甲周圍不停地長(zhǎng)倒刺，稍微一觸碰就疼痛難忍。近日，她來到漢陽(yáng)醫(yī)院皮膚科就診。據(jù)悉，該科近一周來，接診了20多位這樣的患者。
該科主任許衛(wèi)平教授介紹，倒刺是由于肌膚干燥，角質(zhì)層有裂紋所致。青少年及幼兒更容易長(zhǎng)倒刺，主要是習(xí)慣性咬指甲引起，也可能是缺鋅。成人長(zhǎng)倒刺，更多的是與皮膚干燥有關(guān)，若愈合很慢，則可能是缺乏維生素B6或維生素C。出現(xiàn)這種情況，要注意補(bǔ)充相應(yīng)的維生素及微量元素，多食豆類、蔬菜、水果等。
很多人的手指都會(huì)長(zhǎng)倒刺，但你有沒有想過是什么原因所致？
于是就有人說了——
偽
科
普
手指上的倒刺是肌膚太干燥、角質(zhì)層有裂縫所致
如果很久了仍不愈合
說明缺乏維生素B6或維生素C
應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充
缺乏維生素A、E、鋅及硒也會(huì)引起肌膚干燥
是不是有一種“終于找到答案了“的感覺？但這不科學(xué)。
1
為什么指甲周圍會(huì)長(zhǎng)倒刺？
甲周倒刺的學(xué)名叫“逆剝”，是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離所致。
我們指甲周圍的皮膚比手部其他皮膚薄，而且缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，僅靠最外面一層薄薄的角質(zhì)層作為屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當(dāng)?shù)暮?，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。
那么現(xiàn)在問題來了……
什么情況下會(huì)出現(xiàn)倒刺？
皮脂沒了
肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。愛用洗手液的那位，別盯著手看了，說的就是你……
摩擦摩擦
如果近期有勞動(dòng)、球類體育活動(dòng)、洗衣服等，皮膚邊緣微小的裂紋會(huì)摩擦增大，出現(xiàn)倒刺。這么說來，倒刺還是勤勞的象征喲~
氣候干燥
如果氣候干燥，水分丟失過多，角質(zhì)層容易干裂，更易出現(xiàn)倒刺，尤其是在冬春季節(jié)。
２
維生素，不是你想缺就能缺
維生素這東西還真不是那么容易缺的——
在物質(zhì)豐足的現(xiàn)代社會(huì)，維生素缺乏癥已經(jīng)越來越少見了。絕大多數(shù)人只要正常飲食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾??；如果真的是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，還多伴有其它癥狀。如缺乏維生素A引起夜盲癥、缺乏B族維生素引起神經(jīng)系統(tǒng)異常，缺乏維生素C引起壞血病等。
如果你只是單純的甲周倒刺（即局部皮膚異常），而沒有上述全身性疾病的反映，就說明不是缺乏維生素導(dǎo)致的，也不需要額外補(bǔ)充維生素。
另外，維生素補(bǔ)充劑并非絕對(duì)安全無害——
有些維生素過量會(huì)造成危害，例如維生素 A、D 能被脂肪吸收蓄積，長(zhǎng)期服用會(huì)造成中毒、肝損害；維生素C和B6長(zhǎng)期過量攝入也會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹瀉、神經(jīng)感覺異常等中毒癥狀。還有研究表明，吃硒、β胡蘿卜素和維生素E會(huì)增加老年人得食道癌的幾率。
3
如何對(duì)付手指倒刺？
1. 不要揭下或咬掉倒刺
這可能會(huì)導(dǎo)致皮膚撕裂和甲溝炎，若發(fā)生細(xì)菌感染甚至可能面臨截指的危險(xiǎn)。截指真不是開玩笑的。
案例
武漢的小朱時(shí)常到美甲店里做不同顏色的美甲。4個(gè)月前，小朱右手食指的指甲邊緣上長(zhǎng)了一個(gè)小小的倒刺，她順手把倒刺扯掉，當(dāng)時(shí)沒把疼痛和小紅印當(dāng)回事。沒過多久，手指的紅腫和疼痛現(xiàn)象加重，小朱便自行服消炎藥和局部擦碘伏。
3個(gè)月后，小朱食指上的傷口不見好轉(zhuǎn)，手指反而“越長(zhǎng)越粗”，不得不上醫(yī)院。醫(yī)院診斷為甲溝炎并對(duì)她進(jìn)行拔甲和抗感染治療。又過了1個(gè)月，紅腫再次加重并出現(xiàn)了指頭跳痛，她急忙到醫(yī)院骨手外科就診。這時(shí)她的食指紅腫，甲床處形成干痂，痂下有膿液積聚，骨手外科醫(yī)生立即給予切開引流，拍片顯示食指末節(jié)慢性骨髓炎，并且患者食指甲床已大部分壞死，小朱不得不面臨截指。
骨手外科醫(yī)生說，長(zhǎng)時(shí)間小而深的傷口感染往往被人們忽視，而感染會(huì)向深部發(fā)展，可能會(huì)深至骨質(zhì)出現(xiàn)骨髓炎。
2. 剪倒刺有講究
網(wǎng)上有一種處理倒刺的說法：“水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉”。這是錯(cuò)誤做法。自來水并非完全潔凈，馬上沾水有細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該等傷口結(jié)痂以后再洗手。應(yīng)該用鋒利且清潔的指甲剪整齊地從根部剪掉倒刺，切記傷口不能沾水。
3. 不建議頻繁用肥皂、洗手液洗手
洗碗洗衣服時(shí)戴上乳膠手套。用了肥皂、洗手液洗手后，建議立即涂上護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。
護(hù)手霜的主要成分多為硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物，甘油能“拉攏”周圍的水分子，保證皮膚的適度濕潤(rùn)，油脂能防止水分的蒸發(fā)，從而達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。
如果身邊沒有指甲刀
又手賤想撕掉倒刺
要注意些什么呢
……
還是忍忍吧
不然你可能變成下面這樣
別問我是怎么知道的
來源：果殼網(wǎng)、武漢晚報(bào)
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5.手指長(zhǎng)倒刺，身體到底缺什么？
隨便去撕長(zhǎng)出來的倒刺的確容易引起皮膚創(chuàng)口擴(kuò)大，從而增加皮膚感染、甲溝炎等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
手指長(zhǎng)倒刺是常見現(xiàn)象，很多人都會(huì)說，肯定是身體缺了某些元素，多吃蔬菜水果補(bǔ)一補(bǔ)就好了。真是這樣嗎？多吃蔬菜水果是對(duì)的，但這倒刺真和蔬菜水果沒多大關(guān)系。有了倒刺還是更需要正確的護(hù)理方式，
太長(zhǎng)不看版
1、手指長(zhǎng)倒刺確實(shí)很常見，但絕大多數(shù)都和缺乏維生素?zé)o關(guān)，而是由于物理摩擦或洗手過多所致。
2、如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
3、冬天可以適當(dāng)減少洗手的次數(shù)（必要的時(shí)候還是要洗呀，比如上完廁所什么的），洗完手盡量抹上護(hù)手霜。有些工作在冬天也需要長(zhǎng)時(shí)間接觸水的，可以戴上乳膠手套。
4、長(zhǎng)了倒刺不要蠻力撕下，應(yīng)該用鋒利且清潔的指甲剪或小剪子把它剪下。
甲周倒刺是怎么來的？
甲周皮膚與手部其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同，覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶（PNF），這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，較手、足指皮膚薄，是炎癥、化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)的常見入口。
甲周的倒刺（學(xué)名為“逆剝”）就是一種常見的甲周皮膚問題。逆剝的形成是角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離所致，多有近期勞動(dòng)、球類體育活動(dòng)、洗衣服等誘因。
角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當(dāng)?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。
肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。
出現(xiàn)甲周倒刺，
是缺乏維生素了嗎？
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。
但在現(xiàn)代社會(huì)，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。
并且，如果確實(shí)是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，多伴有其它癥狀如：
缺乏維生素A引起眼部及視力異常（指夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等，而非近視），
缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常，
缺乏維生素C引起的壞血病等。
如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
人們大多認(rèn)為，缺乏維生素會(huì)得病，那不妨補(bǔ)充一些，反正也無害。但事實(shí)是維生素并非多多益善，一些維生素（如維生素A和維生素B6）攝入過量會(huì)導(dǎo)致各種疾病乃至中毒。
有研究表明，吃硒、β胡蘿卜素和維生素E會(huì)增加老年人得食道癌的幾率，吃維生素D和鈣則會(huì)增加得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，在一項(xiàng)臨床試驗(yàn)中，有一組吃復(fù)合維生素片的試驗(yàn)者得前列腺癌的比例較高。不能否認(rèn)維生素的重要生理作用，但這些實(shí)驗(yàn)也從側(cè)面提醒我們，營(yíng)養(yǎng)攝入平衡最重要，過猶不及。
怎樣預(yù)防甲周倒刺？
皮脂是人體最佳的保濕劑，不論怎樣的護(hù)手霜都只能模擬皮脂的功效，因此對(duì)于一些職業(yè)性皮膚問題，戴乳膠手套是比較好的選擇，這樣可以減少洗手的次數(shù)，也減少了皮脂的丟失。當(dāng)然，乳膠過敏的同學(xué)例外。
對(duì)于物理摩擦和不可避免的洗手，應(yīng)當(dāng)在洗手后即刻涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層。護(hù)手霜的主要成分多為硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等親水成分的均勻混合物，甘油能“拉攏”周圍的水分子，保證皮膚的適度濕潤(rùn)，油脂能防止水分的蒸發(fā)，從而達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。
需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時(shí)反而會(huì)吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對(duì)于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護(hù)皮膚。
甲周倒刺處理的TIPS
1、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會(huì)導(dǎo)致皮膚撕裂和感染。
2、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。
3、每次洗完手后都立即使用護(hù)手霜涂抹均勻。
單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān)，不需要額外補(bǔ)充維生素。甲周倒刺，缺的是皮膚護(hù)理！
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6.寶寶手指長(zhǎng)倒刺究竟意味著啥？面對(duì)倒刺該怎么辦？
寶寶的小嫩手如果長(zhǎng)了倒刺呢，其實(shí)是皮膚損傷，并沒有什么問題存在，家長(zhǎng)們也不必這么耿耿于懷。當(dāng)然，你會(huì)好奇啊，沒問題的話怎么好端端就長(zhǎng)倒刺了呢？長(zhǎng)了倒刺該怎么辦呢？接下來咱們一一講解！
手指上的倒刺怎么來的？1經(jīng)常吃手
口腔敏感期的寶寶經(jīng)常吸吮手指、大一點(diǎn)喜歡玩水，長(zhǎng)期浸泡在唾液或濕潤(rùn)的液體里，表皮上天然的保護(hù)劑皮脂容易脫落，加之角質(zhì)層的水分慢慢蒸發(fā)，皮與皮之間的聯(lián)系開始松懈，手指末節(jié)的皮膚就會(huì)因?yàn)楦稍锫N起來。
2貪玩好動(dòng)
寶寶調(diào)皮好動(dòng)，尤其是一歲左右的時(shí)候，對(duì)一切事物都會(huì)感到很好奇，有強(qiáng)烈的探索欲?？匆娡婢呔腿プ?、拆、咬，就這么來回“折騰”手指與其他物體之間不停的摩擦，倒刺也就不請(qǐng)自來了。
3皮膚干燥
環(huán)境過于干燥，還有孕育期間孕媽媽的膠原蛋白補(bǔ)充不足，都會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚干燥，彈性纖維減弱，出現(xiàn)倒刺。
4營(yíng)養(yǎng)缺乏
維生素的攝入不足也是會(huì)從皮膚上體現(xiàn)出來的呦~
手上長(zhǎng)倒刺該怎么辦呢？1指甲護(hù)理
定期給寶寶修剪指甲，保持指甲的干凈。引導(dǎo)教育孩子指甲是不可以咬的，這是不對(duì)的。不要讓孩子養(yǎng)成咬指甲的習(xí)慣，有些家長(zhǎng)向我哭訴說孩子都十一二歲了，老是咬指甲，愁死人了。所以，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣是很有必要的！
2小心修剪
倒刺是不可以硬生生的去拔的，可以用溫水泡軟之后減掉。之后涂上護(hù)膚霜。
不止寶寶，有些家長(zhǎng)看到手上有倒刺還老是想用手去撕它。這樣只會(huì)導(dǎo)致傷口越來越深，出血，甚至引起細(xì)菌感染。嚴(yán)重的還會(huì)引起炎癥……所以，不好的毛病，就！要！改！造嗎~
3營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
多喝水、多吃水果， 把寶寶的小手洗干凈，將植物橄欖油涂在小手上，并進(jìn)行按摩，既營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可以防止倒刺的生成。
育兒專家課堂寶寶手指長(zhǎng)倒刺是缺什么營(yíng)養(yǎng)元素嗎？
單純的從寶寶手指長(zhǎng)倒刺就判斷寶寶是否缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素肯定是不科學(xué)的。因此，爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶有出現(xiàn)倒刺的情況后，需要注意的就是護(hù)理工作，可以給寶寶涂上無刺激的護(hù)手霜，千萬不要胡亂給寶寶服用各種營(yíng)養(yǎng)品。
還有的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子是遺傳了自己手指易長(zhǎng)倒刺的情況。其實(shí)，每個(gè)人的手指都可能出現(xiàn)倒刺，這與用手和皮膚結(jié)構(gòu)有關(guān)，尤其是氣候干燥時(shí)，幾乎每個(gè)人都可能出現(xiàn)過手指倒刺。這與遺傳無關(guān)！
最近剛剛發(fā)現(xiàn)，寶寶白白嫩嫩的手指上，從指甲邊上翹起一根長(zhǎng)長(zhǎng)細(xì)細(xì)的“刺”。這讓媽媽們看見心里都很不舒服。寶寶那么小，肯定也很不舒服。可是寶寶手指上長(zhǎng)倒刺應(yīng)該怎么辦呢？分享出來，希望能夠幫助到大家。
誤區(qū)1：一長(zhǎng)倒刺就是暗示著缺乏維生素
維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素 C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。
如果確實(shí)是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會(huì)出現(xiàn)皮膚問題，多伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常(指夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、 干眼病和角膜軟化等，而非近視)，缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。
若只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常， 而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的。
誤區(qū)2：長(zhǎng)倒刺與遺傳有關(guān)
幾乎每個(gè)人都可能出現(xiàn)過手指倒刺，目前沒有任何文獻(xiàn)指出倒刺與遺傳有關(guān)。
科普丨角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生剝離形成了倒刺
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊[微博]指出，人的皮膚是由表皮、真皮和皮下組織以及皮膚附屬物組成，最外面起到保護(hù)作用的是表皮。表皮是由2～3層角化細(xì)胞組成，即角質(zhì)層。其表面有一層皮脂，是皮膚的天然保護(hù)劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，使角質(zhì)層與下面的皮膚緊密貼合在一起。角化細(xì)胞與人體其它細(xì)胞一樣也是要逐漸脫落被新的細(xì)胞代替。如果嬰幼兒喜歡 吃手，玩水或者經(jīng)常用手去摸一些表面粗糙的東西，因此表皮得不到很好的保護(hù)。經(jīng)常被孩子吸吮的手指和玩水的皮膚在唾液和水的浸潤(rùn)下表皮的角化細(xì)胞受損，除去了表面皮膚的皮脂，角化細(xì)胞之間彼此連接又比較松懈，加上經(jīng)常用手亂摸，角質(zhì)層失去了保護(hù)的作用，于是出現(xiàn)了干燥和剝離，所以手指末節(jié)的皮膚就會(huì)翹起來形成倒刺(學(xué)名為“逆剝”)。
手指尖尤其是接近指甲部位最易長(zhǎng)倒刺
這些倒刺主要是在手指尖，尤其是接近指甲部位，因?yàn)橹讣字車つw與手部其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同，這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，較手、足指皮膚薄。
用手撕扯倒刺易形成甲溝炎
另外指間真皮內(nèi)的神經(jīng)末梢豐富，如果用力撕扯下來會(huì)很痛的，而且常常流血，這是因?yàn)楸砥みB著真皮的緣故。這種撕扯也很容易造成感染形成甲溝炎。
如何處理倒刺？
正確的處理方法應(yīng)該是先用40℃左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮膚變得柔軟，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒有泡手的情況下直接剪，因?yàn)楦稍锏牡勾淘诩舫龝r(shí)可能形成皮膚微小的撕裂，導(dǎo)致出現(xiàn)更多的倒刺。
為避免感染，應(yīng)事先用酒精給指甲消毒，處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長(zhǎng)倒刺的幾率。
最后要提醒的是，如果倒刺周圍發(fā)紅或出現(xiàn)了化膿，很可能是發(fā)生了感染，最好涂上消炎藥膏，如紅霉素或百多邦等，或及時(shí)到醫(yī)院就診。
兩招預(yù)防倒刺
1.加強(qiáng)手部皮膚護(hù)理
每天堅(jiān)持用溫開水(可加幾滴白醋)浸泡雙手20分鐘，可改善手部皮膚的血液循環(huán)，使皮膚變得柔軟。經(jīng)常輕輕按摩雙手，保持皮膚彈性。切忌用含堿量高的肥皂清洗皮膚，也不要直接接觸洗滌劑等物品。
2.選擇適合的護(hù)膚品
皮膚干燥者可選擇含油脂較多的護(hù)膚品，如含膠原蛋白的護(hù)膚品，對(duì)皮膚可起到滋潤(rùn)、鎖水、抗角化的作用。
總結(jié)：如果是單純的甲周倒刺基本和維生素缺乏無關(guān)不需要額外補(bǔ)充維生素，與遺傳更無關(guān)系。預(yù)防甲周倒刺，皮膚護(hù)理最重要。
寶貝原本白白嫩嫩的雙手，不知道從什么時(shí)候開始，從指甲邊上翹起一些長(zhǎng)長(zhǎng)且細(xì)細(xì)的“刺”！讓家長(zhǎng)抓狂的是這些“刺”無論剪還是咬、抓，似乎都“無動(dòng)于衷”，家長(zhǎng)們不禁的納悶：這是怎么了？
倒刺醫(yī)學(xué)上稱為逆剝（肉刺），正常情況下，我們的指甲周圍與皮膚是緊密相連的，沒有任何一絲空隙，形成一道天然屏障,但有時(shí)指端表面近指甲根部的皮膚會(huì)裂開,形成翹起的三角形肉剌,這就是生活中常見的倒刺，引起倒刺的原因有很多。
原因一：可能是皮膚干燥導(dǎo)致，我們的皮膚角質(zhì)層是皮膚的第一層屏障，角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層的水分蒸發(fā)，保證適當(dāng)?shù)暮?，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密結(jié)合在一起，如果皮膚太干燥，就會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多就會(huì)出現(xiàn)干燥和剝離裂縫，出現(xiàn)倒刺，因此每天保證寶貝足量飲水是非常重要的。
原因二：可能是手指經(jīng)常接觸摩擦東西導(dǎo)致，在孩子的眼睛里，整個(gè)世界都是新奇的，所以他們會(huì)經(jīng)常用手去探索周圍的事物，比如抓地上的頭發(fā)、摸各種各樣的玩具、胡亂的翻書等等，一刻不得閑。寶貝的皮膚本來就嬌嫩，經(jīng)常這樣頻繁的摩擦、接觸會(huì)容易出現(xiàn)倒刺。另外，啃手是每個(gè)寶寶經(jīng)歷的階段，這也是出現(xiàn)倒刺的原因。
原因三：可能是缺乏維生素、礦物質(zhì)導(dǎo)致，維生素和礦物質(zhì)是寶貝生長(zhǎng)發(fā)育過程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，如果缺乏維生素會(huì)引起皮膚問題,如脂溢性皮炎、毛囊過度角化、皮膚干裂等,比如維生素C、b族維生素等，另外，缺乏礦物質(zhì)鋅，也會(huì)容易發(fā)生倒刺。家長(zhǎng)可以結(jié)合寶貝的日常飲食，寶貝每天一日三餐搭配是否均衡合理，以及其他的癥狀，判斷是否缺乏。
值得注意的是：寶寶長(zhǎng)到刺之后，出于好奇或者覺得難受礙事，會(huì)用手去撕，這樣會(huì)造成倒刺根部皮膚真層暴露，容易引發(fā)細(xì)菌感染，不會(huì)疼痛出血，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致甲溝炎。家長(zhǎng)可以用溫水浸泡雙手2分鐘左右，再用嬰幼兒專用指甲鉗從倒刺根部整齊地剪掉，然后再用滋潤(rùn)效果好的潤(rùn)膚霜涂抹、按摩指甲四周，每次洗手都要注意涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)角質(zhì)層。
