世界上有一種幸福叫當(dāng)了媽,也有一種變化也叫當(dāng)了媽。升級人母之后,曾經(jīng)“沒心沒肺”的我也深深體會到了當(dāng)媽不易。前段時(shí)間,在網(wǎng)上看到一則消息:伊能靜在某檔綜藝節(jié)目錄制過程中,因疏忽造成孩子意外摔倒而自責(zé)到狠抽自己耳光。很多網(wǎng)友評論伊能靜太浮夸,但是作為媽媽,我卻真心能理解她當(dāng)時(shí)的感受。試問哪個(gè)媽媽忍心自己的孩子受一點(diǎn)點(diǎn)傷?
伊能靜的行為也讓我想起了從前的自己,因?yàn)轲B(yǎng)孩子經(jīng)驗(yàn)不足屢次傷害到寶貝兒子時(shí),也很想狠抽自己耳光。比如,有好幾次寶寶腹瀉,我還在繼續(xù)給寶寶喂食雞蛋,直到有一次被當(dāng)醫(yī)生的閨蜜撞見,她非常嚴(yán)肅的告訴我,寶寶腹瀉時(shí)不能吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋是高蛋白,會加重胃腸負(fù)擔(dān),使得腹瀉變本加厲!閨蜜的提醒,對于我猶如當(dāng)頭棒喝,以前只是單純地考慮雞蛋會不會過敏,完全沒想到對腹瀉中的寶寶來說,雞蛋會加重病情,我當(dāng)時(shí)真的自責(zé)到想抽自己!
還有,我家寶寶對電子產(chǎn)品特別感興趣,有時(shí)候我為了方便做自己的事情,并沒有限制孩子看手機(jī)、看電視、玩iPad的時(shí)間,結(jié)果有一次逛商場的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)他竟然瞇著眼睛看東西,后來去眼科檢查才知道,孩子有點(diǎn)假性近視了。我心里各種后悔,恨不得扇自己幾個(gè)耳光!
除了以上的事例之外,我還有件特想抽自己的事,就是給寶寶補(bǔ)充維生素AD這件事。記得生完寶寶剛出院的那會兒,大夫給開了幾盒伊可新,還特意叮囑一天一粒,補(bǔ)充維生素AD,要求一直給寶寶吃到3歲。一開始的時(shí)候,我也堅(jiān)持的挺好,但是后來覺得維生素AD算藥,擔(dān)心吃多了不好,就三天打魚兩天曬網(wǎng)的,沒有堅(jiān)持。
后來,在跟其他寶媽們交流的過程中,聽到一些關(guān)于“維生素A不用長期補(bǔ)”、“補(bǔ)A過量會中毒”、“寶寶補(bǔ)維生素D就可以了”的言論,也動搖了我,于是我干脆給寶寶換成了某款國外的純D。但是純D補(bǔ)了一段時(shí)間,就感覺寶寶的身體素質(zhì)好像沒以前好了,稍不注意就容易小感冒、拉肚子,但我當(dāng)時(shí)也沒多想,覺得可能是換季給鬧的,孩子也小免疫力差估計(jì)也正常,想著寶寶大點(diǎn)應(yīng)該就好了。
但后來給孩子體檢之后,我卻被告知他的身高發(fā)育比同齡孩子略慢一些,還有些貧血!這結(jié)果弄得我各種緊張,火速上網(wǎng)給寶寶掛了專家號,第二天一早就帶著寶寶去醫(yī)院咨詢了。到了醫(yī)院,大夫看了寶寶的體檢單,然后問了我平時(shí)的喂養(yǎng)情況,還特別問我,“有沒有每天給寶寶吃AD滴劑?”,我振!振!有!詞的告訴大夫:“因?yàn)閾?dān)心A補(bǔ)多了中毒,我一直給寶寶補(bǔ)的是純D和鈣,看一些公眾號里說的國外的孩子也都是這么補(bǔ)的”(現(xiàn)在回想起來真是想抹淚~~好尷尬)
大夫聽完,一臉無語的跟我說:“這就是你們這些家長的問題所在了!總覺得國外的啥都好,聽風(fēng)就是雨,也不好好查證一下聽說的、看到的是不是對的。不管是維生素A還是維生素D,對于0-3歲的寶寶來說都是不可缺少的營養(yǎng)素,只是單純給寶寶補(bǔ)維生素D和鈣,營養(yǎng)補(bǔ)充你只補(bǔ)對了一半!你家孩子身高長得慢還總生病,跟缺乏維生素A是有關(guān)系的,只要按照推薦的劑量補(bǔ)充維生素AD,不存在中毒問題!”
聽完大夫一番話,我沒好意思繼續(xù)聊了,回家查找了相關(guān)資料,發(fā)現(xiàn)之前堅(jiān)持的很多觀點(diǎn)確實(shí)是“謠言”,并沒有科學(xué)依據(jù)。因?yàn)槲业奈鋽?,?dǎo)致寶寶錯(cuò)失了不少生長發(fā)育的黃金時(shí)間,我又一次想狠抽自己耳光。之后,我就聽醫(yī)生說的把開的AD滴劑乖乖給寶寶補(bǔ)了起來!
說了半天,不知道有沒有人還不了解維生素AD到底有什么用?其實(shí),維生素AD是維持寶寶正常生理功能所必需的營養(yǎng)素,要知道,維生素A被稱為“抗感染維生素”,能幫助機(jī)體抵御病菌侵襲,增強(qiáng)抵抗力。而且維生素A還是寶寶長高第一要素,它能促進(jìn)長骨(四肢骨骼)的生長,從而促進(jìn)身高的增長,此外,維生素A還能促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血等。而維生素D有助于鈣吸收,保證基礎(chǔ)骨量及骨骼強(qiáng)度,預(yù)防佝僂病,同時(shí)它也兼具免疫調(diào)節(jié)功能。所以,維生素AD二者同時(shí)補(bǔ)充,不但能協(xié)同促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育,幫助寶寶長高,還能提高寶寶的抵抗力。(這也是我后來查到的,以前誰知道這些這么專業(yè)的知識啊~就以為維生素AD是補(bǔ)鈣的了,汗顏!原諒我直接摘錄專家文章內(nèi)容,要么真記不住,簡單的說呢,就是維生素AD對孩子免疫力、身高增長、視力和皮膚都好~)
繼續(xù)說!那么維生素AD我們每天應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充多少呢?我查到的相關(guān)資料里,權(quán)威建議是新生兒出生后,每天應(yīng)該口服維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU,一直補(bǔ)充到寶寶3歲。而長期補(bǔ)充真的會中毒嗎?針對這個(gè)問題,我也查了很多關(guān)于兒科營養(yǎng)學(xué)的權(quán)威指南和教科書,還有查看一些兒科專家的文章和觀點(diǎn),下面是我認(rèn)為最能說明維生素AD中毒劑量的數(shù)據(jù)。
這個(gè)數(shù)值乍一看是蠻蒙圈的,到底中毒劑量是多少,能不能說直白點(diǎn)?好吧,我第一次看到的時(shí)候,也是摸不著頭腦,我用淺顯易懂的方式來給寶媽們解釋解釋。以醫(yī)生給我開的伊可新維生素AD滴劑舉個(gè)栗子吧~(這個(gè)牌子想必很多寶媽都很熟悉了,我絕對不是廣告哈,就是寶寶正在吃這個(gè),更了解它一些吧,別的我也真沒精力去研究了,確保我們家寶寶現(xiàn)在吃的這個(gè)沒問題我就放心了~)它有綠葫蘆和粉葫蘆兩個(gè)規(guī)格,綠葫蘆的劑量是每一粒含維生素A1500IU,維生素D500IU,而粉葫蘆每一粒含維生素A2000IU,維生素D700IU,根據(jù)伊可新的劑量來加減乘除一下,從而得出結(jié)論:一天吃幾十粒的伊可新,并且連續(xù)吃半年以上,或者一次性吃上百粒,才有可能發(fā)生中毒,這對于我們每一個(gè)寶寶來說,都是不可能會發(fā)生的吧?所以,平時(shí)只要遵照推薦劑量給寶寶補(bǔ)充,吃過量的事應(yīng)該是不用擔(dān)心的。
另外,我之前只給寶寶補(bǔ)充維生素D也是受了“國外媽媽只給寶寶補(bǔ)D”觀點(diǎn)的影響。其實(shí)這也真是只知其一不知其二,在這里,我要給還有這樣想法的中國媽媽認(rèn)真科普一下:首先,維生素D的缺乏是世界各國普遍存在的問題,就不多說了,各種公眾號里也都在建議大家給寶寶吃。而維生素A的缺乏主要集中在亞洲、非洲、南美洲等國家,我國是維生素A中度缺乏國家,根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,我們國家0-6歲兒童維生素A缺乏率及亞臨床維生素A缺乏率超過50%,小于6個(gè)月的嬰兒更高達(dá)近80%。這樣的缺乏現(xiàn)狀,怎么能只給寶寶補(bǔ)維生素D呢!還是AD同補(bǔ)更好一些,畢竟兩種營養(yǎng)素孩子都需要,按推薦量吃也不會有安全問題,同補(bǔ)何樂而不為呢!
(莫問我我們家吃的是啥樣的,我直接上個(gè)圖給大家,盒子寶寶拿著玩壓扁了,湊合看哈)
后來,我按照醫(yī)生指導(dǎo),每天堅(jiān)持給寶寶吃伊可新粉葫蘆,過了大半年,再帶他去體檢,之前不達(dá)標(biāo)的項(xiàng)都有所好轉(zhuǎn)了!
碼字不易,當(dāng)媽更不易。我想通過講述自己的這些事兒告訴大家,照顧柔弱的寶寶,除了需要媽媽們付出辛勞之外,還要多了解科學(xué)的育兒知識,多聽取醫(yī)生的建議,不要像我之前那樣人云亦云、盲目跟風(fēng),要科學(xué)、合理地為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)哦!