我國中醫(yī)博大精深，中藥材也多種多樣，其中有一味藥食同材的中藥——黃芪，深受大眾的喜愛，生活中很多人用黃芪來泡水喝。
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黃芪是一種非常常見的藥材，它的藥用價值非常的高，人們常說：“內(nèi)行吃黃芪，外行吃人參”。
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可見如果經(jīng)常用黃芪來養(yǎng)生，那么它的保健效果是非常好的，如今很多養(yǎng)生的人在平時會用黃芪來泡水喝，有利于身體健康，延年益壽。
黃芪中富含什么樣的營養(yǎng)成分？黃芪的藥用價值主要來自其所含的多種化學成分，其中包括黃酮、皂苷、氨基酸、多糖等成分。
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黃芪味甘、性溫，歸肺、脾兩經(jīng)，是重要的補氣之藥，用黃芪來泡水喝，可以補充全身之氣，也能夠補充肌表之氣，特別適合因為脾虛所引起的疲憊乏力，精神萎靡，食欲不振。
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在我國中醫(yī)經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》當中，更是將黃芪稱為是“養(yǎng)生上品”，所以在日常生活里也深受人們的喜愛與歡迎。
若每天喝一杯黃芪水，會給身體帶來什么好處？1.降低血壓
黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。
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2.利尿消水腫
氣虛、小便不通的人群很容易會導致水液聚集在體內(nèi)，引起身體水腫。黃芪可以將體內(nèi)的氣補足，讓氣虛的人群體內(nèi)的水液重新流通起來，還可以起到利尿的效果。
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3.脾胃變好
脾是后天之本，也是身體消化代謝系統(tǒng)里面的一個器官，脾胃不好食物的影響就沒有辦法及時到身體各處，身體也會有毒素和廢物堆積。經(jīng)常同意腹脹、消化不良，吃飯沒有勁，食量越來越小，慢慢會導致營養(yǎng)不良、免疫力低下。
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4.提高免疫
常喝黃芪水，能夠有效提高機體免疫力，顯著增加血中白細胞的總數(shù)，促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌功能，增強人體免疫能力。
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5.補氣
我們身體上的各項活動，都需要氣來推動，當體內(nèi)氣息不足時，會讓人變得特別虛弱無力。而黃芪具有不錯的補氣作用，它的補氣效果并非一蹴而就，而是讓氣息緩慢地向上升、向外浮，對于一些氣虛固攝不佳的人群而言，可起到不錯的緩解作用。
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6.皮膚變好
黃芪當中含有豐富的維生素、葉酸、鐵元素以及氨基酸，進入到身體里可以更快地去加速體液循環(huán)效率，以此來養(yǎng)護肌膚。
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黃芪的“黃金搭檔”找到了，不妨經(jīng)常搭配著喝1.黃芪+金銀花
金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效。金銀花可以用來輔助癰疽疔瘡、咽喉腫痛、丹毒、熱血毒痢、風熱感冒、溫病發(fā)熱、煩躁口渴、痢疾等。用黃芪和金銀花搭配飲用，既不上火，又能增強黃芪解毒排膿的功效。
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2.黃芪+紅棗
黃芪與紅棗搭配在一起非常適合晚上睡眠質(zhì)量差的人，同時紅棗可以降低血糖以及膽固醇，有效預防疾病，適合抵抗力較弱的人群。
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3.黃芪+山楂
山楂和黃芪帶有充足的營養(yǎng)元素，既給予動能、免疫能力，又具備活血化瘀的作用，黃芪、山楂果浸泡飲用，可益氣活血，有利于醫(yī)治腦梗塞、心梗、心肌梗塞等病癥，保持心血管健康。
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4.黃芪+葛根
黃芪和葛根搭配在一起也是黃金搭檔，在養(yǎng)肝護肝這方面效果十分顯著，葛根中的葛根素黃酮類物質(zhì)，能夠幫助抗病防病。還能夠延緩肝細胞的衰老，提高肝臟功能，促進肝臟內(nèi)部毒素代謝。
5.黃芪+丹參
黃芪、丹參浸泡喝，具備活血化瘀、補氣補血生陽的功效，并能保持聯(lián)絡，具有清寧心安神的作用，這二種中藥搭配放水，可以調(diào)養(yǎng)脾胃虛，改進脾胃虛弱導致的食欲不佳，減輕身體疲憊等病癥，與此同時可以增強人的免疫能力，減少發(fā)燒感冒得病的幾率。
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6.黃芪+白術(shù)
黃芪和白術(shù)混合在一起，用水浸泡，白術(shù)具有很強的抗氧化作用，有助于延緩皮膚衰老速度，提高皮膚彈性，保持光澤，女性堅持每天喝一杯黃芪和白術(shù)可以補氣養(yǎng)血，保持年輕，比同齡人看起來更漂亮。
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7.黃芪+黨參
黨參和黃芪是兩種不同的中藥，但是在功能上又是相互調(diào)和的，將黨參和黃芪結(jié)合在一起泡水喝，能夠有效增強免疫力，擴張血管，降低血壓，改善微循環(huán)，增強造血功能。
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在喝黃芪泡水時都有什么要注意的？1.不要每天都喝
喝黃芪泡水時最好不要天天喝，避免一次性攝入過多，畢竟屬于一種溫補性的食材，造成上火的情況，也會影響正常的排便，對身體不利。一般來說，用黃芪泡水每天應該控制在15克之內(nèi)，不要直接用水泡，可以選擇用砂鍋來熬制，但注意不要過量。
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2.有炎癥的人勿喝
部分特殊狀況下，患者正處于急性炎癥期，如出現(xiàn)感冒或者咽喉炎、氣管炎，表現(xiàn)為口舌生瘡、黃膿痰或黃鼻涕，并且存在上火表現(xiàn)，服用黃芪可加重病情，需引起注意。
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3.上火的人勿喝
常用黃芪泡水喝，可以補益腎臟，保持血壓穩(wěn)定，但若經(jīng)常上火的人飲用了黃芪水，那么就有可能會加重病情，使上火的情況更加嚴重，反而會對健康造成不利影響。
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4.經(jīng)期的女性勿喝
黃芪雖然能夠調(diào)理氣血，但是月經(jīng)期間飲用黃芪水，也有可能導致氣血紊亂，使月經(jīng)不規(guī)律。如果經(jīng)期本來很正常、規(guī)律，飲用黃芪水反而可能會使經(jīng)血堵塞，給身體造成損傷，因此，女性月經(jīng)期間，最好不要飲用黃芪水。
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黃芪雖好，但是藥三分毒。所以食用黃芪要適度，不能多吃，而且并不是所有情況都適合吃黃芪，所以必須要辨證施治，這樣才可以發(fā)揮黃芪的最大功效，對身體產(chǎn)生最大的好處。如果你也想用黃芪來改善體質(zhì)，還是對照下自己的體質(zhì)或者咨詢下醫(yī)生更好。
