血脂是血管的定時(shí)炸彈!此物每天3克,血管干干凈凈,血脂全溶光
今日養(yǎng)生
高血脂是指人體血液中的膽固醇含量增高或甘油三酯的含量增高或兩者皆增高的癥狀。高血脂多由過食肥膩食物、生活無規(guī)律、缺乏鍛煉所致,而遺傳與環(huán)境也是導(dǎo)致高血脂的病因。
高膽固醇血癥的危害
血液中膽固醇水平過高,會(huì)與血液中其他物質(zhì)結(jié)合沉積到血管壁上,形成斑塊,斑塊會(huì)造成動(dòng)脈的狹窄或者完全閉塞。這種影響不僅僅發(fā)生在心臟的動(dòng)脈中,身體的任何動(dòng)脈都會(huì)受到影響。
比如大中型動(dòng)脈一旦發(fā)展到足以阻塞動(dòng)脈腔,則所供應(yīng)的組織或器官將缺血或壞死,心臟的冠狀動(dòng)脈管徑狹窄達(dá)75%以上則可發(fā)生心絞痛、心肌梗死、心律失常,甚至猝死;
頭暈頭痛是腦動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化的信號。我們的腦組織對缺血缺氧非常敏感,因此腦動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化斑塊的初期,就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、情感異常、判斷能力低下等一系列癥狀。其中神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為頭暈、頭昏、頭痛、嗜睡、記憶力減退、易疲勞等。
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胡蘿卜是很營養(yǎng)的蔬菜,它含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,促進(jìn)血液循環(huán),加速血管毒素排出。中老年人的消化功能不太好,可以多喝點(diǎn)胡蘿卜汁,酸酸甜甜的,喝起來清爽可口,讓血液更新鮮。
杜仲具有清除體內(nèi)垃圾,加強(qiáng)人體細(xì)胞物質(zhì)代謝的功效,在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性,使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性,從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制,達(dá)到降低血壓的目的。
到中年,身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)退化,最常見的就是血管老化,血液變得粘稠,容易導(dǎo)致因血液不通所致的梗塞、血壓高等問題。蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng),擴(kuò)張血管,疏通經(jīng)絡(luò),中老年人常喝,可以清除血管壁垃圾,暢通血管,降低血栓的形成。
羅布麻茶被醫(yī)學(xué)界稱為“血液清道夫”。羅布麻茶含有豐富的類維生素P物質(zhì),能夠增強(qiáng)血管的韌性,清除壞膽固醇。同時(shí),羅布麻中含有單寧酸具有擴(kuò)張血管的作用,可以有效降低血壓。
