魚(yú),營(yíng)養(yǎng)美味,做法也是多樣,一般都用來(lái)清蒸或者紅燒,家里很少用烤的方法來(lái)做的。通過(guò)烤制做出來(lái)的魚(yú)具有外表酥脆,里面肉質(zhì)鮮美的特點(diǎn),非常好吃。
一般烤都用烤箱來(lái)做,這次嘗試了用可以干燒的陶瓷平底鍋來(lái)烤,效果也一樣的好,而且比烤箱還方便。
【香辣烤魚(yú)】
材料:鱸魚(yú)1條,金針菇100克,藕1小段,豆皮絲適量,洋蔥半個(gè),青椒1個(gè),小米椒3個(gè),干辣椒適量,老姜、大蒜適量,生抽2勺,鹽適量,料酒適量,郫縣豆瓣醬2大勺,白胡椒粉少許,香蔥適量,油適量
做法:1、鱸魚(yú)買(mǎi)回來(lái)后清洗干凈,平鋪。
2、在魚(yú)身上劃幾刀用料酒、鹽和白胡椒粉腌制半小時(shí)。
3、腌制好后瀝干水份,用廚房紙吸干。
4、取一張錫紙刷上油。
5、魚(yú)身上也刷上油。
6、魚(yú)皮朝下放在錫紙上。
7、另取一張錫紙蓋在魚(yú)上,四周每條邊都向內(nèi)折起來(lái),用牙簽在錫紙上扎幾個(gè)孔。
8、把魚(yú)放入平底鍋,中小火烤15分鐘左右。
9、金針菇去除根部后洗凈。
10、藕去皮切片。
11、豆皮絲泡發(fā)好后洗凈。
12、半個(gè)洋蔥切成小丁。
13、青、紅椒切小段。
14、熱鍋冷油,放入2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。
15、放入老姜和大蒜炒出香味。
16、再放入洋蔥丁炒勻。
17、加入適量清水。煮開(kāi)后加入生抽、鹽等調(diào)味。
18、煮沸后放入金針菇、藕和豆皮絲。
19、中火煮5分鐘左右,放入烤好的鱸魚(yú)。
20、小火煮5分鐘后放入青紅椒即可。
21、味道鮮美、香辣過(guò)癮的烤魚(yú)。
小貼士:魚(yú)身、錫紙刷油是為防止魚(yú)皮粘住。這鍋能干燒,一般的鍋不建議這么做,烤過(guò)的魚(yú)外酥肉嫩,再加湯汁燒過(guò)后味道特別鮮美。