從中醫(yī)上來講“濕氣是萬(wàn)惡之源”，體內(nèi)濕氣較重的人不僅會(huì)影響健康，還會(huì)影響正常的工作和生活，因此大家在平時(shí)一定要注意祛濕除濕，對(duì)于女人來說體內(nèi)濕氣重該怎么辦？
大圖模式近幾年來有關(guān)廚師的方式也層出不窮，其中最出名的就是紅豆薏米茶，很多人都會(huì)選擇用紅豆薏米茶來泡水喝，去除體內(nèi)的濕氣效果確實(shí)很不錯(cuò)，今天就給大家?guī)硪粋€(gè)有效祛除濕氣的另一個(gè)方法，這個(gè)方法是用來外用的，如果你能選擇內(nèi)服加外用的方式的話，祛濕效果或能翻倍。
大圖模式女人體內(nèi)濕氣重怎么辦？睡前用生姜擦這兩處，濕氣悄悄“溜走”
用生姜涂抹腳底
腳相當(dāng)于人體的第2個(gè)心臟，我們的腳底布滿很多穴位，也是鯨落的聚集地，在平時(shí)一定要保護(hù)自己的足部健康，這也是保護(hù)身體健康，要想去除體內(nèi)濕氣，可以選擇用熱水泡腳的方式，也可以選擇用生姜汁涂抹腳底。
在睡覺之前可以選擇用生姜汁在腳底來回摩擦，然后充分按摩，只吸收，能促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，提高人體新陳代謝，更有利于體內(nèi)毒素垃圾的排出，而且還能排出體內(nèi)的濕寒之氣，每天堅(jiān)持擦一擦，由于濕氣過重引起的一些問題也會(huì)迎刃而解。
大圖模式用生姜涂抹肚臍
肚臍也是人體一種比較大的一個(gè)穴位，而且也是人體中唯一一個(gè)肉眼可以看得見的一個(gè)穴位，因?yàn)槎練庵苯优c我們的體內(nèi)腸道相連接，因此這個(gè)穴位的吸收速度也很快，可以選擇用生姜涂抹在肚臍上，既能促進(jìn)血液循環(huán)，潤(rùn)腸通便，而且還能促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，對(duì)于女性來說，用生姜涂抹肚臍還能去除子宮內(nèi)的寒氣，有緩解痛經(jīng)的功效。
大圖模式除了用生姜涂抹肚臍以外，還有一個(gè)效果更好的方式，那就是用生姜片在白酒和白醋中浸泡一個(gè)小時(shí)之后，然后直接用浸泡過的生姜貼在肚臍上，用紗布固定好，這樣肚臍吸收生姜，白酒和白醋的效果會(huì)更好，這樣帶一夜，第2天早上再取下來，既能加速脂肪的燃燒和分解，而且還能更有效去除體內(nèi)濕寒之氣，體重也會(huì)悄悄往下降。
大圖模式如果你體內(nèi)濕氣比較重，不妨試一下這個(gè)方式，內(nèi)服加外用效果會(huì)更好，不要只知道喝紅豆薏米茶，用生姜來去濕，還能給你帶來意外驚喜。
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