烏仁圖雅
主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院
得了糖尿病以后，很多患者很自覺的與水果劃清界線，這是為什么呢，因?yàn)樗?，糖尿病就是吃糖太多了引起的，很多患者都這么認(rèn)為。
那么糖尿病患者真的與水果無緣嗎，不是的，一些含糖量低的水果是完全可以吃的，比如說蘋果，蘋果雖然含糖，卻不是被身體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病患者可以放心的吃蘋果。
石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是繁渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。
梨有清熱生津潤肺的功效，咽喉痛、上火的人全都喜歡用梨煲水喝，梨的含糖量相對較低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子，用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖又能保護(hù)心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
獼猴桃，獼猴桃從中醫(yī)的角度講具有調(diào)理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。
李子，李子具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃，所以糖友可以根據(jù)自己的喜好吃了。
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