2019年10月的日本東北賞秋行，是疫情前的最后一次出國旅行。為什么我選擇了日本東北？
《思念那個“有毒”的秋天——2019年日本東北賞秋行（序）》
日本，是公認的世界上紅葉最美的國家之一。
日本東北地區(qū)位于日本本州北部，也被稱為“奧羽地區(qū)”。整個東北地區(qū)包括青森縣、巖手縣、宮城縣、秋田縣、山形縣、福島縣，這6縣的面積占本州半島的約30%。
時間：2019年10月21日~10月31日 ，總計11天。
北京至青森1天;
青森縣5.5天（酸湯溫泉周邊1天、蔦七沼1天、谷地溫泉周邊0.5天，十和田湖0.5天，奧入瀨溪流1.5天、星野青森屋酒店1天）;
巖手縣盛岡市0.5天；
巖手縣平泉1天；
宮城縣大崎市鳴子峽1天；
東京2天。
Anny的日本東北賞紅葉路線圖
東京~ 青森縣（酸湯、蔦七沼、十和田湖、奧入瀨溪流、星野集團兩酒店）~巖手縣盛岡（城跡公園）~巖手縣平泉（毛越寺、中尊寺）~宮城縣鳴子峽~東京。
Anny在青森縣內(nèi)賞紅葉的路線圖
青森市~酸湯溫泉~蔦七沼~十和田湖~奧入瀨溪流~星野奧入瀨溪流酒店~星野青森屋酒店。
全日本從北到南約有2000多公里。每年9月開始“紅葉前線”從北海道的大雪山啟程，沿著日本列島一路南下。日本的紅葉景觀大致分兩類，一部分屬于山野自然景觀 ；另一部分與人文景觀（比如寺廟和神社）交融，形成庭園景觀。
2016年，我首次前往日本追楓，選擇了關(guān)西地區(qū)的京都和奈良。每年秋天，京都的名寺古剎、山林小溪、街角巷尾，被紅葉渲染美麗無比。京都奈良秋色的顯著優(yōu)勢在庭院景觀，不僅在全日本，我認為放在全世界，京都紅葉也是最頂級的秋色。京都紅葉代表了日本秋色最具古典韻味的禪意之美。至今我也沒有發(fā)現(xiàn)能與京都媲美的地方，擁有數(shù)量如此眾多充滿古典美的精致紅葉景點。（歡迎閱讀《Anny的京都紅葉季攻略和游記匯總》）
看過充滿日式美學的京都紅葉后，第二次來日本賞秋，我選擇看日本的山野紅葉。比較了日本不同區(qū)域的山野秋色，我最心儀日本東北地區(qū)。這個區(qū)域多山，荒野面積遼闊，自然豐富且優(yōu)美，覆蓋著面積廣大的原始森林，并擁有美麗的海岸線。東北地區(qū)還是入選「日本百選溫泉」最多的區(qū)域，并保持了獨特的地域傳統(tǒng)風俗和祭典，擁有一些文化遺產(chǎn)。
一流的森林紅葉美景＋山野中的溫泉+地區(qū)特色美食+世界遺產(chǎn)古跡，這些因素吸引我來到日本東北賞秋。
3.在日本東北賞紅葉，影響我的行程規(guī)劃的有哪些因素？
●給最美最精華的地點，預留足夠長時間。
我喜歡深度慢游，對小眾景點情有獨鐘，帶著老媽媽，每天步行需控制在5公里以內(nèi)。在行程安排上，同我去其他國家旅行一樣，對最美最精華的景點，比照大部分游客的停留時長，我安排增加一倍的時間停留。
這次日本東北賞秋，我認為最漂亮最有代表性的山野紅葉秋色在青森。大部分游客會在兩天內(nèi)游覽八甲田山、奧入瀨溪流、蔦沼、十和田湖這幾個青森主要紅葉景點，甚至只需要一天時間就可以打卡以上景點。
我給青森留了5.5天，除了符合我慢游深度的興趣，還因為紅葉季多雨，每年紅葉日期有差異，預留足夠長的天數(shù)，才能保證看到拍攝到青森最美的秋色。
●兼顧紅葉景觀的多樣性。
溪流瀑布與紅葉、湖景與紅葉、鏡面沼澤與紅葉、紅葉隧道公路、從高空看壯觀的紅葉漫山美景、山野溫泉與紅葉、古寺與紅葉......將不同類別的紅葉景色合理安排，才不會審美疲勞。
●天氣因素與紅葉見頃日期。
秋天，日本東北地區(qū)多雨。東北六縣紅葉見頃日期從十月上旬到十一月中旬，跨度1.5個月。 氣候因素決定了，在短短10天里，我不可能將東北六縣的有名紅葉景點看過來。
我一直都主張放棄打卡式的旅游。這一次以青森為重點，出發(fā)日期圍繞青森的見頃日期來安排。其他幾個縣，雖然有如“秋田縣的角館武家屋敷” 、“秋田縣乳頭溫泉鄉(xiāng)”、“ 巖手縣花卷溫泉鄉(xiāng)”等我心儀的紅葉地點，因為紅葉見頃日期、交通不便等原因，未安排前往。
●交通和費用因素
火車并不能抵達日本東北地區(qū)的山野紅葉景點，絕大部分景點都需要搭巴士前往。雖然會開通季節(jié)限定的紅葉巴士路線，但巴士的班次并不密集。對于不能自駕的中國游客，銜接行程，尤其是拖著行李搭巴士住酒店，對行程安排是一次巨大的考驗。可以說，這一次規(guī)劃行程快到嘔心瀝血的程度，查不同地區(qū)的巴士時刻表都快嘔吐了（季節(jié)性巴士、時刻每年有差異，google地圖等查不到） 。
在日本旅行交通費很高。用好JR東北pass（5天內(nèi)有效）可節(jié)省大量費用。因而，在選擇景點時，我盡量選擇靠近新干線的景點。
分享Anny日本東北賞紅葉的每日詳細行程
Day1 2019年10月21日 星期一
行程概覽：北京~~東京~~ 青森
交通：北京~東京羽田機場的航班 、 東京軌道交通 、JR東北新干線 、Jr 奧羽本線
住宿：Hotel mystays aomori Station （JR青森站附近的酒店 ，通過Agoda預定）
09:30 ~13:40 北京~東京羽田機場 （國航航班，起飛晚點一小時），空中時長3小時。
13:40 ~14:15 東京羽田機場入境、提取行李，耗時35分鐘。
14:15 ~14:54 在羽田機場的JR東日本旅行服務中心和濱松町站的JR服務中心，領(lǐng)取JR 東北Pass，并為后5天將要搭乘的車次劃位領(lǐng)票，時長40分鐘。
14:54 ~15:44 濱松町站搭Jr火車抵達東京站，在東京站買便當。
15:44 ~19:02 東京站 ~新青森站， 搭jr東北新干線火車，時長3h30m。
19:02 ~19:37 搭Jr 奧羽本線，從新青森站到青森站。
19:37 ~ 晚上 入住Hotel mystays aomori Station 酒店，在“リトル臺灣 ご縁” 餐廳晚餐。
Day2 2019年10月22日 星期二
行程概覽：103號公路的山毛櫸森林紅葉美景（酸湯旅館周邊、城倉大橋）、泡溫泉
交通：JRバス東北「青森－奧入瀬渓流?十和田湖」路線巴士、步行5公里
住宿：酸湯溫泉旅館
06:51 ~07:30 退房，步行至青森站前的巴士車站，候車，時長40分鐘。
07:30 ~08:40 搭JRバス東北「青森－奧入瀬渓流?十和田湖」路線巴士，從青森站至酸湯溫泉旅館，29公里，時長1h10m。
08:40 ~08:57 將行李寄存在酸湯旅館前臺
08:57 ~11:25 酸湯旅館至城倉大橋，103號公路和394號公路的山毛櫸林紅葉美景，步行3.2公里，時長1.5小時。
11:25 ~12:05 城ヶ倉大橋（Jōgakura Bridge），看漫山漫谷的山毛櫸林秋色，停留40分鐘。
12:05 ~12:40 城倉大橋返回至JR巴士城倉溫泉站，步行1.8公里，時長40分鐘。
12:50 ~13:00 城倉溫泉站~酸湯溫泉站，搭JR巴士，時長10分鐘。
13:00 ~13:50 酸湯溫泉旅館的餐廳鬼面庵（Kimen An），午餐，時長50分鐘。
13:50 ~15:00 在酸湯溫泉旅館休息廳休息，時長1h10m。
15:00 ~晚上 入住酸湯溫泉旅館，泡溫泉，晚餐。
Day3 2019年10月23日 星期二
行程概覽：青森的沼澤紅葉美景（地獄沼、蔦七沼）、泡溫泉
交通：JRバス東北「青森－奧入瀬渓流?十和田湖」路線巴士、步行4.6公里
住宿：蔦溫泉旅館
08:15 ~11:30 地獄沼和酸湯旅館周邊，散步看紅葉, 步行 2公里，時長3小時。
11:30~12:00 酸湯溫泉旅館到蔦溫泉旅館，搭JRバス東北，15.3公里時長30分鐘。'
12:00 ~13:00 行李寄存在蔦溫泉旅館前臺，在蔦溫泉旅館的餐廳“お食事処 蔦” 午餐，時長1小時。
13:00 ~16:45 蔦七沼的沼澤紅葉美景，步行2.6公里，時長3小時40分鐘。
16:45 ~ 入住蔦溫泉旅館，泡溫泉。
Day4 2019年10月24日 星期三
行程概覽：谷地溫泉附近的103號紅葉公路、搭游船賞十和田湖的紅葉美景
交通：JRバス東北「青森－奧入瀬渓流?十和田湖」路線巴士、步行3公里
住宿：湖四季の宿 弁慶酒店（位于十和田湖畔）
03:43 ~03:57 從蔦溫泉旅館至蔦沼，步行1公里， 時長15分鐘。
03:57 ~07:17 在蔦沼占攝影位守候，當天多云沒拍到“蔦沼朝燒”的紅葉絕景，時長3h20m。
07:30 ~09:40 在蔦溫泉旅館早餐、退房，將行李寄送到下一天的酒店。
09:40 ~10:15 蔦溫泉旅館~酸湯旅館，搭JRバス東北巴士返回酸湯旅館，15公里，時長35分鐘。
10:15~11:35 酸湯旅館取回遺落在酒店的物品，在酸湯旅館附近拍攝紅葉，時長1h20m。
11:35 ~ 11:55 酸湯旅館~谷地溫泉站，搭JRバス東北巴士， 9.2公里，時長20分鐘。
11:55 ~ 13:07 谷地溫泉附近的103公路， 拍攝超美的紅葉公路，步行約1公里，時長1h10m。
13:20 ~14:38 谷地溫泉站~ “子ノ口”站，搭JRバス東北巴士， 25.7公里，時長1h20m。
14:38 ~14:50 “子ノ口”港買游船票，候船。
15:00 ~16:00 搭游船賞十和田湖秋色，時長1小時。
16:00 ~16:14 從休屋港（遊覧船乗り場） ~~“湖四季の宿 弁慶 ”酒店， 步行500米 ，時長15分鐘。
Day5 2019年10月25日 星期四
行程概覽：十和田湖休屋湖畔秋色、奧入瀨溪流的瀑布與森林秋色、泡溫泉看紅葉
交通：JRバス東北「青森－奧入瀬渓流?十和田湖」路線巴士、步行約3公里
住宿：星野奧入瀨溪流酒店（Hoshino Resorts OiraseKeiryuHotel）
06:57 ~08:30 散步休屋，看十和田湖畔的紅葉。
08:30 ~09:00 酒店早餐后退房。
09:30 ~11:20 休屋北駐車場拍攝紅葉，步行至觀光案內(nèi)所，“JRバス十和田湖駅” （JR Bus Towadako Station）休屋巴士站候車，時長1h50m。
11:20 ~11:50 休屋~銚子大滝，搭JRバス東北巴士，10公里，時長30分鐘。
11:50 ~15:00 奧入瀨溪流的瀑布和山毛櫸森林的秋色，從南向北方向，從“銚子大滝”到“雲(yún)井の滝（バス）”巴士站 ，步行2.7公里，時長3小時。
15:00 ~15:27 “雲(yún)井の滝（バス）”巴士站 ~ “JR 巴士站 焼山”，搭JRバス東北巴士。7.9公里，時長27分鐘。
15:37~16:30 入住星野奧入瀨溪流酒店，休息。
16:30 ~19:11 酒店內(nèi)泡溫泉（渓流露天風呂?內(nèi)湯）、晚餐。
20:54 ~21:47 酒店外的露天溫泉（八重湯九重湯的女性專用時間）。
行程概覽：奧入瀨溪流的雨中秋色、星野青森屋酒店泡溫泉看紅葉、看青森祭表演。
交通：星野酒店的客人巴士和接駁車、步行2公里
住宿：星野青森屋酒店(位于三沢市)
05:50 ~07:06 星野酒店的“溪流咖啡”活動，徒步雨中的奧入瀨溪流，時長1h16m。
07:06 ~08:50 早餐、休息，時長1h45m。
09:00 ~09:25 星野奧入瀨溪流酒店 ~ 阿修羅の流れ，星野酒店客人專屬游覽班車，6.7公里，時長25分鐘。
09:25 ~11:30 阿修羅の流れ~ 雲(yún)井の滝，雨中賞奧入瀨溪流的秋色，步行1.2公里，時長2小時。
11:30 ~11:45 雲(yún)井の滝~星野奧入瀨溪流酒店，搭星野酒店的客人專屬巴士返回，時長15分鐘。
12:00 ~15:00 在酒店午餐、拍攝星野酒店門口的楓林，時長3小時。
15:30 ~16:25 星野奧入瀨溪流~ 星野青森屋酒店，搭星野酒店的接駁車，38.7公里，時長1小時。
16:25 ~18:10 入住星野青森屋酒店（Hoshino Resorts Aomoriya），泡古牧溫泉“浮湯”。
18:45 ~20:40 秀場餐廳陸奧祭屋的晚餐，看青森祭表演。
Day7 2019年10月27日 星期六
行程概覽：星野青森屋酒店泡溫泉和散步酒店公園、巖手縣盛岡城跡公園賞紅葉、抵達巖手縣一関市
交通：青森鐵道，Jr東北新干線，盛岡城市循環(huán)巴士，步行約4公里
住宿：“東橫INN一ノ関駅前 Toyoko Inn Ichinoseki Ekimae”( 位于巖手縣 一之關(guān))
07:50 ~ 08:30 早餐
09:15 ~ 11:20 泡溫泉，散步青森屋酒店公園，時長2小時。
11:20 ~ 11:25 青森屋酒店~三沢站，酒店巴士送到車站。
11:40 ~ 11:57 三沢站~ 八戶站，搭青森鐵道，時長17分鐘。
11:57 ~ 12:45 八戶站 ~ 盛岡站（位于巖守縣）。在八戶站站內(nèi)換乘，搭JR東北新干線，時長48分鐘。
12:45 ~ 13: 25 盛岡車站找行李柜寄存行李，耗時40分鐘。
13:37 ~ 14:20 在“盛樓閣”餐廳午餐，品嘗盛岡冷面和烤牛舌，時長40分鐘。
14:46 ~ 16:34 在盛岡城跡公園賞紅葉，時長共1h50m。（ 搭盛岡中央城市循環(huán)巴士，從盛岡站到盛岡城跡公園，往返2.5公里巴士共20分鐘。）
16:34 ~17:07 盛岡站候車，時長40分鐘。
17:07 ~17:47 盛岡站~ “一之關(guān)”站（位于巖守縣） ，搭JR東北新干線，時長40分鐘 。
18:30 入住酒店“東橫INN一ノ関駅前 Toyoko Inn Ichinoseki Ekimae”。
18:55 ~ 19:38 中餐館“菜咖 ”，晚餐。
Day8 2019年10月28日 星期日
行程概覽：巖手縣平泉的世界遺產(chǎn)毛越寺和中尊寺、嚴美溪
交通：“一関?平泉地區(qū)”巴士 ，步行約5公里
住宿：“東橫INN一ノ関駅前 Toyoko Inn Ichinoseki Ekimae”( 位于巖守縣 一之關(guān))
07:45 ~07:48 步行到“巖手県交通一関案內(nèi)所”，買“一関×平泉One day Bus Passport”巴士一日券。
08:05 ~08:23 搭 “一関前沢線”巴士，從“一之關(guān)站前 ”到“巴士站 平泉站前”，距離8.6公里，時長18分鐘。
08:23 ~08:44 巴士平泉站前~ 毛越寺，700米，步行20分鐘。
08:45 ~10:50 游覽世界遺產(chǎn)毛越寺，看日式庭院和楓葉，時長1h5m。
10:50 ~11:14 毛越寺 巴士站，候車25分鐘。
11:14 ~11:27 搭“厳美?平泉線” 巴士，抵達厳美渓，時長13分鐘。
11:27 ~12:30 游覽厳美渓， 時長1小時。
12:37 ~13:00 搭“厳美?平泉線路線”巴士，從“嚴美溪 巴士站”返回“巴士站 平泉站前 ”，時長20分鐘。
13:00 ~14:45 午餐，“駅前芭蕉館”餐廳，平泉特色小碗蕎麥面，時長1h45m。
14:45 ~14:55 搭“平泉巡回バス”線巴士，從平泉站前 ~ 中尊寺，距離1.6公里，時長10分鐘。
14:55 ~17:00 游覽世界遺產(chǎn)中尊寺，參觀金堂、夜楓，時長2小時。
17:30 ~18:00 搭“一関前沢線（一関駅行）”線，從中尊寺站返回“一之關(guān)站前”，距離9.7公里，時長30分鐘。
18:00 “ 和風レストラン 松竹”（Shochiku）餐廳，鰻魚飯晚餐。
Day9 2019年10月29日 星期一
行程概覽：從一之關(guān)到古川、鳴子峽賞紅葉 （在宮城県大崎市）、從古川到東京
交通：JR東北新干線， JR 陸羽東線，季節(jié)限定路線“鳴子峽?中山平紅葉號”巴士，步行約7公里
住宿：東京濱松町慕斯比酒店
06:48~07:05 一之關(guān)~~古川站， JR東北新干線 ,時長17分鐘
07:14 古川站存行李。
07:27~08:15 古川站~~鳴子溫泉站 ，JR 陸羽東線 ，時長45分鐘。
08:30~08:43 搭季節(jié)限定路線“鳴子峽?中山平紅葉號”巴士，從鳴子溫泉站~中山平口站，時長13分鐘。
08:43~13:35 游覽鳴子峽賞紅葉，步行約4公里 ，時長4小時。
13:35~13:48 搭季節(jié)限定路線 “鳴子峽?中山平紅葉號” 巴士，回到鳴子峽溫泉站，時長13分鐘。
14:10~14:57 鳴子溫泉站~ 古川站，Jr陸羽東線，時長47分鐘。
14:57~15:09 古川站內(nèi)取行李，換乘新干線，時長11分鐘。
15:09~ 17:24 古川站~ 東京站 ， JR東北新干線，時長2小時15分鐘。
17:24~ 17:38 東京站~濱松町站， Jr山手線 ， 時長14分鐘。
17:38~ 18:52 晚餐，步行至東京濱松町慕斯比酒店酒店，時長1h14m。
18:52～20:55 入住酒店 ，休息。
20:55~ 23:29 拍攝東京塔夜景，往返步行2.6公里，時長1h30m。
Day10 2019年10月30日 星期二
行程概覽：增上寺、 目黑雅敘園酒店的百段階段和插花展、 teamLab Borderless數(shù)字藝術(shù)展，六本木看東京夜景
交通：東京的軌道交通，步行約4.5公里
住宿：東京濱松町慕斯比酒店
09:30 ~09:56 步行至增上寺，距離850米，時長26分鐘。
09:56 ~10:39 游覽增上寺，時長40分鐘。
10:39 ~11:35 步行至御成門站，搭東京地鐵從御成門站~ 木黑站，再步行至目黑雅敘園酒店，時長56分鐘。
11:35 ~ 13:53 目黑雅敘園酒店，參觀東京都指定有形文化財「百段階段」和插花展，在酒店的餐廳“結(jié)庵”午餐，時長2h20m。
13:53 ~ 15:10 目黑雅敘園酒店～森大廈數(shù)字藝術(shù)博物館，搭軌道交通（JR山手線和東京臨海高速鐵道），時長1h17m。
15:10 ~ 18:50 teamLab Borderless 數(shù)字藝術(shù)展，時長3h40m。
18:50 ~ 19:36 晚餐，春水堂中餐廳（位于venus fort），時長50分鐘。
19:36 ~ 20:32 前往六本木，搭軌道交通加步行，時長56分鐘。
20:32 ~ 21:12 六本木森美術(shù)館（mori art museum），看東京城市夜景，時長40m。
21:12 搭出租車返回酒店。
Day11 2019年10月31日 星期三
行程概覽：根津神社、代官山區(qū)域逛街（拉面館、甜品店、服裝店、蔦屋書店）、搭飛機回國
交通：東京軌道交通、步行約5公里、國航航班
住宿：回國
10:00~ 10:56 前往根津神社，東京軌道交通加步行，時長56分鐘。
10:56~ 11:50 游覽根津神社，時長1小時。
11:50~ 12:37 從根津神社~惠比壽 ，東京軌道交通加步行，時長50分鐘。
12:37~ 13:53 步行至Afuri 阿夫利惠比壽店，午餐，柚子拉面 ，時長1h16m。
13:53 ~ 16:10 代官山區(qū)域逛街，在甜品店、服裝店等停留，時長2h17m。
16:10 ~ 16:36 蔦屋書店，時長26分鐘。
16:36 ~17:15 返回酒店取行李，東京軌道交通加步行，時長40分鐘。
17:15 ~18:00 前往羽田機場，東京軌道交通加步行，時長45分鐘。
18:30 ~ 21:26 羽田機場晚餐、值機、出境檢查、機場免稅店、候機，時長4h。
21:26 ~00:13 東京羽田機場~首都機場，國航航班，時長3h47m
