白癜風(fēng)是一種皮膚病，需要通過科學(xué)合理的治療來恢復(fù)皮膚內(nèi)的黑色素，從而使皮膚白斑逐漸變淡并恢復(fù)到正常膚色。所以白斑病患者在日常生活中，為了減少黑色素脫失，促進(jìn)白斑復(fù)色，可以做好哪些事情呢？
下面由北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院雷安萍醫(yī)生為大家講解一下“做好3件小事，白斑去無蹤”的相關(guān)知識點(diǎn)。
一、避免外傷
白癜風(fēng)患者的皮膚容易受到外界因素的不利影響，如皮膚受到外傷、皮損處受損傷、出現(xiàn)感染、發(fā)炎等情況，這些情況容易導(dǎo)致同形反應(yīng)，使神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌和免疫機(jī)制紊亂，黑色素細(xì)胞受損加重，從而影響黑色素的代謝和數(shù)量。因此，白癜風(fēng)患者需要多注意避免外傷，并及時處理外傷。
二、適當(dāng)日曬，避免暴曬
適當(dāng)?shù)臅裉枌Π遵帮L(fēng)治療和白斑復(fù)色有幫助，但長時間日曬或?qū)е缕つw白斑暴曬，紫外線會滲透到皮膚內(nèi)，影響皮膚黑色素細(xì)胞的生長，使黑色素細(xì)胞亢奮、受損，從而抑制黑色素的生成。因此，白癜風(fēng)患者需要適當(dāng)日曬，注意防曬，避免暴曬。
三、規(guī)律作息，調(diào)節(jié)情緒
作息不規(guī)律、精神壓力過大、負(fù)面情緒等會對白癜風(fēng)白斑患者的免疫功能、內(nèi)分泌功能、新陳代謝功能等造成不利的影響，影響黑色素細(xì)胞合成黑色素，容易導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。因此，白癜風(fēng)患者需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，減少精神壓力。
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溫馨提示：治療白癜風(fēng)，“治其外必先治其內(nèi)，治其內(nèi)必先治其根”。白癜風(fēng)是人體內(nèi)病外露的表現(xiàn)，因此在治療時也要針對源頭血液和根本臟腑，由內(nèi)而外治療。內(nèi)外結(jié)合外治，促進(jìn)內(nèi)外兼治。
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