體檢查出肺結(jié)節(jié)，就離肺癌不遠(yuǎn)了？莫怕！5種營(yíng)養(yǎng)常補(bǔ)充，肺臟或許慢慢會(huì)變好！
很多人一看體檢單子上赫然寫著“肺結(jié)節(jié)”三個(gè)字，就莫名緊張、害怕，感覺自己離肺癌不遠(yuǎn)了，肺結(jié)節(jié)真的預(yù)示著肺癌的來臨嗎？其實(shí)不一定，今天我們就講一下這個(gè)問題。肺結(jié)節(jié)是指肺組織內(nèi)直徑小于3厘米的、體積較小的圓形或橢圓形病變。其實(shí)就是肺部多長(zhǎng)出來一些圓形或不規(guī)則的小疙瘩，通常沒有什么明顯癥狀。肺結(jié)節(jié)的形成與長(zhǎng)期吸煙、吸二手煙、肺癌家族史、環(huán)境油煙、職業(yè)暴露（石棉、放射元素等），以及其他肺部疾病如慢性阻塞性肺?。–OPD）、彌漫性肺纖維化、肺結(jié)核等有關(guān)。如何區(qū)分肺結(jié)節(jié)的性質(zhì)？
按照密度可以將檢出的結(jié)節(jié)分為實(shí)性結(jié)節(jié)、部分實(shí)性結(jié)節(jié)和純磨玻璃結(jié)節(jié)。其中，實(shí)性結(jié)節(jié)相對(duì)安全，部分實(shí)性結(jié)節(jié)和純磨玻璃結(jié)節(jié)都應(yīng)該特別注意。
如果為首次發(fā)現(xiàn)的肺結(jié)節(jié)，要根據(jù)不同的密度、大小來判定。如果既往有肺結(jié)節(jié)，應(yīng)將歷次檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比判斷。一般來說，結(jié)節(jié)越大，可能越危險(xiǎn)。看體檢報(bào)告上的結(jié)節(jié)邊界是否清晰，形態(tài)規(guī)不規(guī)則，有沒有分葉、毛刺、棘狀突起，有沒有看到空泡等。如果出現(xiàn)形態(tài)不規(guī)則、有分葉狀、邊緣毛糙、有毛刺狀突起，臨近的胸膜凹陷等這些字眼，那惡性的可能性就比較高。上述的這幾點(diǎn)并不是絕對(duì)孤立的，想要確定肺結(jié)節(jié)的危險(xiǎn)程度，還需要專科醫(yī)生的綜合判斷。需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
如果體檢出肺結(jié)節(jié)，除了要遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，保持良好的生活習(xí)慣以外，還要注意補(bǔ)充以下營(yíng)養(yǎng)。維生素C是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，具有抗氧化作用。它能夠減少自由基對(duì)肺細(xì)胞的損害，保護(hù)肺部健康。食物中富含維生素C的豐富來源包括柑橘類水果、綠葉蔬菜等。維生素E同樣具有抗氧化作用，可維持皮膚健康，并保持身體正常的免疫功能。食物中富含維生素E的食物包括杏仁、橄欖油、葵花籽和葡萄籽等。膳食纖維含在新鮮的水果和蔬菜中，能夠清除身體中的毒素和廢物，并提高腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道健康。此外，膳食纖維還能減小肺部癌癥的發(fā)病率。β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，具有保護(hù)肺部和心臟健康的作用。食物中富含β-胡蘿卜素的食物包括胡蘿卜、菠菜和南瓜等。
兒茶素具有抗氧化作用，能夠減少癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外，它還可以提高血管彈性，促進(jìn)肺部健康。這些營(yíng)養(yǎng)除了在食物中獲取以外，還可以通過直接服用營(yíng)養(yǎng)素來獲得，由于每個(gè)人身體情況不同，需要的營(yíng)養(yǎng)素種類和數(shù)量也不相同，所以需要專業(yè)人士根據(jù)每個(gè)人不同的身體情況制定適合個(gè)人的最佳營(yíng)養(yǎng)配方，并根據(jù)身體的恢復(fù)情況適時(shí)調(diào)整方案，最終達(dá)到身心合一的理想狀態(tài)！
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