歷經(jīng)近5個月，在即將迎來2022新的一年之際，我很慶幸，曲曲折折，終于找到了自己未來想去的方向，雖然這條路仍是未知，但我為之付出的心更加堅定了
新的一年，無論會選擇做什么，都不會再動搖了，時間不允許我動搖，未來不允許我動搖，我自己也不允許自己再動搖
我想讀書，我熱愛讀書
和大家分享今日讀書《涵解：無畏真實》，作者趙涵，短視頻的KOL：Caroline涵涵姐，這本書寫的是她所謂前半生的故事，她主張：
等待+接受+改變+放開=成長
這本書分為以下幾個章節(jié)：
①涵悅；②涵煦；③涵潤；④涵暢；⑤涵養(yǎng)
和大家分享其中的一段內(nèi)容：放過敏感自己的3個方法
“沒有比把高度敏感歸為一種病理特征更離譜的事。如果真是這樣，那世界上25%的人都是病態(tài)的了?！薄獦s格
如果想放過自己，可以從以下三個方面著手
一是不要過度解讀，也不要一直用“反芻式的思維”折磨自己
二是停止討好任何人，也要有被任何人討厭的勇氣
三是嘗試在第一時間把自己真實的想法合理地表達出來，不要做“事后諸葛亮”
而這本也提到了我這兩天正在看的《被討厭的勇氣：自我啟發(fā)之父阿德勒的哲學課》，書里講到了一個故事：
朋友的弟弟一直不愿走出門，整天待在屋里，不見人，不工作，咨詢阿德勒時，朋友被問到：這個弟弟為什么不愿意走出門，他們猜測了很多種可能，從原因論說到了目的論，其實只是自己太過于在意他人，用別人的情緒再為自己的不開心買單，所以產(chǎn)生了一種說法，被別人討厭，減少負面人際關系情緒，也是一種勇氣
所以這么看來，人得先療愈自己，把自己活明白了，才能更精彩
今天就和大家分享到這
希望有你們的陪伴，讓我有動力實現(xiàn)這100天的小目標
