汗液是身體的“晴雨表”，人體正常出汗能夠幫助身體發(fā)散熱量，排出代謝廢物，但有時候一些異常的出汗現(xiàn)象，可能是身體出現(xiàn)問題的前兆，需要大家多留一個心眼。
1、頭暈眼花出大汗——中暑
如果你在高溫下大汗淋漓，到陰涼處休息后，馬上發(fā)覺視線模糊、頭暈?zāi)垦?，有時還伴有惡心、嘔吐等癥狀，這說明你可能中暑了。
醫(yī)生表示，一旦出現(xiàn)上述中暑癥狀，一定要馬上補(bǔ)水、休息，如果癥狀依然沒有得到緩解，就需要緊急送醫(yī)。
夏天馬上要到了，為了預(yù)防中暑，大家應(yīng)盡量避免在10點(diǎn)~15點(diǎn)的高溫時段出門；必須外出一定要打遮陽傘、戴遮陽帽；每天喝碗綠豆湯也有利于清熱解暑。
2、腋下出汗——壓力過大
壓力過大時，人體的植物神經(jīng)功能會出現(xiàn)紊亂，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。
美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人遭受巨大壓力，大汗腺就會分泌大量汗水。而大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特殊部位，因此這些部位更容易出“壓力汗”。
醫(yī)生指出，如果要減少“壓力汗”，我們必須學(xué)會自我解壓，尋求釋放壓力的方法。
3、出“咸汗”——運(yùn)動飲水不足
你是否發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動過程中如果汗水滴入眼睛，會出現(xiàn)刺痛的感覺？汗水干之后，臉上會有一道白色痕跡？這些都是“咸汗”(汗水中鹽分偏高)所致。
一旦在運(yùn)動過程中飲水不足，就很容易出現(xiàn)這種情況。醫(yī)生提醒，運(yùn)動前以及過程中一定要保證飲水量，也可以喝一些含鹽飲料。
4、頸后大汗淋漓——血糖過低
一般來說，飯前血糖的正常值為70 mg/dl ~110 mg/dl。如果血糖低于70 mg/dl就屬于低血糖，其典型表現(xiàn)為四肢發(fā)冷、大汗淋漓，尤其是后頸和發(fā)際線部位會冒冷汗。這時還要注意是否出現(xiàn)惡心、頭暈、心跳加快、顫抖等癥狀。
低血糖發(fā)作時，要發(fā)現(xiàn)換到陰涼處坐下，迅速吃些餅干、巧克力，或喝一杯糖水。公共場合中有人出現(xiàn)低血糖時，要主動提供食物和飲料，保證周圍空氣流通。
5、眼球突出、怕熱多汗——甲亢
多汗怕熱是甲亢的明顯癥狀之一，此外還會出現(xiàn)心率過快、難以入睡、身材消瘦、精神緊張等癥狀，嚴(yán)重時眼球出現(xiàn)突出。
醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)以上癥狀要及時就醫(yī)進(jìn)行針對性治療。保證碘的攝入量是預(yù)防甲亢的主要措施，平日應(yīng)該多攝入海帶、紫菜等富含碘元素的食物。
6、滿頭大汗、四肢發(fā)涼——心臟病
如果沒有明顯誘因，突然出現(xiàn)滿頭大汗，甚至渾身濕透，臉色蒼白，四肢發(fā)涼，并伴有心前區(qū)絞痛癥狀時，要立即懷疑心絞痛、心肌梗塞等心臟病發(fā)作的可能。
醫(yī)生介紹，心臟病發(fā)作時，血管迷走神經(jīng)活躍、冠狀動脈痙攣會引起出汗、胸口痛，緊接著血壓、心率都會迅速下降。
一旦心臟病發(fā)作，最好平躺休息，并將衣領(lǐng)扣子解開，并且馬上撥打急救電話。
