人生忙忙碌碌的，究竟所謂何事的？當(dāng)我被擁擠的人群裹挾著，一刻也不停地往前走時(shí)，我想停下來(lái)看清前進(jìn)的方向。
我總以為是這個(gè)時(shí)代生病了，其實(shí)自己也是時(shí)代的一員，焦慮壓力過(guò)大跟時(shí)代有關(guān)，但主要責(zé)任還在自己身上。
我們的一顆心，決定了我們對(duì)外界事物的看法和感受，我們的情緒是可以由自己說(shuō)了算的。
能決定你心情的，不是你遇到的人和事，而是你對(duì)他們的想法。當(dāng)你心懷感恩之情去對(duì)待每一天時(shí)，生活中便會(huì)涌現(xiàn)出讓你感動(dòng)的瞬間。
當(dāng)你積極主動(dòng)去做事時(shí)，你便擁有更多的掌控感，不斷為自己心理賦能，身心不會(huì)疲倦。
因?yàn)槟阆矚g，所以樂(lè)在其中，你會(huì)越挫越勇，一時(shí)的困難和挫折不能阻擋你前進(jìn)的腳步。
放低自己的心氣與對(duì)他人的期待，不要想當(dāng)然以為他人就應(yīng)該如何，別人能怎么樣不是你說(shuō)了算的事。學(xué)會(huì)寬容待人，學(xué)會(huì)原諒自己，不苛責(zé)他人，也不要輕易的批評(píng)、否定自己。
當(dāng)你學(xué)會(huì)處理自己和外界的關(guān)系，處理好自己跟自己的關(guān)系時(shí)，外界便安靜而有序了。
不論你從事什么工作，無(wú)論工作有多忙，有多累，都請(qǐng)你靜下心來(lái)，把自己的一顆心安定好。
唯有心靜，才能專(zhuān)注的做事，在平和喜悅的心境之下，人做事的效率才會(huì)更高。身心愉悅、歡暢，我們才會(huì)更加健康。
或許你要做的事情真的太多，而你又太忙，越是這個(gè)時(shí)候，我們?cè)绞且o下來(lái)，讓自己的節(jié)奏慢下來(lái)。
慢下來(lái)，讓自己的節(jié)奏快慢有序，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，懂得休養(yǎng)生息，一切才能持久的、穩(wěn)定的發(fā)展。
所有的急功近利，只顧眼前的成績(jī)對(duì)人的影響是深遠(yuǎn)的，遺憾無(wú)窮。
當(dāng)你把孩子的一天塞滿(mǎn)學(xué)習(xí)時(shí)，當(dāng)你把自己一天的工作安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)時(shí)，看似在爭(zhēng)分奪秒的提高成績(jī)，即使一時(shí)之間取得驕人的成績(jī)，隨之而來(lái)的反彈力會(huì)讓你想去補(bǔ)償那個(gè)苦逼的自己。
你想放松，想發(fā)泄，想釋放，有人選擇滅亡，有人選擇膨脹，而我們絕大多數(shù)人會(huì)選擇沉迷在低級(jí)的垃圾快樂(lè)之中。
靜下來(lái)，讓自己慢下來(lái)，做不好沒(méi)關(guān)系，做不完沒(méi)關(guān)系，不得第一名沒(méi)關(guān)系，倒數(shù)第一名也沒(méi)有關(guān)系，接受自己，勇敢的面對(duì)真實(shí)的自己。
你要知道，對(duì)于你來(lái)說(shuō)什么才是最重要的，你真正想要的是什么，你想要過(guò)一種什么樣的生活。
靜下來(lái)，慢一點(diǎn)，心安即是歸處。我們是來(lái)體驗(yàn)的，目標(biāo)不重要，過(guò)程才是目的。
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