艾灸能提高機(jī)體免疫能力，從而達(dá)到防病保健、延年益壽的功效。
如果能在每年最熱的“三伏天”施灸就會事半功倍，從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤癥、痛癥和有損容顏美麗的各種色斑問題，達(dá)到秋冬養(yǎng)陰、冬病夏治的目的。
一、三伏天艾炙能治療哪些疾病
三伏天艾灸可解決亞健康、疾病和美顏。
1、婦科問題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育，小葉增、產(chǎn)后腰痛、女子宮寒等。
2、男科問題：男子陽痿、早泄等。
3、骨關(guān)節(jié)問題： 肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
4、胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸胃腹瀉、結(jié)腸炎、腹部涼怕冷等。
5、呼吸系統(tǒng)問題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、慢性扁桃體炎等。
6、體質(zhì)弱問題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發(fā)涼、失眠多夢、體質(zhì)弱挑食、經(jīng)常感冒、老年畏寒癥等。
7、面部美顏問題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘痘等。
二、三伏天艾灸注意事項(xiàng)
艾灸前
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完2小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。
2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_幾小時(shí)后再洗澡。
3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
三、三伏天艾灸的常用穴位
1、人體最大的穴位——大椎
標(biāo)準(zhǔn)定位：取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。
功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
2、后天之本，氣足之源——足三里
標(biāo)準(zhǔn)定位：在外膝眼下3寸，脛骨外緣1橫指處。
功能主治：長灸足三里，可以健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)免疫能力，中老年人長灸足三里，還可以預(yù)防中風(fēng)。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
3、元陰元陽交關(guān)之處——關(guān)元
標(biāo)準(zhǔn)定位：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
主治中風(fēng)脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
特別是老年朋友，如果在伏天堅(jiān)持灸關(guān)元穴，尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了，中老年人常灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體，延年益壽，大家不妨試試。
4、專治一切脾胃之疾——中脘
標(biāo)準(zhǔn)定位：仰臥位，在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。
功能主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化；腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅(jiān)痛；喘息不止，失眠，臟躁，癲癇，尸厥。胃炎，胃潰瘍，胃擴(kuò)張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
5、生命之門，動力之源——命門
標(biāo)準(zhǔn)定位：人體命門穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚臍對應(yīng)的腰后。
功能主治：虛損腰痛，脊強(qiáng)反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
6、腎經(jīng)大穴，引火下行——涌泉穴
標(biāo)準(zhǔn)定位：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
主治疾病：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。
艾灸方法：可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
四、2016年三伏灸時(shí)間表
