人都有脾氣，只是有些人能很好地控制自己的脾氣，不會(huì)讓脾氣擾亂自己的生活，而有些人則控制不住自己的脾氣。
好脾氣的人，讓人如沐春風(fēng)；而壞脾氣的人，讓人只想盡快遠(yuǎn)離。
聽過一句話：發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。
人生不過幾十年，別讓壞脾氣擋走好福氣。
脾氣失控的人，有多可怕！
脾氣是一把雙刃劍，刺向別人的時(shí)候也會(huì)刺向自己。
有脾氣不可怕，可怕的是被壞脾氣所掌控，失去理智，招致災(zāi)禍。
一句玩笑引發(fā)激烈爭(zhēng)斗，一場(chǎng)爭(zhēng)吵變成你死我活，路怒癥爆發(fā)失控撞人，因?yàn)榍榫w失控帶來的惡果，比比皆是。
心理學(xué)上有個(gè)踢貓效應(yīng)。
一位爸爸生氣時(shí)踢了一只貓，貓竄出家門嚇到一輛車，車失控撞上了男人放學(xué)回家的孩子。
你看，生氣的代價(jià)有時(shí)竟如此之大，又何苦為之。
電影《一代宗師》中有句經(jīng)典臺(tái)詞：
人在發(fā)脾氣的時(shí)候，往往就是情緒失控的時(shí)候。
一個(gè)成年人最好的教養(yǎng)是：有穩(wěn)定的情緒。
把控不住自己情緒的人，如何能把控住人生的方向呢？
多發(fā)一次脾氣，人生的福氣就減少一點(diǎn)。
要想留住福氣，就要懂得管住脾氣
情緒管理專家羅納德博士說過：
暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時(shí)間往往不超過12秒鐘，爆發(fā)時(shí)摧毀一切，但過后卻風(fēng)平浪靜，控制好這12秒，就能排解負(fù)面情緒。
情緒上頭時(shí)，深呼吸三次。
一呼一吸間，感性一受阻，理性就有機(jī)會(huì)回歸。
別讓脾氣，毀了你的福氣
生活不是用來發(fā)脾氣的。
一個(gè)人的精力有限，當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間沉浸在一種不良情緒中，就聽不到自己內(nèi)心的聲音，就中斷了和美好事物的聯(lián)系，就無法集中力量去完成更重要的事情。
學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要在喝醉時(shí)聯(lián)系任何人，不要在深夜做任何決定，憤怒的話要盡量憋在心里，冷靜之后，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)管住脾氣的自己。
常聽老人說：
“大事，小事，都會(huì)成為過去的事?！?/span>
人活一輩子，煩心瑣事千千萬，但一切都會(huì)過去。
沒必要亂發(fā)脾氣，爭(zhēng)一時(shí)的高低。
余生很貴，愿我們都能管住脾氣，健健康康，快快樂樂，多一點(diǎn)善意，多一點(diǎn)寬容，溫暖他人，也給自己帶來無數(shù)個(gè)好運(yùn)氣。
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本文編輯：灰姐
本文審核：Wen
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