為什么孩子不肯好好吃飯？
為什么上幼兒園后孩子不能及時(shí)起床？
“電子保姆”是要嚴(yán)格摒除還是可以使用？
為什么孩子總是愛(ài)生病？
為什么孩子出門(mén)變得很膽??？
……
建立良好的家庭規(guī)則可以避免上面的種種問(wèn)題，但現(xiàn)在很多家庭里沒(méi)有規(guī)則，孩子們?cè)诩依镎蔑@隨心所欲的個(gè)性，被封為“小皇帝”，被稱(chēng)為“在家像條龍”；這在家里，讓父母?jìng)儫o(wú)奈，在外面，也讓父母?jìng)儾话病?/p>
“沒(méi)有規(guī)則，不成方圓”，在網(wǎng)絡(luò)上，媽媽們幾乎一致地認(rèn)同，要給孩子定規(guī)則，而不是放任；但是，定哪些規(guī)則，眾說(shuō)紛紜。有些傳統(tǒng)，是否古舊了？有時(shí)規(guī)則，是否束縛孩子了？有些規(guī)則，是否有必要？現(xiàn)在都是什么年代了，有沒(méi)有新規(guī)則??？
今天，我們就一些來(lái)談?wù)劇逗⒆有枰⒛男┘彝ヒ?guī)則》，以蒙臺(tái)梭利和平教育的視角，去關(guān)注孩子的家規(guī)；也希望以此拋磚引玉，讓父母?jìng)円黄饋?lái)關(guān)注這些問(wèn)題。
0-6歲，是孩子身體生長(zhǎng)最快的階段，就像一顆種子，長(zhǎng)成一顆樹(shù)，如果養(yǎng)歪了，長(zhǎng)大都很難扶正。
【飲食規(guī)則】——為什么孩子不肯吃飯呢？
現(xiàn)在不缺食物，為什么父母還擔(dān)心孩子的飲食問(wèn)題呢？為什么孩子不肯吃飯呢？
原因在于孩子飲食規(guī)則被打亂了。
當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)了哺乳與輔食添加階段，一日多餐的習(xí)慣被保留下來(lái)，大人隨身攜帶水果點(diǎn)心，只要孩子肯張嘴，就不停地喂上一口。
大人的心愿是：多吃點(diǎn)，長(zhǎng)得壯一點(diǎn)。結(jié)果卻是：孩子到了正餐的時(shí)間，肚子還不餓，于是沒(méi)有食欲，不肯吃飯；這樣，養(yǎng)成了惡性循環(huán)：不該多吃的時(shí)候，吃個(gè)不停，該好好吃的時(shí)候，不肯吃，逐漸表現(xiàn)出厭食的癥狀。
一日三餐，是人類(lèi)進(jìn)化的結(jié)果，是適應(yīng)自然的生存法則，在這三個(gè)餐點(diǎn)上，吃飽了，消化了，營(yíng)養(yǎng)與血氧飽和地供應(yīng)給大腦與身體，從事腦力與體力勞動(dòng)，去創(chuàng)造世界。
然而，我們的孩子們，由于亂喂食，血氧一直停留在胃部，生命的動(dòng)力成了“胃動(dòng)力”，而不是“腦動(dòng)力”，這不僅影響身體，更影響智力。
因此，我們要在這里建立規(guī)則：
1、大人遵循孩子飲食的自然法則，堅(jiān)持一日三餐；如果擔(dān)心孩子沒(méi)吃飽，在餐桌上放加餐盤(pán)，由孩子自己取食。
2、與家人在餐桌吃飯，每人有自己的位置；共同用餐，是家人社交禮儀，有助于家人溝通與關(guān)愛(ài)，是家庭穩(wěn)定的基礎(chǔ)。不到處吃，如坐在電視機(jī)前吃、在地板上邊玩玩具邊吃。
3、由孩子自主吃飯，如1.5歲前需要喂食，也允許孩子自己有個(gè)勺子；當(dāng)孩子吃飽了，大人不要還塞幾口；如果理由是不能剩飯，那么是大人的問(wèn)題，因?yàn)槟闶⒍嗔耍麓慰刂凭托?，不要讓孩子為你“買(mǎi)單”。
4、孩子如果挑食，可以帶他去買(mǎi)菜，或者提出吃什么，由他自己選擇食材，這是正當(dāng)?shù)囊?。你去菜市?chǎng)，也都是在挑食，每餐做什么，你也在挑食，每個(gè)大人都是挑食者，為什么不允許孩子挑食？
【睡眠規(guī)則】——孩子總睡懶覺(jué)怎么辦？
父母?jìng)兘?jīng)常問(wèn)我，孩子睡懶覺(jué)怎么辦？上幼兒園前，覺(jué)得懶就懶一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系；但上幼兒園后，掀了他的被子，穿衣還拖拖拉拉，就讓人頭痛了。
孩子上幼兒園，還起不來(lái)，那是他之前養(yǎng)成的睡眠節(jié)奏，與幼兒園的節(jié)奏不一致，產(chǎn)生了時(shí)差所致。
如果你有過(guò)全球生活經(jīng)驗(yàn)，歐洲回來(lái)，要倒6個(gè)小時(shí)時(shí)差，美國(guó)回來(lái)，要倒12個(gè)小時(shí)時(shí)差，好長(zhǎng)一段時(shí)間，讓你渾渾厄厄，渾身不得勁，大腦很混亂。那么，不少孩子，至少要倒2個(gè)小時(shí)時(shí)差，原先8點(diǎn)半起床，現(xiàn)在6點(diǎn)半起床，孩子們也很混亂；混亂的結(jié)果，就是不想去幼兒園，到了幼兒園，呆在里面渾渾厄厄，不久就難以忍受了，甚至生病了。
我做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)孩子“厭學(xué)”，原因就出于“倒時(shí)差”上，而不是“不喜歡幼兒園”。
那么，是誰(shuí)破壞了孩子的睡眠節(jié)奏呢？你肯定知道答案：家里的大人。
爺爺那代人，晚上很早“洗洗睡了”；到了現(xiàn)在，回家晚、吃飯晚、看電視晚、看手機(jī)晚，有時(shí)還得埋頭打電腦，從空間站拍回的照片來(lái)看，除了朝鮮夜晚沒(méi)有燈光，中國(guó)的城市與韓日一片璀璨，“不夜之城”?。‖F(xiàn)在，父母?jìng)儙缀醵际恰耙关堊印?，那么，孩子們，也都成小“貓頭鷹”了，哄上床很困難，摁倒了還很興奮。
因此，我們也要在這里建立規(guī)則：
1、白天孩子如果不想睡，不要逼他睡，1-6歲期間，多數(shù)孩子精力旺盛，不像大人吃飽了就想睡；只有釋放了他的能量，瞌睡蟲(chóng)才會(huì)附身。因此，白天里，睡覺(jué)順其自然，不逼不哄。
2、大人們給自己訂立時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，你的早睡早起習(xí)慣，是孩子良好習(xí)慣的前提，因?yàn)?，孩子都是以大人為榜樣的，你不能帶壞孩子；如果你真的要加班，那么，在?dú)立的空間，把自己關(guān)起來(lái)，盡量不影響孩子，同時(shí)，要向孩子說(shuō)明理由（孩子2歲多開(kāi)始能聽(tīng)懂）。
3、與幼兒園時(shí)間接軌，在三歲前，要倒過(guò)來(lái)計(jì)算，如需7點(diǎn)起床的，孩子要睡9個(gè)小時(shí)，那么，10點(diǎn)鐘要睡著，9點(diǎn)半要上床了。你可以根據(jù)自己孩子的睡眠節(jié)奏，進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣，孩子就能自信地面對(duì)幼兒園生活了。
【電子保姆規(guī)則】——孩子會(huì)癡迷電子產(chǎn)品嗎？
孩子們喜歡看手機(jī)、看電視，一看上，就消停了，于是，父母?jìng)儜蚍Q(chēng)手機(jī)、電視機(jī)為“電子保姆”。
但是，多數(shù)父母擔(dān)心：
1、看久了，視力下降；
2、整天樂(lè)哈哈，不動(dòng)腦了，會(huì)弱智；
3、手摁在電視屏幕上，靜電會(huì)吱吱響，輻射太大；
4、沉迷于電子產(chǎn)品，將來(lái)不學(xué)習(xí)……
父母?jìng)円幌蚍磳?duì)“電子保姆”，而在生活中，卻逃脫不了，執(zhí)拗不過(guò)孩子??！
那么，我們?cè)鯓釉谶@里建立規(guī)則呢？
1、讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品嗎？顯然這是“撿芝麻丟西瓜”的做法。電視與手機(jī)，是孩子重要的學(xué)習(xí)工具，喜歡它是沒(méi)錯(cuò)的，錯(cuò)的是“使用習(xí)慣”。制訂每天收視的時(shí)間表，有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)：每天1-2小時(shí)，每次15-30分鐘，這樣既養(yǎng)護(hù)眼睛，又不形成依賴(lài)。
2、大人不要看個(gè)不停，每晚追電視長(zhǎng)劇、有空就低著頭***，這種“電視控”、“手機(jī)控”的父母，也會(huì)培養(yǎng)出“小控控”，上梁不正下梁歪啊；所以，為了孩子，父母要自律。
3、姿勢(shì)有要求，不要離得太近，身子要坐正，東倒西歪、低著頭，時(shí)間一持久，對(duì)骨胳的發(fā)育就有影響。頸椎與脊椎病，是低頭族大人的“職業(yè)病”，據(jù)說(shuō)媽媽魚(yú)毛紋、頸紋會(huì)增加；對(duì)于孩子，正處于長(zhǎng)骨胳階段，身姿習(xí)慣則是關(guān)鍵。
4、孩子能不能玩游戲？許多父母對(duì)此很惶恐。當(dāng)然可以玩，只要不是暴力淫穢的、屏閃厲害的，好的游戲也很能練腦；而且，游戲的流行性，會(huì)影響孩子間的社交，因?yàn)檫@是“共同語(yǔ)言”。規(guī)則，參照第1條，時(shí)間有度。
【運(yùn)動(dòng)規(guī)則】——膽小體弱原來(lái)是少了運(yùn)動(dòng)
父母?jìng)兌鄶?shù)抱怨孩子膽子小，在外面魄力不夠；體重超重的不少，但體格健壯的不多。
姚明從美國(guó)回來(lái)后，呼吁中國(guó)孩子們不要只會(huì)考試，身體鍛煉一樣重要，像NBA球場(chǎng)上，林書(shū)豪是哈佛大學(xué)的學(xué)生，“體學(xué)兼優(yōu)”者比比皆是，而中國(guó)，則強(qiáng)調(diào)“品學(xué)兼優(yōu)”，向來(lái)不重視體育；而練體育的，不重視學(xué)習(xí)，退役后澡堂搓澡，難在社會(huì)立足。
曾經(jīng)有位海歸CEO告訴我，美國(guó)投資人給錢(qián)前，問(wèn)他“跑步能跑多少公里？”創(chuàng)業(yè)者，不僅拼智慧，還拼體能，膽識(shí)，通常是建立在聰明的大腦與健壯的體魄之上。
有膽無(wú)識(shí)為匹夫，有識(shí)無(wú)膽為懦夫，有識(shí)有膽為智勇雙全、能成大事者。
孩子從1歲至6歲，是人生中最重要的體魄培養(yǎng)期，從學(xué)走路、到奔跑，孩子一刻不停，運(yùn)動(dòng)不息。大人總覺(jué)得孩子不消停、太淘氣、愛(ài)折騰，其實(shí)不知道自己太臃懶、不愛(ài)動(dòng)，卻去束縛了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。
孩子像初生的小鹿一樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的天份，被大人壓制下來(lái)，成了令人省心的乖孩子，呆在家里不出門(mén)、出門(mén)了也像大人一樣慢慢騰騰走路；到了幼兒園，也是背著手、或雙手放膝蓋乖乖地坐著；到了小學(xué)，只有廣播體操與體育課才釋放一下孩子的體能，放學(xué)了書(shū)包還得老人背。我們的憤青老罵國(guó)足不行，全國(guó)的孩子們從來(lái)不運(yùn)動(dòng)，哪來(lái)的足球人才？就憑幾個(gè)不讀書(shū)的小孩子，能扛起足球運(yùn)動(dòng)的大旗？
為了孩子將來(lái)成為有膽有識(shí)的人才，那么，我們需要建立哪些規(guī)則呢？
1、不要限制孩子的運(yùn)動(dòng)。鬧騰，是孩子的天性，可能讓你不省心，但是你不必管住他，而是管住自己的嘴，不去叫停、更不批評(píng)，讓孩子的精力得到釋放，讓四肢的運(yùn)動(dòng)能力得到發(fā)展。
2、從孩子會(huì)爬行開(kāi)始，把客廳盡量騰得寬敞，留出足夠的空間給孩子運(yùn)動(dòng)；允許孩子爬到沙發(fā)上、凳子上，允許爬樓梯、甚至在樓梯上下奔跑；經(jīng)常帶到小區(qū)、戶(hù)外，讓孩子甩開(kāi)跑，允許與其他小朋友一起跑鬧。
3、孩子有興趣，可提供各種運(yùn)動(dòng)器材，如足球、滑板、小自行車(chē)、風(fēng)箏、繩子、游泳、飛盤(pán)、回旋器。
4、大人跟上孩子的興趣，與孩子一起玩、一起運(yùn)動(dòng)；你也可以借此，鍛練自己的身體。
5、至于哪方面要限制孩子，就是安全，如不能單獨(dú)到小區(qū)水塘里游泳、不能攀爬小區(qū)的墻（有電網(wǎng)）、不能爬路邊的樹(shù)（物業(yè)禁止）、不能攀爬電線桿、不能在窗口與陽(yáng)臺(tái)欄桿攀爬、不能在車(chē)道上奔跑等。
孩子的許多行為，來(lái)自于對(duì)父母的模仿，因此，給孩子立規(guī)則，也需要給父母立規(guī)則，這不是關(guān)聯(lián)，而是根源，“懂規(guī)則的孩子背后，總有守規(guī)則的父母”。
蒙臺(tái)梭利和平教育認(rèn)為：規(guī)則的另一面，則是自由；建立規(guī)則的目的，不是去限制孩子，而是為了讓孩子享受自由。
我們的孩子，在缺乏“家規(guī)”的生活里，好像是挺自由的，實(shí)際上是混亂的，就像沒(méi)有紅綠燈的十字路口；我們今天討論“家規(guī)”，目的也在于此：就是讓孩子獲得更多的自由，充分去發(fā)展自己。
親愛(ài)的麻麻，好的規(guī)則能讓孩子受益匪淺，你還有哪些疑問(wèn)呢？
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