肝臟對于我們?nèi)梭w可以說是非常重要的一個器官，它與心臟的地位幾乎不相上下，肝臟在人體中主要以解毒和代謝為主，主要作用是將體內(nèi)攝入的一些毒素與廢物分解之后排出體外。
所以肝臟的健康對于每個人來說都是尤為重要的！那么，日常生活中，怎么知道肝臟是否健康呢？
雙腳被稱為是身體的“第2個心臟”，在我們的腳底分布著很多的穴位，而且這些穴位和我們身體各個臟腑是相連的。當器官出現(xiàn)病變問題的時候，腳底很可能會有一些預警信號，只是很可能被大家忽略了。
當肝功能出現(xiàn)問題的時候，其實也可以通過雙腳的一些變化看出來。提醒大家，如果您的腳上出現(xiàn)了這4種情況，就要及時檢查肝功能了！
1、腳底發(fā)癢。肝臟是人體的解毒器官，一旦肝臟功能出現(xiàn)異常，那么體內(nèi)的毒素就無法正常分解，最后就會通過血液流到全身各處。
而我們的雙腳處于人體最底部，是血液最后流經(jīng)的地方，一旦血液中攜帶著大量毒素，那么最后很可能都會在此堆積，這些毒素就會刺激腳底的皮膚，導致人的腳底出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀。
2、腳底發(fā)黃：我們的肝臟有代謝膽紅素的功能，如果一旦肝功能受損，那么也就無法正常代謝膽紅素了，這些膽紅素也會沉積在腳部，當膽紅素氧化之后，就會導致我們的腳出現(xiàn)發(fā)黃的情況，積累到一定的量之后，人的腳底皮膚也就會發(fā)黃。
3、腳掌紋路增多：當人的年齡增加，全身的各個器官也會走向老化，包括我們的腳部，一些人發(fā)現(xiàn)自己的腳掌紋路變多的時候，就理所當然會認為是皮膚老化引起的自然現(xiàn)象，但是，
如果你經(jīng)常護理腳部卻無法改善這種情況，那么就要考慮是否是肝臟出現(xiàn)了問題。
因為當肝臟受損的時候，其毒素分解代謝的能力也會隨之下降，血液中的毒素升高，時間長了，也會導致腳底紋路增多。4、腳底干燥：在秋冬季節(jié)天氣干燥的時候，很多人都會出現(xiàn)皮膚干燥的問題，特別是腳底，甚至會干燥脫皮，如果排除掉這種原因，你發(fā)現(xiàn)自己的腳底非常干燥，經(jīng)過保養(yǎng)也沒有改善，那么就有可能是肝臟出現(xiàn)了問題。
因為肝臟受損，新陳代謝能力減退，人體內(nèi)分泌也會出現(xiàn)紊亂，人的皮膚很容易出現(xiàn)干燥、甚至是皸裂等現(xiàn)象。
以上這幾點如果都出現(xiàn)了，那么很可能反映你的肝臟出現(xiàn)了問題，當然，我們也不能否認可能是缺水、氣血不足等原因引起的，建議大家及時查明原因，盡早就診。日常生活中，養(yǎng)成呵護肝臟的好習慣
一、遠離煙酒
喝酒傷肝，這是大多數(shù)人都知道的常識，酒精會加重肝臟的代謝壓力，尤其對那些本身肝臟就不好的人，十分容易導致酒精肝等疾病的發(fā)生。二、吃一些護肝的食物
研究表明，維持肝臟的健康需要及時補充蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，所以大家不妨常吃一些有益于肝臟健康的食物，比如豆制品、新鮮水果蔬菜、魚蝦等白肉。
三、及時補充水分
水是我們的生命之源，每天保證充足的飲水量，不但可以補充身體所需水分，還可以滋養(yǎng)肝臟。建議大家盡量選擇白開水或礦泉水，當然，淡茶水也是不錯的選擇， 飲料、果汁等含糖飲料就還是少喝為妙。
總之，肝臟病變本身就很難發(fā)現(xiàn)，因為肝臟的感知神經(jīng)不發(fā)達，所以即便發(fā)生異常也難發(fā)現(xiàn)但是如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳上出現(xiàn)了這四種現(xiàn)象，一定要提高警惕，盡量改掉不好的生活習慣和飲食習慣，多運動，多喝水，及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
