基本信息
書名：《納瓦爾寶典》
作者：埃里克·喬根森
個(gè)人喜愛值：?????
閱讀時(shí)間：2022-9-8
豆瓣評(píng)分：8.5/10
微信讀書推薦值：87.9/100
財(cái)富篇
財(cái)富是指在你睡覺時(shí)仍能為你賺錢的資產(chǎn)。
創(chuàng)造財(cái)富和堅(jiān)持道德標(biāo)準(zhǔn)是可以兼得的。如果你內(nèi)心鄙視財(cái)富，財(cái)富就會(huì)對(duì)你避而遠(yuǎn)之。
依靠出租時(shí)間是不可能致富的。你必須擁有股權(quán)（企業(yè)的部分所有權(quán)），才能實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。
培養(yǎng)迭代思維。生活中所有的回報(bào)，無(wú)論是財(cái)富、人際關(guān)系，還是知識(shí)，都來(lái)自復(fù)利。
選擇聰明過人、精力充沛的商業(yè)伙伴，但更重要的是，他們要正直誠(chéng)信。
積累財(cái)富的方法就是「把自己產(chǎn)品化」。
「把自己產(chǎn)品化」的前提是：我能提供什么獨(dú)特的價(jià)值？
「把自己產(chǎn)品化」分為兩個(gè)步驟，一是構(gòu)建產(chǎn)品或服務(wù)，二是通過銷售實(shí)現(xiàn)規(guī)?；?/strong>。
構(gòu)建產(chǎn)品或服務(wù)：弄清楚你能為社會(huì)提供哪些其有需求但無(wú)從獲得的東西，而提供這些東西對(duì)你來(lái)說又是輕松自然的事情，在你的技術(shù)和能力范圍內(nèi)。
通過銷售實(shí)現(xiàn)規(guī)?；褐惶峁┮粋€(gè)產(chǎn)品或一項(xiàng)服務(wù)是不夠的，必須提供成千上萬(wàn)個(gè)。
收入的三要素分別是「專長(zhǎng)」「責(zé)任」和「杠桿」。
「專長(zhǎng)」指的是無(wú)法通過培訓(xùn)獲得的知識(shí)。如果社會(huì)可以培訓(xùn)你，那么社會(huì)也可以培訓(xùn)他人來(lái)取代你。
想要找準(zhǔn)適合自己的「專長(zhǎng)」，可以回想下有哪些事情是你幾乎不費(fèi)吹灰之力就可以完成的。
一旦找到自己天生喜歡和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，你就可以朝著這個(gè)方向持續(xù)前進(jìn)。
在“成為自己”這件事情上，沒有人能比得過你。
要勇于以個(gè)人名義承擔(dān)「責(zé)任」，社會(huì)將根據(jù)「責(zé)任」大小回報(bào)你，「責(zé)任」有個(gè)人品牌、個(gè)人平臺(tái)和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)三種。
個(gè)人品牌：勇于在公共平臺(tái)上發(fā)聲，找到自己的受眾，創(chuàng)立個(gè)人品牌。
個(gè)人平臺(tái)：創(chuàng)立企業(yè)或買入股權(quán)，獲得被動(dòng)收入——即使你在度假，企業(yè)也在幫你賺錢。
承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)：負(fù)責(zé)更有挑戰(zhàn)性的工作，或開辟新項(xiàng)目，在承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)，獲得高成長(zhǎng)和高回報(bào)。
要想獲得財(cái)富，就必須充分利用「杠桿」效應(yīng)。商業(yè)杠桿來(lái)自勞動(dòng)力、資本和復(fù)制邊際成本為零的產(chǎn)品（代碼和媒體）。
勞動(dòng)力和資本「杠桿」，前者需要極強(qiáng)的管理能力，后者需要大量的資金，兩者都不是普通人能輕易使用的。
復(fù)制邊際成本為零的產(chǎn)品（代碼和媒體）是普通人最觸手可及的「杠桿」，是不需要許可就能使用的杠桿。
你可以創(chuàng)建軟件和媒體，讓它們?cè)谀闼X時(shí)為你工作。如果不會(huì)寫代碼，那就出書、寫博客、做視頻、錄播客。
隨著時(shí)間推移，「判斷力」會(huì)越來(lái)越重要。一個(gè)智慧而富有「判斷力」的人，首先要知道個(gè)人行為的長(zhǎng)期后果，然后做出正確的決策并付諸行動(dòng)。
「判斷力」從經(jīng)驗(yàn)中來(lái)，但可以通過學(xué)習(xí)基本技能快速建立起來(lái)，有以下幾個(gè)方法：
一是吃透基礎(chǔ)知識(shí)，做到能夠把事情深入淺出地給孩子講解清楚。
二是學(xué)習(xí)決策技巧，要選擇從長(zhǎng)期來(lái)看讓我們受益最大的做法，而不是只顧眼前得失。
三是發(fā)現(xiàn)心智模型，它有助于調(diào)取你所學(xué)知識(shí)，將原則與過往的親身經(jīng)歷相結(jié)合。
四是學(xué)會(huì)熱愛閱讀，不要把讀書當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，讀書就是因?yàn)闃吩谄渲小?/span>
幸福篇
「幸?！咕褪且环N不需要主動(dòng)作為的狀態(tài)。當(dāng)把“缺憾感”從生活中剔除時(shí)，幸福感就會(huì)油然而生。
越是活在當(dāng)下，越能感受到快樂，感受到滿足。
「幸?！沟暮x主要是沒有痛苦，沒有欲望，不沉溺于對(duì)未來(lái)或過去的思考，真正擁抱當(dāng)下，擁抱現(xiàn)狀，擁抱現(xiàn)實(shí)的一切。
真正的「幸?！怪皇?strong style="margin: 0px;text-align: left;color: rgb(0, 0, 0);letter-spacing: 1.5px;font-size: 18px;line-height: 2;">內(nèi)心平和的副產(chǎn)品，主要還是源于接受現(xiàn)實(shí)，而不是改變外部環(huán)境。
「幸?！故且环N選擇，是一種可以培養(yǎng)的技能，并不是一種客觀存在，而是一種主觀感受。
幸福需要「活在當(dāng)下」。
既往不戀，當(dāng)下不雜，未來(lái)不迎：已經(jīng)過去的事情我不再留戀；
我就活在當(dāng)下，并且不會(huì)胡思亂想，更不會(huì)因周圍的誘惑而動(dòng)搖；將來(lái)的事情即便是再美好，我也不會(huì)期望，不會(huì)刻意的逢迎。
除了當(dāng)下，一切都是不存在的。沒有人能夠回到過去，也沒有人能夠以任何有意義的方式成功地預(yù)測(cè)未來(lái)。唯一存在的就是此時(shí)此地，就是你恰好存在的這個(gè)時(shí)刻和在宇宙空間里的這個(gè)位置。
如果每天都沉浸在對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和幻想中，那就是在親手扼殺自己的幸福。
靈感本易逝，行動(dòng)應(yīng)當(dāng)時(shí)。有想法就直接采取行動(dòng)，并對(duì)結(jié)果保持耐心，就是這么簡(jiǎn)單。
如果不想跟一個(gè)人共事一生，那就一天都不要和他共事。
你可以試著回答這些問題：
他們都是積極樂觀的人嗎？
維系跟他們的關(guān)系需要耗費(fèi)很大的心力嗎？
我是否對(duì)他們心懷欽佩和尊敬，毫無(wú)嫉妒之心？
從本質(zhì)上講，生活的過程就是用精心培養(yǎng)的好習(xí)慣替換那些在不經(jīng)意間養(yǎng)成的壞習(xí)慣，努力成為一個(gè)更幸福的人。
你的幸福指數(shù)最終取決于你的習(xí)慣和你花最多時(shí)間與之相處的人。
在選擇習(xí)慣的時(shí)候，你需要考慮清楚：這是能增加我的長(zhǎng)期幸福感的習(xí)慣嗎？
“幸福對(duì)我來(lái)說很重要”——這是一個(gè)決定。這時(shí)，你會(huì)把幸福感置于人生一切事務(wù)的首位，你會(huì)花時(shí)間研究與幸福相關(guān)的探討。
這就是「改變習(xí)慣」的步驟：首先，知道自己要做什么；其次，知道該怎么做；再次，把規(guī)劃告訴朋友，讓一致性偏見發(fā)揮作用；最后，嚴(yán)格自律，知行合一，進(jìn)行自我重塑，直至蛻變成全新的自己。
你唯一應(yīng)該做的事，是你自己想做的事。
在「做自己」這件事情上，沒有人能與你競(jìng)爭(zhēng)。
你的人生目標(biāo)是找到最需要你的人、事業(yè)、項(xiàng)目或藝術(shù)。大千世界，蕓蕓眾生，總有一些人和事會(huì)與你完美契合。
“做最真實(shí)的自己。”偽裝意味著要年復(fù)一年地（而不是幾分鐘）讓自己身處煩心傷腦的關(guān)系和工作中。
不要花自己的時(shí)間去取悅別人。別人快不快樂是他們的問題，不是你的問題。你快樂了，別人也會(huì)快樂。
我的身體健康是一切的起點(diǎn)，排在第一位，緊隨其后的是我的心理健康和精神健康。
作為一種高級(jí)動(dòng)物，人類應(yīng)該遵循符合自然規(guī)律的生活方式。
我把身體健康放在第一位，所以我永遠(yuǎn)不會(huì)以“沒時(shí)間”為理由不去健身。
每天堅(jiān)持才是最重要的，堅(jiān)持做什么是次要的。對(duì)個(gè)人而言，最好的鍛煉就是每天都能堅(jiān)持去做的那種鍛煉。
生活中的所有事情都一樣，如果愿意做出短期的犧牲，你就會(huì)得到長(zhǎng)期的好處。
「冥想」是思想意識(shí)的間歇性禁食。
生活技巧：躺在床上的時(shí)候，可以嘗試「冥想」。這樣，你要么進(jìn)入深度「冥想」，要么會(huì)入睡。不管結(jié)果是哪種都很好。
如果有想法噴涌而出，那就任其噴涌吧。我不會(huì)與之對(duì)抗，也不會(huì)進(jìn)一步思考，既不接受，也不拒絕。我就在那里閉著眼睛坐一小時(shí)，什么都不做。
「冥想」并不會(huì)瞬間賦予你控制內(nèi)在狀態(tài)的超能力，但會(huì)讓你覺察到你的思想意識(shí)是多么失控。
「冥想」是屏蔽社會(huì)的噪聲，傾聽自己的聲音。只有以「冥想」本身為目的，「冥想」才會(huì)“起作用”。徒步旅行是行走冥想。寫日記是書寫冥想。沖澡是意外冥想。靜坐是直接冥想。
總結(jié)
這本書是一本金句集，沒有舉例和論證的部分。優(yōu)點(diǎn)是信息密度高，概括性強(qiáng)。缺點(diǎn)是容易被當(dāng)成雞湯文，不適合沒有工作經(jīng)驗(yàn)或社會(huì)閱歷的人閱讀。
我第一次讀這本書時(shí)，感覺書中的很多道理，在過去八年的工作中都或多或少有所涉及。但這本書將這些零散的知識(shí)總結(jié)概括成一個(gè)人生體系，讓我醍醐灌頂。
幸福需要我活在當(dāng)下、做自己、愛自己。
接下來(lái)，我會(huì)「磨練一門手藝」，把事情做到極致。精益求精，直到名副其實(shí)。讓機(jī)會(huì)自動(dòng)找上門，讓運(yùn)氣成為必然。
把自己產(chǎn)品化，發(fā)揮專長(zhǎng)，承擔(dān)責(zé)任，運(yùn)用杠桿，增強(qiáng)判斷力，想方設(shè)法「做成一件事」。
全文完
寫留言
聯(lián)系客服
