1.體力與健康永遠是體驗人生的唯一門票，所以隨時保持極好的體能狀態(tài)是必要的。好體力可以讓你經(jīng)歷更長時間的生命歷程，目擊更多發(fā)生在這世界上每處角落的精彩生活。
2.我們心中也有善神和惡魔，有時我們會相信自己，會幫助別人，那就是“善”在鼓舞我們發(fā)揮力量；有時我們會沮喪，沒自信，想傷害別人或是毀滅自己時，那就是“惡”的誘惑與考驗。
3.老天生你，就是要讓你與眾不同。你得找出自己的獨特處，一定有什么是只有你才能做，但別人做不來的，當你發(fā)現(xiàn)自己對某件事物有特別的渴望，能快速學(xué)習，完成后自我滿意度很高時，那就是你天賦所在。
4.我們一直以為自己還有很多時間，等到五年、十年過去了，才發(fā)現(xiàn)自己一無所感、一事無成，沒有什么特別留下來的，白白浪費最寶貴的青春身體。所以，把每天當成人生的最后一天來感受、來看、來聽、來生活，到了晚上睡覺前，心懷感恩地向這世界、向所有人、向上天說晚安道別，那么這一天的結(jié)束，就會充滿了幸福無懼。
5.建立自己的風格與專業(yè)，把自己當做一項事業(yè)，當成個人品牌在經(jīng)營，創(chuàng)造自己名字的價值，幫自己建一個別人拿不走的身份，而不是社會價值下的職位。
6.請給自己打不死的勇氣，不要半路陣亡，有志者就能事竟成。
7.擴大自己的人際交際圈，是大多數(shù)成功者的共同經(jīng)驗。
8.大多數(shù)人至死不曾發(fā)揮自己的能力，他們生時帶來萬貫財富，卻一貧如洗地過完一生。
9.唯有自己穩(wěn)定了，才能與別人很健康地相處。你得自己養(yǎng)出很豐足自立的風景后，需要你的人才會來，別人才覺得你是可以依靠的，與你在一起如沐春風、沒有壓力。
10.成熟健康的愛情，應(yīng)該是兩個同向圓，應(yīng)該是兩座山頭，各有各的風景，各有各的呼吸空間，互望成風景，風在其間吹出默契——良質(zhì)的愛情，會讓自己看到另一個精彩生命的內(nèi)部，進而雙方一起修習成熟，共度生命的每一階段，而不是讓自己只重視美貌身材、只在一起享樂，卻不能一起分享心事，一起成長。”
11.做事時，要把自己當成頭一次來到地球般地好奇興奮，但與人相處時就要剛好相反：每個今天遇到的人，都當成最后一次見面般地珍惜，沒有來不及說的感謝，沒有遺憾的話留待以后。
12.準備好隨時離世放下的灑脫，我們才會有真正活著的勇氣。
13.自己永遠是自己最重要的貴人，但同時也是自己最大的敵人。
14.在低谷時，表示高峰不遠了；一旦你在頂峰，就要小心低潮也快到了。高低乃常態(tài)，泰然處之才是好的應(yīng)對之道。
15.只和自己比，不與別人競爭。“把水面上升，就不必在乎水底的崎嶇不平。”
16.世間最殘酷的現(xiàn)實就是鏡子和時鐘，每天做一件讓自己害怕的事。Enjoy Your Body——偶爾可以跳跳舞，要常旅行，但不要天天換發(fā)型。不要看時尚雜志，那只會讓你更丑。更了解父母，因為他們可能隨時會走。要與兄弟聯(lián)系親密，因為他們會支持你的未來。年紀越大，就越需要老朋友。記得丟掉你的賬本，留下你的情書，不要浪費時間忌妒，機會大家都一樣，人生有輸有贏，反正終點就只剩你自己。
17.讓自己今天比昨天更有智慧一點點，更有勇氣一點點，更快樂一點點。
18.無論將來遇到多大的挫折或考驗，請相信自己，相信自己有絕處逢生的能力。
